小學高年級學生樂觀品質養成的策略

廣東省廣州市番禺區市橋富都小學 朱艷儀

小學高年級學生指小學四、五、六年級學生。樂觀是一種積極的心理品質，關于樂觀的定義，塞利格曼等人認為，“樂觀是一種解釋風格，解釋風格是指個體對成功或者失敗進行歸因時表現出來的一種穩定傾向，分為樂觀和悲觀兩種解釋風格。”而我們對小學高年級學生樂觀品質養成的策略研究中，也是以解釋風格來定義樂觀，并且實施相關干預手段的。

小學高年級學生處于心理、身體發育中，心理脆弱，容易沖動，自控能力較差，比較容易受到外界環境因素的影響，經常處于各種心理矛盾中。如果不能幫助小學高年級學生順利解決矛盾，就會讓他們的情緒、性格及行為等方面出現問題或偏差，因而在此階段注重培養學生樂觀品質的養成十分必要。

一、消極心理成因分析

1.社會成因分析

現代社會各行各業競爭非常激烈，在優勝劣汰的競爭大環境下，使得幾乎每一位家長把希望寄托在孩子身上，不管孩子能力的大小，盲目認為自己的孩子很聰明，拼命把自己未曾實現的目標理想強加在子女身上，過高的期望標準使得一部分家長的心態很不正常，導致學生常常處于挫敗情緒之中。高年級學生的年齡與心理發育，處于埃里克森所言的勤奮感和自卑感的心理發展歷程。如遇到競爭，體驗到成功獲得滿足，競爭意識便會進一步加強，如果遭遇失敗，便會體驗到挫敗感，對未來的積極性降低，這一階段的孩子在勤奮學習的過程中受到挫折而出現情緒上的問題，得不到良好的疏導與指引，又沒有得到恰當的情緒管理，將會使孩子變得自卑，形成悲觀態度。

2.家庭成因分析

隨著社會的進步，人們的觀念也跟隨改變，使得越來越多的成年人為了追求個人的幸福感而忽視了孩子的感受，夫妻雙方選擇分開各自找到自己的幸福。那孩子呢？小小的年紀就要承受著巨大的傷害和不愉快，在面對疑惑的新環境時，失去了許多來自外界的支持與鼓勵，以至于變得唯唯諾諾，缺乏自信和勇氣，從而喪失了對生活和學習的希望。

還有些家庭更著重物質上方面的滿足，甚至過于縱容，卻往往忽視掉孩子心理方面的感受，不知道如何給予孩子，違背了孩子的個人意愿和感受，使孩子的自尊心受到傷害，使孩子缺乏自信，甚至產生悲觀情緒、消極思想。

3.學生成因分析

個別學生因為自身學習成績不太好，或是家庭經濟比較拮據，常常感到自己不如別人，不敢參與群體活動，畏縮而不與人相處。甚至不想老師去家訪，生怕老師看不起他。

特別是小學高年級學生，還要面臨著升入中學，學習負擔過重，對未知學校產生壓力，再加上家長期望過高，希望孩子考上名牌學校，使這一部分學生容易產生消極和畏難情緒。

二、樂觀品質培養策略

1.基于團隊活動的實踐體驗

學校應成立校、年級、班級三種小學高年級學生樂觀品質養成教育小組。專職心理教師、分管心理工作的領導為樂觀品質養成教育組第一梯隊小組，主要負責組織開展全校的樂觀品質養成教育；級長為第二梯隊小組，主要是及時了解本級學生的心理動態，跟進本級組的樂觀品質測評、活動組織等工作；班主任和副班主任為第三梯隊小組，主要負責了解班級學生的心理狀況，跟進個案情況。只有全員參與，調動全校師生的積極性，才能積極培養學生的樂觀心理品質。

2.基于環境氛圍的潛移默化

在積極心理學理念下，學校要滲透“以人為本”的理念。通過環境育人、活動育人等體現快樂友愛、勇敢樂觀等積極屬性，讓學生健康而快樂地成長。

（1）環境促進

要尊重師生身心客觀發展規律，進一步深化校園文化建設，優化校園自然環境。校園綠化、凈化、美化、詩化，呈現生態育人氛圍，營造文明行為、健康心理、智慧合作等人文氛圍，如校訓、校風展示墻，文化墻，“柱形圖書漂流柜”等，凸顯美好的校園生活猶如七色彩虹般絢麗。讓學生耳濡目染，養成好學樂思的習慣和品質，追尋積極樂觀的美好人生。

（2）課堂滲透

課堂是樂觀品質養成教育的主戰場。“隨風潛入夜，潤物細無聲”，我們按照之前制定的《富都小學心理健康教育課程體系的研究與開發方案》，明確高年級課堂要滲透心理健康教育，尤其要滲透樂觀品質養成教育，在交給學生知識的同時，有效地促進樂觀品質的養成。由教導處布置各學科老師在學科教學中滲透樂觀品質養成教育并定期檢查實施情況，并且所有高年級老師要在學期末上交1篇滲透樂觀品質養成教育的教案以及教學反思。

同時還可以邀請積極心理學的專家來校舉辦樂觀品質養成專題講座，還可以通過道德講堂，邀請家長中的行業精英或道德模范等社會人士來校演講，為學生樹立積極學習的榜樣。

（3）活動引導

我們可以通過每周班會、雙周社團、讀書節、藝術節、運動會等活動，或班級沙龍、科技競賽或才藝秀、社會實踐和志愿者服務等活動，讓學生積極參與活動，以實踐促樂觀，學會樂觀面對問題，并樂于解決問題，以成果促習慣，形成良性循環，不斷有效地促進學生樂觀品質的養成。

（4）情緒管理

小學生年齡階段較小，情感發展具有外露性，情緒常會更多地表現在面部表情或者行為方式中。過激的情緒表達很容易引起老師、家長及同學的重視，過激情緒合理地轉化為積極的安慰和鼓勵。引導學生進行情緒情緒管理是培養學生樂觀品質一種較為有效方法，具體做法如下：

①了解情緒。了解積極情緒可以幫助學生起到自我肯定，從而實現自我成長的作用。了解消極情緒可以幫助學生體察情緒繼而更為合理地去表達情緒，使他們養成良好的思考習慣，首先應讓他們接受自己的情緒，認識到情緒是人人皆有的，是正常存在的，無論積極或消極的情緒都是我們的一部分，都要理性對待自己的情緒。

②表達情緒。對于高年級學生來說，要引導學生主動向同學、老師及家長溝通。當有消極情緒時，除了主動思考原因外，還要學習主動與人交流，例如當面交流或者文字交流。這時需要考慮自己：你希望讓你的父母、老師或者同學知道你的感覺嗎？你為什么向或不向他們表達你的感受呢？

③紓解情緒。紓解情緒的目的在于給自己一個梳理想法的方式，以適當的方式紓解情緒，讓自己更有能量去面對。多多思考，有意識地自我控制安慰自己的情緒，多加耐心聽聽老師、同學和家長的勸阻與安慰，避免造成事態的惡化。有了不舒服的感覺，要勇敢地面對，多多思考怎么做可以降低我的消極情緒？這么做會不會帶來更大的傷害？從多個角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，使自己能夠控制情緒。

（5）樹立榜樣

小學高年級學生身心日漸成熟，可塑性很強，善于模仿，易于接受新生事物，我們可以通過讀英雄故事、讀名人傳記等形式，鼓勵學生學習英雄模范人物，將英雄模范人物的言行作為自己的準則和楷模。如古人“頭懸梁，錐刺股”的學習精神，激發學生也愿一博，不甘遜色古人的壯志；周總理的“面壁十年圖破壁，難酬蹈海示英雄”，也給他們以勤奮學習的啟發教育等，從而讓學生形成自我激勵的動力，激發學生立志成才、樂觀自信的決心，使學生逐漸從學習模仿過渡到自覺需要的精神層次，養成樂觀品質。

3.基于線上線下的家校共育

小學高年級學生容易受同學、老師、父母等身邊重要人物的影響，人為環境對其樂觀心理品質的養成影響很大。學校要積極搭建家校共育平臺，引導家長注重家庭、家教、家風，形成全方位、全天候的教育合力，共同促進小學高年級學生樂觀品質的形成。

（1）基于線下的活動共育

開設家庭樂觀品質教育講座，轉變家長觀念，幫助家長提高家教水平，創設良好的家庭樂觀品質教育環境。同時，也通過家長團體輔導活動、親子團體輔導活動等，促進溝通，進一步完善家校教育合作制度，建構多元化、多向度的家校文化育人互動模式，為小學高年級學生形成積極樂觀的心理創造良好條件。

（2）基于線上的交流共育

采用多樣化的形式，如微信、網絡、QQ、短信等多種形式，加強家校溝通。學生的點滴進步、存在的問題和建議解決的方法，老師都可以通過短信或微信和家長進行溝通。這樣，家校都用積極的方式鼓勵學生，共同促進小學高年級學生積極樂觀心理品質的養成。

通過多種方法培養學生樂觀的積極心理品質，既能夠讓學生擁有陽光積極的心態，懂得合理調適自己的情緒和行為，又能滿足面向全體學生的發展性心理的培養與提升，將心理健康教育落到實處，培養學生的健全人格和良好心理素質，深化素質教育，促進每個學生健康成長發展。