你是否有開學 恐懼癥？

輕松的假期，愜意的時光，你是否還沉浸在自由自在中，享受著慢節奏的悠閑？但時間如流水，快樂時光總是無情地流走。也許你發現作業還沒有完成，還有一堆事需要處理，想想開學的狀態就百感交集。開學恐懼癥或重或輕地出現在你我的身上，大家會給出避免開學恐懼癥的攻略，比如假期也要有計劃，或者放假也不能放松等。但任何習慣都會在短期形成，無法避免。那么，你是否也會有開學恐懼癥？怎樣來緩解這種恐懼呢？下面，我們就通過一個測試來看看吧！

1、你很喜歡戶外活動嗎？

是的，很喜歡——2

一點也不喜歡——4

還好——3

2、看到美食，想要減肥的你是否能抑制住自己的嘴？

是的——5

不能——4

看情況——3

3、你很快便能適應快節奏的生活嗎？

是的——6

不能——5

還好——4

4、只要是新鮮事物便能激起你的各種興趣嗎？

是的——7

不能——6

看情況——5

5、每次旅行你都會提前做好攻略嗎？

是的——7

不會——6

還好——8

6、每天起床對于你來說都是很難的事嗎？

是的——7

不是——8

還好——9

7、你每次都會把鬧鐘調到提前十分鐘嗎？

是的——10

不會——8

看情況——9

8、你很討厭拖拖拉拉，總是會提前完成各項計劃嗎？

是的——10

不會——B

偶爾會——9

9、在你看來早睡早起對身心都很健康嗎？

是的——A

不是——10

不好說——B

10、假期就要結束，你會莫名地情緒低落嗎？

是的——D

不會——A

還好——C

測試結果：

A、開學恐懼癥指數 ★

你完全不會有開學恐懼癥，因為對于你來說開學也會很嗨，假期和開學完全沒有任何區別。善于自娛自樂的你在開學的時候也會有各種悠閑的計劃，既不會影響學習，也不會讓自己有壓力。所以，對于你來說完全沒有開學壓力，學習也完全不能影響自己！

B、開學恐懼癥指數 ★★

樂觀開朗的你會享受自己的每一天，短暫的假期你也會很好地利用，不會只是忘我地玩耍，而是有計劃地完成自己的各項學習。有心理準備的你完全不畏懼開學帶來的壓力，會很快地投入到學習中。所以，放假對于你的影響是很小的，老師也很喜歡這樣適應力很強的你、對學習有安排的你！

C、開學恐懼癥指數★★★

對于你來說要馬上放棄暑期的安逸而立馬投入到開學的狀態是件很郁悶的事，你會需要花上一陣時間來調整自己的狀態。你會非常珍惜即將開學的短暫時間，會好好地狂吃狂買，會打游戲到深夜。這樣不健康的節奏，只會讓你在開學季更加壓力重重，使你的開學恐懼癥只增不減！

D、開學恐懼癥指數★★★★

學習對于你來說就是一切壓力的來源，想要在結束假期后快速地投入學習是件很難的事。每每想到就快開學了，又要進入緊張的學習中，你就會莫名地焦慮，甚至患病。你實在不想脫離舒適安逸的假期生活，無法調節好平衡的心態只會讓自己越來越頹廢！