常德市善卷中學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀研究

□喻巧媚 郭玉鳳（湖南文理學(xué)院體育學(xué)院 湖南 常德 415000)

通過在實習(xí)期間對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測以及與學(xué)生老師的交流發(fā)現(xiàn)很多青少年的體質(zhì)體能、身體素質(zhì)的狀態(tài)越來越不好，為找出問題所在，故而進(jìn)行研究。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

教育實習(xí)學(xué)校常德市善卷中學(xué)（初中）的學(xué)生作為調(diào)查對象，收集了該校學(xué)生體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)，并隨機抽樣發(fā)放了調(diào)查問卷。

1.2、研究方法

實習(xí)期間在常德市善卷中學(xué)收集了2616個學(xué)生體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)。包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50m、800m（女生）、1000m（男生）、引體向上（男生）、一分鐘一分鐘仰臥起坐（女生）數(shù)據(jù)、問卷調(diào)查數(shù)據(jù)，用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、常德市善卷中學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

（1）形態(tài)。

表1可見，學(xué)生身高、體重隨著年齡增長逐漸增長，基本符合青少年國家平均身高、體重，整體處于良好狀態(tài)，如圖1、圖2。雖然中學(xué)階段是中學(xué)生生長發(fā)育的重要時期，但在表2中的數(shù)據(jù)顯示男生最大體重達(dá)到了97kg，女生最大體重達(dá)到84kg，而男生的體重均值為51.96kg，女生的體重均值為47.40kg，極大值超過均值20%，表明學(xué)生中存在著肥胖問題。

表1 常德市善卷中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)均值（n=2603）

表2 常德市善卷中學(xué)學(xué)生體重值（kg）（n=2616）

（2）機能。

肺活量為評估身體機能項目，從表3來看，身體機能水平均處于及格區(qū)間，雖然及格率高，但是優(yōu)秀率低。其中從女生來看，九年級的優(yōu)秀率最小且不及格率最大，有可能是初三學(xué)習(xí)壓力大，平時鍛煉少，導(dǎo)致肺活量水平下降。

圖1 常德市善卷中學(xué)11-15歲身高均值年齡變化趨勢

圖2 常德市善卷中學(xué)11-15歲體重均值年齡變化趨勢

表3 常德市善卷中學(xué)學(xué)生肺活量達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（3）速度素質(zhì)。

50m跑作為評估速度素質(zhì)項目，根據(jù)低優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)，測量項目的數(shù)據(jù)越小，素質(zhì)越好。從表4來看，學(xué)生的總體水平不錯，及格率高，不及格率低。男女生的極小值分別是6.4s、7.4s，都超過了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)。

表4 常德市善卷中學(xué)學(xué)生50m(s)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（4）爆發(fā)力。

以立定跳遠(yuǎn)評估下肢爆發(fā)力。從表5來看，女生的爆發(fā)力比男生要好，男生的整體及格率要比女生低，但從年級來看，九年級的不及格率都比八年級和七年級的都高，出現(xiàn)了降低的現(xiàn)象，且初三正是參加體育中考的時期，這表明現(xiàn)在的學(xué)生越來越缺乏鍛煉，應(yīng)加強運動。

表5 常德市善卷中學(xué)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（5）柔韌素質(zhì)。

坐位體前屈反映學(xué)生的柔韌素質(zhì)，從表6來看，男生的優(yōu)秀從初一到初三分別為9%、4%、3%，到了初三優(yōu)秀率都有降低趨勢。不及格率分別為22%、11%、25%，而女生相對來說比較好一點，但優(yōu)秀率不高。

表6 常德市善卷中學(xué)學(xué)生坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（6）耐力素質(zhì)。

男生1000m、女生800m為評估耐力素質(zhì)項目，同時也是人體健康標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分。從表7來看，雖然從年級來說，及格趨勢越來越好，但學(xué)生的耐力素質(zhì)仍不容樂觀。

表7 常德市善卷中學(xué)學(xué)生中長跑達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（7）力量素質(zhì)。

男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐作為評估力量素質(zhì)項目，從表8來看，男生在上肢肌肉力量的表現(xiàn)還差強人意。而女生的一分鐘仰臥起坐相對男生的引體向上來說要好很多，但優(yōu)秀率也不高，基本處于及格的區(qū)間。

表8 常德市善卷中學(xué)學(xué)生力量素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

2.2、傳統(tǒng)體育課的現(xiàn)狀分析

現(xiàn)代社會，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力不斷加大，體育課并未真正開展起來，受現(xiàn)在應(yīng)試教育的影響，有相當(dāng)一部分的家長、教師也認(rèn)為體育學(xué)好學(xué)壞無所謂，業(yè)余送興趣班，也往往只是單一的選擇數(shù)學(xué)，美術(shù)，英語等。學(xué)校的體育課一直處于弱勢地位，一周本就不多的體育課，被各科任課老師“借”來“借”去。體育課也成了“放羊式體育課”，老師沒有進(jìn)行真正的技能教學(xué)，學(xué)生更喜幾個同學(xué)一起聊天、散步、打鬧，并沒有進(jìn)行真正的體育活動。等到初三體育中考，學(xué)校才會想到要通過體育課來加強學(xué)生的技能技術(shù)水平，以提高學(xué)生的成績。因此傳統(tǒng)的體育課程存在很多的問題。體育課程教學(xué)模式的滯后是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性等進(jìn)行了限制；體育課程設(shè)置不合理、教學(xué)結(jié)構(gòu)單一、體育課程教學(xué)不受重視等問題。

2.3、學(xué)生對體育課的意見建議調(diào)研分析

對常德市善卷中學(xué)的學(xué)生隨機抽樣發(fā)放的調(diào)查問卷，結(jié)果顯示有43%的學(xué)生喜歡運動，其中男生居多，他們喜歡運動的原因是增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)、豐富課余生活，也有部分學(xué)生為了減肥塑形，還有小部分學(xué)生是體育課不得不運動。當(dāng)問到“是否愿意在體育課程中以游戲課的形式改善自己的體質(zhì)嗎？”有76%的學(xué)生是愿意的，僅有3%的學(xué)生不愿意，其他同學(xué)覺得沒什么想法，因為在學(xué)校里，還是存在體育課被占的現(xiàn)象，所以體育課的上課形式就沒那么重要了，有63%的學(xué)生是反感體育課被占的，其他人無所謂。

3、結(jié)論與建議

學(xué)生中身體形態(tài)方面存在著肥胖現(xiàn)象，很多學(xué)生心肺功能并不是很好；身體素質(zhì)方面還有很大的提升空間。問卷分析：大部分學(xué)生很大程度上想改變自己的身體形態(tài)和身體素質(zhì)，并且愿意在體育課程中通過游戲的方式改變自己在各方面的身體素質(zhì)，這說明學(xué)生愿意改變身體素質(zhì)的積極性高。同時學(xué)生也很反感體育課被占的現(xiàn)象，大多數(shù)學(xué)生想在體育課中得到鍛煉，學(xué)到真正的技能知識。這些數(shù)據(jù)都應(yīng)該引起重視。

綜上，學(xué)生身體素質(zhì)有不容樂觀之處，而究其對策無外乎四個方面，學(xué)生、家長、老師和學(xué)校。首先是家長，對“好孩子”的概念僅限于長得高、養(yǎng)得好、成績好，而忽略了從小培養(yǎng)孩子的健身意識、運動習(xí)慣；孩子則為了做好家長眼中的“好孩子”也同樣忽略了體育課、廣播體操甚至課間休息時的各種運動，來提高自己的身體素質(zhì)；老師和學(xué)校更是重點關(guān)注學(xué)校的升學(xué)率等等。希望大家了解“體育”的全面育人的功能：打造強壯的體魄、鍛煉靈活的大腦、培養(yǎng)堅強的意志、保持樂觀積極的心態(tài)、加強團(tuán)隊合作能力與意識等等。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出了“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健康第一，終身體育”教育理念，經(jīng)過在實習(xí)期間帶學(xué)生體驗過體適能課程的效果來看，學(xué)生對體適能課的興趣很大，也對體育課更加向往，愿意以游戲的形式改變自己的身體形態(tài)、提高體質(zhì)，使得他們對體育課充滿了熱情。建議可將青少年體適能教學(xué)方式和體育課程相結(jié)合，根據(jù)中學(xué)生的生理特點和心理特征，通過設(shè)計游戲來提升學(xué)生學(xué)習(xí)技能的興趣，增加趣味性，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，讓學(xué)生的體質(zhì)越來越好，為學(xué)生的終身教育打下堅實的基礎(chǔ)。