三位一體，預防青少年網絡游戲成癮

李娟

摘 要隨著信息化時代的到來，青少年使用網絡的時間大大增加，無形中帶來了網絡游戲成癮的問題。游戲成癮不僅會影響青少年的身心健康，使之學習成績下滑，產生自卑心理，進而疏離現實社會，還會提高他們發生違規行為的風險，運用暴力解決問題，造成不良的社會影響。為了預防青少年網絡游戲成癮，需學校、家庭、政府三位一體，攜起手來，出臺相關管理規定、加強文化經典教育、增進家庭成員感情，共同幫助青少年脫離網絡游戲這一虛擬世界，感受現實社會的美好。

關 鍵 詞青少年；網絡游戲；預防

毫無疑問，網絡游戲是網絡化時代的一個熱點問題。2018年1月31日，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示：截至2017年12月，我國網民規模達7.72億。其中，青少年學生群體規模最大，占25.4%。網絡游戲用戶規模持續增長，達到4.42億。[1]隨著大部分青少年接觸網絡游戲，青少年網絡游戲成癮問題日益突出，嚴重影響到青少年的成長。2018年兩會期間，數十位代表委員不約而同地齊聲呼喊：管管游戲，救救孩子！[2]我們必須正視青少年網絡游戲成癮這個問題。

一、青少年網絡游戲成癮的負面影響

網絡游戲是一把雙刃劍，它有一定的正面價值，但如果青少年長時間和習慣性沉浸在網絡中，游戲成癮，則負面影響頗大。

（一）損害身體健康

青少年網絡游戲成癮的一個基本特征就是視網絡游戲為最愛，一切生活圍著上網玩游戲這個中心轉。一項基于十個省市的調查顯示，青少年玩網絡游戲每周玩6—9小時的占15%，每周玩10—14小時的占16.9%，每周玩15小時以上的占10.2%。[3]由于長時間一眼不眨、一動不動地玩網絡游戲，很多青少年視力開始下降、頸腰椎逐漸變形，眼病和頸腰椎病成為“職業病”。

（二）導致成績下滑

網絡游戲成癮的青少年深陷在網絡游戲中不能自拔。有的學生上課時間還沉浸在網絡游戲中，甚至有的拿著手機在上課時間偷著玩網絡游戲。拿課余時間來說，有調查表明，網絡游戲成癮的青少年中有44.7%的人用于玩網絡游戲的時間占其課余時間的一半及以上。[4]因為心系網絡游戲，青少年的學習成績往往較差。曾有清華大學學生迷上網絡游戲，以致整個學期曠課，最終受到學校的警告處分。[5]

（三）誘發違規行為

網絡游戲創造了一個虛擬的王國，這個王國有自己的規則，但是這些規則與現實世界的規則并不完全一致。比如，在現實中，偷菜是違法的，但是在網絡游戲中，設計者可以設立與現實世界完全不同的規則：偷菜是可以的，而且偷菜越多說明這個人越厲害。當一個人長期沉浸在網絡游戲世界中，網絡游戲規則可能會沖淡現實規則，甚至會顛覆現實規則。據報道，有人在網上“種菜”“偷菜”，樂此不疲。一天，主人因為沒有及時收QQ農場成熟的“菜”，被QQ好友偷走，心疼不已，于是在現實生活中去偷菜。[6]沉浸在網絡游戲中，會把網絡游戲規則不自覺地遷移到現實中，這是十分可怕的。

（四）疏離現實社會

青少年網絡游戲成癮，對虛擬世界活動樂此不疲，而對現實社會各種活動則提不起興趣，疏離現實社會。他們現實人際交往減少，更愿意一個人獨處。他們對現實群體活動的參與熱情和參與能力下降，他們是封閉的、孤獨的。當社會表達對他們的關注和關心時，他們也是無動于衷的；當社會需要他們的關注和關心時，他們也是漠然的。他們缺乏責任感，難以形成積極向上的人生觀和世界觀。

（五）助長暴力傾向

網絡中有不少暴力游戲，要求出招快、狠、準，置“敵人”于死地。在這里，“殺人”越多等級越高，這在無形中助長了青少年“恣意妄為”的勇氣。現實社會中對生命的尊重在網絡游戲中蕩然無存。長時間處于這種“打打殺殺”的場景中，容易把虛擬世界與現實世界混淆，導致青少年情緒化處事，富于攻擊性，以暴力解決問題。曾有報道說，一名高中生酷愛網絡暴力游戲，一味模仿游戲世界的暴力行為，最終導致在現實生活中殺人。[7]

二、青少年網絡游戲成癮的原因

青少年網絡游戲成癮，既有內因，也有外因，需要全面來看。

（一）青少年自身的原因

有研究表明，6—14歲是青少年最容易接觸網絡游戲的關鍵年齡段。[8]在這一階段，青少年自我意識在快速發展，開始意識到自身具有的能量，并試圖用其控制外部世界以獲得成就感和滿足感；青少年開始認真對待自己的思想和主張，不愿輕易接受別人的意見，認為自己是獨特的，沒有人能夠真正理解自己。這一階段的青少年自制力明顯不足，是非明辨能力較差，他們純粹依照快樂原則行事。在網絡游戲中青少年可以不受現實社會的規范約束，盡展個性，做自己的主人。特別是一些學習成績不好、不會與他人相處的學生，他們在現實生活中覺得自己是失敗者，但是在網絡游戲中，他們可以擺脫現實社會角色的束縛，成為“強者”。也就是說，現實世界不能給予的成就感和滿足感，網絡游戲能夠給予他們。與其說他們在玩游戲，不如說他們是在尋求一種自己希冀的生活。還有一些學生，盡管學習成績很好，但是學習壓力大，他們想找一個途徑來松弛一下緊張的神經，于是便投入到網絡游戲中來。由于缺乏自控力，青少年進入網絡游戲之后就沉浸其中，無法自拔。

（二）網絡游戲自身的原因

網絡游戲自身的特征是青少年對其沉迷的誘因。從畫面看，網絡游戲美輪美奐，人物造型更是超塵脫俗，滿足了游戲者感官上的刺激。從內容看，網絡游戲富有趣味性與挑戰性。在這里，一切皆有可能，游戲者可以成為國王，號令天下；也可以成為大英雄，攻關奪寨。從程序設置看，網絡游戲設計者為了吸引游戲者，將游戲難度把握得恰到好處，既不使游戲者的期待完全落空，也不讓游戲者的期望完全實現，所以游戲者對游戲總有著很強的期待心理，欲罷不能。從規則看，網絡游戲是“傻瓜”游戲，規則很簡單，上手很快，且有及時反饋，讓人可以即時看到自己的戰績。另外，在現實社會中，社會評價時時存在，每個個體都要按照社會規則“出牌”，而網絡游戲營造了一個無拘無束的虛擬時空，在這個時空里，個體可以以自我為中心，宣泄情緒，釋放自我，而不用考慮現實社會規則。

（三）環境的原因

人總是生活在環境之中，人是環境的產物。人從小到大，都要受到家庭、學校、社會三重環境的影響，這三重環境影響人的社會化進程。從家庭來看，隨著現代化的推進，家庭出現了一些重要變化。家庭規模縮小，獨生子女在家里沒有玩伴，很是孤單。單親家庭增多，隔代教養現象屢見不鮮，孩子缺少關愛。即使是正常的家庭，由于生活節奏的加快和生活壓力的加大，家長也很少與子女進行充分溝通。青少年在心理上的孤獨感與空虛感在現實中無力排解，就會通過其他途徑尋找情感的寄托，而網絡游戲滿足了青少年的情感需要。還有的家長自己不能以身作則，自己玩網絡游戲，在家長的影響下，孩子也玩，結果就會導致上癮。從學校來看，一些學校盯著升學率，對學習成績差的學生關注不夠。一些學校只重視文化知識的教學，不能啟迪學生的智慧，潤澤學生的心靈，學生只會答題，缺乏對人生意義的理解，非常空虛，因此會到虛擬的網絡游戲中打發時間。從社會來看，雖然《互聯網上網服務營業場所管理條例》規定網吧不允許未成年人進入，但是一些“黑網吧”并未真正落實相關政策條例，“黑網吧”成為青少年接觸并沉迷于網絡游戲的主要場所之一。

三、青少年網絡游戲成癮的預防

對待青少年沉迷網絡游戲問題，必須政府、家庭、學校三位一體，攜起手來，共同預防青少年網絡游戲成癮。

（一）政府層面

首先，要加強對網絡游戲經營場所的管理。青少年校外玩網絡游戲的主要場所是網吧，網吧營業者要根據有關管理規定，核實上網者的身份，對未成年人不予接納。政府對不負責的網吧營業者，要加大懲處力度。其次，要加強對網絡游戲內容的管理。按照《網絡游戲管理暫行辦法》，網絡游戲不得含有“宣揚淫穢、色情、賭博、暴力或者教唆犯罪”“違背社會公德”的內容，文化行政部門應加強對網絡游戲內容的審查。最后，要加強對網絡游戲生產者的約束。網絡游戲有自己的規則，可以是對現實生活規則的復制，如贏者有酬；也可以是對現實生活規則的顛覆，如加血、加命。網絡游戲規則會影響青少年的道德觀與價值觀，所以網絡游戲規則需要道德約定。不過，網絡游戲規則不是網絡游戲者創造的，而是網絡游戲生產者創造的。對網絡游戲生產者來說，擁有精湛的設計技術是遠遠不夠的，他們需要有高度的社會責任感，使網絡游戲規則符合道德的底線要求。另外，可以借鑒國外相關的網絡游戲分級制度，針對不同年齡段學生的適應度，對網絡游戲內容進行嚴格界定。

（二）家庭層面

青少年網絡游戲成癮最主要的原因是家庭監護不力。陪伴是預防孩子網絡成癮的關鍵。家長要盡可能抽出時間陪伴孩子，而不是整日忙于工作，只管養不管育。在閑暇時間，家長可以帶孩子多參加有益的活動，讓孩子旺盛的精力有正當的發泄渠道。當孩子的時間被現實有益的事情占據的時候，他們也就不會觸網了。家長還要營造寬松、民主、和諧的家庭氛圍，給孩子充足的理解、支持和關愛。這樣，孩子有話愿意和家長講，有困難愿意找家長幫助，而不至于到網絡游戲中去尋找慰藉。當然，在網絡時代，遠離網絡也不是明智之舉。玩網絡游戲只要不上癮，其積極作用也不可否認，如游戲中的親社會行為有助于促進青少年的社會化。所以，家長不能談網絡游戲就色變，孩子玩網絡游戲是可以的，不過，家長要把握孩子在家上網的“質”和“量”，不能放任不管。所謂“質”，就是網絡游戲不但要益智，還要養德，那些與主流價值觀相悖的網絡游戲要禁止孩子玩。所謂“量”，就是要限定孩子每天接觸網絡游戲的時間，如每次半小時，要求孩子必須遵守。當然，家長還要以身作則，自己要作好表率，控制自己玩網絡游戲的時間。

（三）學校層面

青少年網絡游戲成癮，一個重要原因是他們在現實生活中無法獲得滿足感。學校一定要高舉素質教育大旗，不能一味盯著學生的分數，要滿足學生的多種需要。學校要挖掘每個學生的潛能，多開展一些有意義的活動，讓每個學生的閃光點都能表現出來，多把尺子來評價學生，讓每個學生都有成就感。老師要關注每個學生的成長，不給學困生貼標簽，讓每個學生都能體會到溫暖。

當然，教學是學校的中心工作。學校必須積極推進教學改革，不僅要傳輸知識，更要浸潤靈魂。當學生體會到現實世界的意義時，他們就不會癡迷于虛幻的網絡游戲。中外文學經典是滋潤學生靈魂的重要“法寶”。在這些經典中，孩子們可以領略到真善美的內涵，經典會告訴他們什么是幸福、什么是痛苦，經典會帶給他們各式體驗，讓他們有機會在現實和經典的比較中去細細品味生活。經典會告訴他們，所有的人生都需要從一件件事情做起，所有的人生都會有喜怒哀樂、悲歡離合，所有的人生都是成功與失敗的交錯，所有的人生最終都會走向肉體死亡，唯一不同的，有的人的思想會永生，有的人卻在肉體消亡后精神也隨著全部消失。世界很多樣，很復雜，我們的真實體驗機會不多，但閱讀經典卻可以讓我們體驗各式人生，洞悉世界萬象。閱讀經典，可以幫助年輕的生命去克服恐懼，健全心理，平和心態；幫助青少年去匡正熱情奔放的生命，在寶貴的青春歲月里做有意義的事情，而不是沉迷網絡游戲。所以，學校可以通過進一步引入經典教育來突破目前的困境，通過對經典的闡釋和對審美價值的強調，將智育、美育、德育深度融合，讓青少年發現現實的美好并熱愛生活。

參考文獻：

[1]中國互聯網絡信息中心.中國互聯網絡發展狀況統計報告[R/OL].[2018-05-10].http：//www.cac.gov.cn/2018-01/31/c_1122347026.htm.

[2]兩會代表熱議嚴控網絡游戲[EB/OL].[2018-05-10].https：//m.sohu.com/a/225919917_353677/？pvid=000115_3w_a.

[3][4][8]佐斌，馬紅宇.青少年網絡游戲成癮的現狀研究—基于十省市的調查與分析[J].華中師范大學學報（人文社會科學版），2010（10）：117-122.

[5]Jessie Jiang.中國青少年網癮患者接受治療[EB/OL].[2018-04-30].http：//article.cyol.com/qnck/content/2009-02/24/content_2553868.htm.

[6]網上偷菜游戲可能被取消或改良？[EB/OL].[2018-04-30].http：//news.163.com/10/1013/12/6ISI6C6200014AED.html.

[7]房建.網絡暴力游戲的背后……[N].中國教育報，2005-08-11（4）.

責任編輯︱李 敏

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