《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響

李 俊，馬愛民，何 勇，龔江泳

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)指出要貫徹和落實(shí)學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康，最終把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才[1-2]。大學(xué)作為廣大青年學(xué)生接受系統(tǒng)健康教育的最后階段，是健身意識形成、身體能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。現(xiàn)今大學(xué)生隨著課余生活的豐富以及網(wǎng)絡(luò)、電子產(chǎn)品的普及導(dǎo)致大學(xué)生嚴(yán)重的運(yùn)動不足，使得處于“亞健康狀態(tài)”的大學(xué)生人群不斷擴(kuò)大。研究表明，1985年至2010年的25年間，我國青少年體質(zhì)健康呈下降趨勢，2010年，青少年體質(zhì)健康水平下滑趨勢雖得到初步遏制，但大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況依然在下降[3-5]。縱觀目前關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康的已有研究成果不難發(fā)現(xiàn)，此類研究主要沿著“各種因素或變量--影響或干預(yù)體質(zhì)健康”的方向進(jìn)行，這種“指向體質(zhì)健康”的研究方向以及研究數(shù)據(jù)來源的易得性，使得從這一研究方向得出的結(jié)論并不能很好的解釋體質(zhì)健康測評通過何種機(jī)制對學(xué)生鍛煉行為改變發(fā)生作用的，這也就很難從本質(zhì)上解釋《標(biāo)準(zhǔn)》是如何教育激勵學(xué)生并引導(dǎo)其參加體育鍛煉的機(jī)制[6]。因此，我們不妨切換一下視角，從學(xué)生主體出發(fā)，即從“學(xué)生指向”的角度來探討在體質(zhì)健康測評過程中或測試結(jié)束以后大學(xué)生的情緒狀態(tài)能否對大學(xué)生后期的體育鍛煉行為產(chǎn)生影響，以期為更好地推動大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成、促進(jìn)高校體育課程的教學(xué)質(zhì)量、完善大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用方便抽樣法選取南通大學(xué)杏林學(xué)院在校本科生。其中，男生119人，女生148人，年齡范圍19～23歲，平均年齡20.8歲。共發(fā)放問卷 270份，剔除問卷填寫不符合要求及體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)不全者3人，最終有效研究對象267人。

1.2 工具

1.2.1 鍛煉誘導(dǎo)情緒量表(The Exercise-induced Feeling Inventory，EFI)

量表由Gauvin和Rejeski(1995)編制，用以評價人們身體鍛煉后的主觀情緒狀態(tài)，共12個條目，4個分量表分別為活力激發(fā)、身心平靜、生理疲憊、積極投入，采用0(完全沒有感到)～5(非常強(qiáng)烈地感到)六級正向計(jì)分法，得分越高表明相應(yīng)的情緒狀態(tài)越強(qiáng)烈.已有研究表明量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度以及內(nèi)部一致性信度[7]。

1.2.2 體育鍛煉等級量表(Physical Activity Rating Scale，PARS-3)

量表由梁德清等人修訂，從參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時間、頻率3個方面來考察運(yùn)動量，每個方面分5級，以1～5級計(jì)分，運(yùn)動量=強(qiáng)度×(時間-1)×頻率，最高分為100分、最低分為0分，運(yùn)動量評定標(biāo)準(zhǔn)：≤19分為小鍛煉量；20～42分為中等鍛煉量；≥43分為大鍛煉量[8]。

1.2.3 體質(zhì)健康測試法

按照《標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂版)》的測定要求對大學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行測評，具體指標(biāo)及權(quán)重(%)如下：體重指數(shù)BMI(15%)，肺活量(15%)，50 m跑(20%)，坐位體前屈(10%)，立定跳遠(yuǎn)(10%)，男引體向上/女一分鐘仰臥起坐(10%)，男1000 m跑/女800 m跑(20%)。其中，身高體重和肺活量采用由中體同方公司開發(fā)的體質(zhì)健康測試儀，其余5項(xiàng)由體育教師采用手工測試，所得數(shù)據(jù)全部錄入學(xué)生體質(zhì)健康測評數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)，通過電子軟件進(jìn)行評分，保證了數(shù)據(jù)采集過程的科學(xué)性和準(zhǔn)確性，較真實(shí)地反映了大學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件包對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與分析，結(jié)果用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同體質(zhì)健康等級大學(xué)生體測后情緒狀態(tài)比較

由表1可知，不同體質(zhì)健康等級大學(xué)生在體質(zhì)健康測試中的活力激發(fā)及身心平靜分量表的得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，但生理疲勞及積極投入分量表的得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。LSD法進(jìn)一步比較發(fā)現(xiàn)，在體質(zhì)健康測試后體質(zhì)健康等級為優(yōu)秀的大學(xué)生其生理疲憊分量表的得分明顯低于不及格等級的大學(xué)生(t=-5.176，P<0.01)；而優(yōu)秀等級大學(xué)生積極投入分量表的得分明顯高于良好、及格和不及格等級的大學(xué)生(t=4.405，t=4.787，t=4.333，均P<0.01)。

表1 不同體質(zhì)健康等級大學(xué)生體測后情緒狀態(tài)比較

2.2 大學(xué)生體質(zhì)健康、鍛煉行為與鍛煉誘導(dǎo)情緒的相關(guān)分析

由表2可知，大學(xué)生體質(zhì)健康水平與體育鍛煉行為呈正相關(guān)(r=0.33，P<0.01)，與積極投入呈正相關(guān)(r=0.54，P<0.01)；大學(xué)生體育鍛煉行為與積極投入呈正相關(guān)(r=0.54，P<0.01)。

表2 大學(xué)生體質(zhì)健康、體育鍛煉和鍛煉誘導(dǎo)情緒的相關(guān)分析

注：*表示P<0.05，**表示P<0.01。

表3 大學(xué)生體質(zhì)健康測試對鍛煉行為的中介作用分析

2.3 體質(zhì)健康測試對大學(xué)生鍛煉行為誘導(dǎo)作用的分析

以體育鍛煉為因變量(Y)，體質(zhì)健康為自變量(X)，體質(zhì)健康測試中的情緒狀態(tài)為中介變量(M)，采用逐步多元線性回歸(STEP法)探討中介作用路徑，以期建立一個科學(xué)有效的路徑模型。由表2中的相關(guān)分析可知，體育鍛煉、積極投入、體質(zhì)健康三者兩兩呈顯著性相關(guān)，提示可以做中介作用檢驗(yàn)。第一步先做自變量對因變量的回歸，第二步做自變量對中介變量的回歸，第三部做自變量和中介變量對因變量的回歸。由表3可知，第一步：自變量體質(zhì)健康可以有效預(yù)測因變量體育鍛煉行為(β=0.350，P<0.01)；第二步：自變量體質(zhì)健康可以有效預(yù)測積極投入(β=0.389，P<0.01)；第三部：在控制了中介變量積極投入的作用后，自變量體質(zhì)健康對因變量體育鍛煉行為的預(yù)測作用不顯著(β=0.090，P>0.05)，提示：中介變量積極投入起完全中介作用。因此，可以推論體質(zhì)健康測試對大學(xué)生體育鍛煉行為有正向預(yù)測效應(yīng)，鍛煉誘導(dǎo)情緒在其中發(fā)揮完全中介作用。

3 討論

社會認(rèn)知理論作為研究體育鍛煉行為改變的重要理論，提出影響行為發(fā)展的三因素：個人因素、行為因素和環(huán)境因素，其中個人因素包括認(rèn)知、情緒和生理三個方面[9]。在運(yùn)動實(shí)踐中，人們經(jīng)常把情緒作為一種混亂、起干擾作用的因素而在比賽中加以控制，但較少注意到情緒對人們行為具有重要的組織作用和引導(dǎo)作用[10]。本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在體質(zhì)健康測試中的情緒狀態(tài)，尤其是積極情緒投入與其體育鍛煉行為有明顯正相關(guān)，并且能夠有效預(yù)測大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣。這與已有研究結(jié)果基本一致[11]。原因可能是情緒在無意識的情況下控制著人們的行為，并指導(dǎo)著行為的方向；積極情緒可以促進(jìn)和維持人們高效率的活動，消極情緒則會令正常行為受阻。在體質(zhì)健康測試中大學(xué)生的成功喜悅感在情緒系統(tǒng)中留下較深的印記后會使其無意識地去努力追求成功，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的體育鍛煉行為。此外，《標(biāo)準(zhǔn)》不但對學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行了評定，還涉及到學(xué)生的個人得失[12]，如學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好以上者方可參加評獎與評優(yōu)，成績達(dá)到優(yōu)秀者方可獲體育學(xué)分，普通高校學(xué)生畢業(yè)時若測試成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。這些外在環(huán)境因素也要求學(xué)生自己不得不重視體質(zhì)健康測試，加強(qiáng)課外體育鍛煉。