陜西省居民參與渭河全民健身項目現狀與對策研究

楊崇軍

陜西能源職業技術學院，陜西 西安 712000

1 前言

全民健身是實現全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎保障，實施全民健身計劃是國家的重要發展戰略。在黨中央、國務院正確領導下，過去五年，經過各地各有關部門和社會各界的共同努力，形成了比較健全的全民健身公共服務體系。2016年9月，《陜西省渭河生態區建設總體規劃》經省政府研究同意，投資189億構建渭河生態健身園區，以渭河為軸，以大型濱河運動公園為核心，以線與點和面的有機結合，修建籃球、足球、乒乓球、自行車、門球等高標準、高質量的運動場地，打造形成沿岸城鄉全民健身熱潮得的生態運動公園。2018年陜西省渭河長廊健身項目竣工完成。渭河全民健身項目建成，必將對弘揚體育文化，促進人的全面發展；開展全民健身活動，提供豐富多彩的活動供給；推進體育社會組織改革，激發全民健身活力；統籌建設全民健身場地設施，方便群眾就近就便健身起到積極的推進作用。通過對陜西省居民群體健身項目的調查，分析影響居民參與全民健身的基本因素，提出相應的對策，對于推進我省的全民健身的開展，推進健康中國美好愿景的實現具有一定的積極作用。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

以抽取陜西省434的居民作為研究對象，其中男性229人，女性207人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據研究的背景及目的，通過中國知識資源總庫查閱了與本課題有關的文獻資料、期刊雜志發表的相關論文，以及在校圖書館查閱有關書籍等。

2.2.2 訪談法

在調查統計的過程中，經過拜訪專家學者，記錄了關于參加渭河健身工程項目的現狀。

2.2.3 調查問卷法

采用參考《問卷星》設計調查問卷，均為選擇題。采用現場發放和回收的方式，對陜西省居民進行問卷調查，發放問卷434份，回收434份，回收率100%。

2.2.4 數據統計法

本研究采用Office Excel2012軟件對數據進行整理，對調查所有的數據經行常規數據統計處理。

3 調查結果與分析

3.1 陜西省居民參與渭河健身項目的基本情況

3.1.1 年齡段的調查

表1 是不同年齡階段參與健身活動的調查情況(N=434)

由于社會的不斷發展，人們生活水平也不斷提高，以及各種保健品的問世，人們參與健身的機會越來越少。從表1可以看出，隨著年齡的增長，人們參與健身活動的比例有所上升。老年人的時間較多，并且一部分老年人退休后沒有太多工作，并且身體機能、健康水平、抵御能力隨著年齡的增長在逐漸下降，使得老年人更多的參與到全民健身。其次青年是最多的，有111人，占總人數的25.58%，青年多為學生，他們在學校時不僅有體育課，而且部分學生在外面還會報各種培訓班，這也增加了他們的鍛煉次數。之后是中年人有84人，占總人數的19.35% 。由此可以看出可以居民參與全民健身與其年齡有關系，并且有更多的時間去從事體育鍛煉。

3.1.2 職業調查

表2 不同職業參與健身活動的調查情況職業調查(N=434)

知識是人類進步的階梯，而教育是人類進步的一個重要手段。人們通過教育科研開拓思維、增長見識，能更加容易接受新事物。健身活動作為社會文化活動的一部分，人們文化水平的提高，也促進了健身活動的發展。從表可以看出，在陜西省居民參與全民健身的調查中，多以退休人員為主，所占比例為38.25%；其次是學生，所占比例為21.88%，近年來由于中考體育改革加大體育成績比重，也引起了家長和學生的高度重視，在渭河健身運動公園，有許多俱樂部也加入了全民健身的行列，而俱樂部主要成員是廣大青少年學生，然后是教師、公務員，所占比例分別為11.29%、3.23%，是因為這些人屬于久坐人群，體育意識較為薄弱，鍛煉次數也少，退休人員主，有較多的閑暇時間，鍛煉時間就會相對較多。

3.2 陜西省居民參與渭河健身項目鍛煉情況的調查

3.2.1 參加健身活動的目的調查

表3 參加健身活動的目的調查(N=434)

參加健身活動的目的是推動一個人從事某種活動心理因素或內部動力。現在人們的生活水平發生了極大的變化，衣食住行愈來愈好，不再為物質的匱乏煩惱，開始追求精神與身體上的滿足，并把體育鍛煉作為提升的一種重要手段。體育鍛煉不僅能愉悅身心，還能促進身體機能的改善，消除疲勞，抵抗疾病都有重要作用。由表可以看出，以強身健體為鍛煉目的，所占比例為 62.67% ，這可能與現在人們的生活水平的提高，以及衣食住行方面的提高有關。而以休閑娛樂為目的的占了18.66%，也是人們陶冶情操，放松自己的一個重要目的。這就說明體育文化作為一種社會文化已經融入到了人們的生活中。

3.2.2 每周鍛煉次數的調查

從表4可以看出，每周鍛煉次數能夠達到1—2次的有48.39%的人，是由于他們工作較為繁忙,受時間的限制較多；有37.59%的人每周鍛煉次數能夠達到3—5次，是因為這部分人具有較多的時間，以及自己的訓練計劃。而6次以上的僅占14.06%,是因為他們嚴格要求自己,并且主要是以學生、健身者為主。

表4 每周鍛煉次數的調查(N=434)

3.2.3 經常參加鍛煉時間段調查

表5 經常參加鍛煉的時間段調查(N=434)

從表5可以看出，在經常參加鍛煉的時間段方面，大多數的人都選擇在晚上或者下午，所占比例分別為42.63%、27.42%。其次是清晨占比為 18.89%，這可能跟人們的職業相關，同時這與中國人的生活習慣和北方的天氣有關，早上空氣質量較差，在下午，晚上的時候空氣逐漸轉好，此時人們都下班了，有一定的時間進行鍛煉。因此，我們要合理規劃器材，場地的使用，積極引導居民合理的規劃時間進行鍛煉，這對居民參與全民健身具有重要意義。

3.2.4 渭河公共體育設施或場所使用情況的調查

表6 渭河公共體育設施或場所使用情況 (N=434)

由表6可以看出，在渭河公共體育設施或場所的使用情況中，經常使用的人較少，只有7.6%，而使用較多的只有7.83%，這部分人相對來說具有一定的鍛煉計劃，更加的有時間進行一定的體育鍛煉，一般使用率只有25.58% ，這可能與渭河健身工程的地理位置有關，導致使用較少或者不使用的比例在 58.99% ，很多人都不愿意浪費時間，就近進行鍛煉。

3.2.5 對渭河公共體育設施存在問題的調查

表7 渭河公共體育設施問題調查(N=434)

通過表7可以看出，目前的公共體育設施存在的問題中，缺少管理人員是主要問題，占比為30.80%，這可能與管理系統不完善有關，導致設施保護力度不夠，種類單一，數量不足也是很重要的影響因素，這可能導致部分人沒有選擇上自己喜歡的項目，進而缺乏參加鍛煉。

3.2.6 影響居民參與渭河全民健身項目主要因素

表8 影響參加鍛煉的調查(N=434)

通過表8可以看出，影響鍛煉的因素中，按比例從大到小依次為工作忙、缺乏時間39.86%，其他20.94%，找不到同伴17.74%，場地限制13.82%，不喜歡鍛煉7.6%。從工作忙、時間少等來分析，這部分人多屬于公務員、教師。而找不到同伴一起鍛煉也是影響鍛煉的一個重要因素。

4 陜西省居民參與渭河全民健身項目的對策

4. 1 加大宣傳力度，提高全民健身意識

首先，各級體育行政部門應該發揮宏觀的領導作用，把握全局，切實開展好本地區的全民健身活動。做好本地區的全民健身宣傳活動，加大宣傳力度，提高宣傳技巧，讓居民更好的了解其所需要的信息；同時加大居民參與到健身潮中，通過各種技巧加大居民的健身意識。其次，政府應重視各種宣傳媒體，例如電視、廣播、報紙等。我們應該知道這些媒體都有廣泛的受眾群，能夠產生巨大的影響力。同時應聯合多種宣傳媒體，宣傳體育文化知識，開展體育文化知識講座，將宣傳各種科學的體育文化知識，鍛煉方法等落實到實處，進行科學鍛煉方法的培訓，將信息量在時間、空間上得到更大廣泛的傳播。

4.2 提高全民健身設施布局，方便居民就近健身

相關方面的研究表明,人們在健身活動時，在選擇場地上會因為年齡、性別或者愛好方面有所不同，但也有一些共同點，那就是會選擇離自己近的健身場所。一些專家也指出，人們在選擇自己的健身場所都會選擇離自己15分鐘以內的距離，否則將會嚴重影響健身活動的進行。因此，在健身設施的布局方面就有一些問題需要重視。第一，要與服務對象接近，交通便利，地理位置佳；第二，體育設施要齊全，相對不要太分散；第三，要能夠對群眾體育的發展有一定的促進作用。對各級體育主管部門來講，應該加大體育設施的投資力度，用以保障全民健身計劃的開展。除了在公園、社區及公共場所布置體育設施外，還要做好體育器材的檢修維護工作，讓體育健身器材的安全性得到保障，使居民對體育的作用與功能有更加好的認識等。

4.3 進一步加大人力、物力投資，滿足廣大人民的健身需要

在公共體育的宣傳，設施的購買、檢查和維修以及管理人員的薪水等加大投入。增加公共設施管理人員的數量，建立全民健身設施管理的辦法以及長期、合理的全面健身運行機制，引進專門的體育專業人的管理人員，引導居民參與到全民健身中來，滿足居民參與健身的需要，增強我國的健身文化的發展，才能夠實現健康中國的愿景。

4.4 不斷完善全民健身的規章制度，保障全民健身計劃的順利實施

對各級政府而言，應該做到以倡導全民健身為前提，針對全民健身的相關規章制度不斷加強和完善，各個單位應該重視本地方的健身工作，采取各種確實有效的手段保障全民健身的開展。同時加強階段性的檢查、指導，將全民健身的思想落實到實處，完善居民健身網絡體系，使健身網絡體系更加的規范化，充滿活力，建立一些社團等充實豐富居民的生活。

全民健康是國家綜合實力的重要體現，是經濟社會發展進步的重要標志。陜西省全渭河全民健身項目的開發，必將推動全民健身的熱潮，蓬勃發展的陜西體育事業，真正讓每個生活在此的人們感受體育積極向上的魅力，收獲健康、快樂、幸福。