普通高校舞蹈啦啦操課程教學設計探討

杜曉俠

前言

啦啦操是一項新興的綜合性極強的體育運動項目，是集體操、音樂、舞蹈、健身、娛樂于一體的運動項目。啦啦操運動是在音樂的襯托下，通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示，集中體現青春活力、健康向上的團隊精神，并追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創于1880年的美國校園，最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。[1]目前，國內啦啦操已得到迅速的發展，特別在高校，非常受大學生的青睞。舞蹈啦啦操教學作為普通高校體育教學的重要內容，對展現大學生的青春活力、培養大學生的團隊精神和體育精神、促進大學生的身心健康等具有非常重要的意義。因此，普通高校體育教師要十分重視舞蹈啦啦操的教學與設計，以更好的調動學生學習興趣，促進學生健康發展。旨在為舞蹈啦啦操教學提供一定的參考，以促進舞蹈啦啦操教學的發展，為學校開展舞蹈啦啦操課程打下堅實的基礎。

1 課程前期的設計

1.1 舞蹈啦啦操音樂的選擇

音樂是舞蹈的靈魂，沒有音樂再好的藝術效果都出不來。舞蹈啦啦操的音樂要選擇節奏感比較強、歡快、明朗和熱情奔放的音樂，便于學生掌握節奏；另外選擇當下比較流行的音樂，學生比較喜歡，一套音樂與動作完美結合的舞蹈啦啦操能使學生產生心理的共振，從而激發學生練習的動機和學習的熱情，增加學生對舞蹈啦啦操課程的興趣與熱愛。

1.2 對成套舞蹈啦啦操動作的編排

舞蹈啦啦操可以分為花球舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操。[2]目前，全國已出臺了花球舞蹈啦啦操規定套路動作、街舞舞蹈啦啦操套路動作和爵士舞蹈啦啦操套路動作。高校教師可以直接教授套路動作，也可以根據自己的學生情況編排動作來進行教學，如果選項班學生沒有基礎，可以編排稍簡單點的動作，便于學生掌握，以增加學生的興趣與自信；如果選項班學生基礎比較好，就可以編排有難度的動作，在藝術形式上可體現多元化特色，可融入現代舞風格的舞蹈元素，比如拉丁舞、爵士、健身秧歌、街舞等，可加入戲劇化的編排設計，以體現表演觀賞性的特色來增強藝術表現的效果。

2 課程教學設計

2.1 理論知識的灌輸

理論教學是實踐教學的前提和基礎，所以第一堂課教師通過PPT對學生進行啦啦操理論課的灌輸，使學生在大腦中建立啦啦操課程的表象，讓學生了解啦啦操的概念、起源、發展及現狀、文化內涵及文化價值、特點與分類、創編及競賽規則等，并播放不同種類、不同國家啦啦操的表演和比賽的視頻，讓學生直觀地感受啦啦操的活力與魅力，從而吸引學生對啦啦操的興趣與熱愛，進而有利于舞蹈啦啦操的教學實踐。

2.2 形體是舞蹈啦啦操的基礎

良好的姿態是舞蹈啦啦操的前提。形體是基礎，形體最能鍛煉一個人的內在氣質，提升一個人的自信，可以陶冶美的情操，把姿態美、形體美和精神美完美地結合在一起，可以提升學生的自信心、培養學生良好的姿態與心態、促進學生的身心健康地發展。形體對學習舞蹈啦啦操有很大的幫助。

2.3 帶音樂的成套準備活動操取代普通的準備活動操

普通高校進行舞蹈啦啦操普修課教學時，幾乎都是簡單的徒手操(從頭部運動到上肢運動再到下肢運動)，老師喊口令帶領學生做準備活動。沒有音樂做徒手操，學生練起來興致不高。舞蹈啦啦操的準備活動，選用比較好聽的音樂或者是當下的流行音樂自編動作，或者選用網上流行的健身視頻，學生比較感興趣，做起來比較賣力，并且很有活力。這樣可以培養學生的樂感，同時也可以提高學生做準備活動的興趣。

2.4 啦啦操基本動作的練習

啦啦操有其特有的基本動作，包括32個基本手位動作和常用下肢動作，練好成套動作的前提是掌握好這些基礎動作，基本動作的正確與否直接關系到啦啦操成套動作的和諧之美，只有基本功打好了，學成套舞蹈啦啦操才會輕而易舉的完成。

2.5 舞蹈啦啦操口號的融入

在舞蹈啦啦操的教學過程中，可以根據教學的需要添加教學口號，以促進學生之間的溝通交流；可根據動作的需要添加有節奏的口號，以控制學生練習的節奏；也可創編符合本套操自身特點的口號，以鼓舞學生的士氣、培養學生的團隊精神。通過喊口號，可以激發學生的熱情，活躍課堂氣氛，提高教學效果。

3 教學方法設計

舞蹈啦啦操的教學方法與手段，應該注重學生學習的動機引導和興趣的培養，要因地制宜，因材施教，實施多種教學形式，采用多種教學方法與手段，把創編能力和教學能力提高一個新的臺階。

3.1 鏡面示范法、側面示范法和背面示范法

教師要根據不同的動作選用不同的示范方法，這三種方法最易于讓學生接受且最直接，示范教學在直觀教學中占主導地位，學生能直觀地、清楚地觀察到示范動作，易于模仿，且易于讓學生掌握動作要領，使學生在大腦中建立動作的表象結構，從而建立學習的信心。

3.2 重復練習法

例如每節課教十個八拍的動作，教師分解教完每個八拍后，十個八拍再串聯起來，選用一首節奏感慢的音樂，重復練習五到六遍，再選一首節奏感快的音樂再重復練習五到六遍，如此循環，學生就能很快地熟練地掌握動作。

3.3 分組教學法

因為啦啦操是一個集體項目，以舞蹈啦啦操選項班30人為例，把學生分成3組，每組十人(考試時也是這樣分組)。每組選一個跳的好的同學當組長，帶領組員進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。小組長的積極性、熱情非常高，并且帶動組員能積極地練習動作，這樣的練習效果和練習氛圍非常好，并且能有效地提高教學效果。

3.4 展示法

分組后分別展示，進行表演和比賽，各組之間進行相互觀摩和學習。表演和比賽結束后，各組對各組的完成情況進行點評，最后教師進行總結，各組針對提出的不足之處予以改進，然后再展示，這樣的練習效果非常好，每組的進步非常快，上課的熱情和積極性很高，學習效率也很高。進行有意義的表演和比賽可以提高學生上課的興奮性，激發學生的學習興趣與動力，從而提高教學質量。

3.5 激勵教學法

激勵教學法是指教師在教育教學過程中，借助一定的方式和手段，激發學生的學習動機，使其產生一種內在驅動力，誘發其積極參與學習的行為，并朝著期望的目標努力，從而提高課堂效率，促進教學任務順利完成的過程。[3]在教學中，教師一個信任的目光、一個贊賞的眼神都會使學生備受鼓舞，通過這種激勵可以巧妙地給學生營造一種興奮的心態，從而獲得學習的動力。在課堂上對學生的學習效果及時的給予肯定，有利于調動學生學習的積極性和主動性，增強學生的學習意識，提高學生對啦啦操課程的興趣，從而提高教學效果和教學質量。

4 教學手段設計

4.1 考評打分

在進行成套動作考試時，要求學生進行隊形和造型的變化。因為啦啦操是一個集體項目，讓每個學生都參與進去，培養學生的團隊精神。這就要求練習時，大家共同參與、各抒己見，集思廣益，讓學生大膽地自由發揮來進行編排創造，激勵學生積極地投入探求新知識的活動，可使學生充分施展自己的才華，不斷體驗參與創作成功的愉悅。考試時以匯報表演的形式來進行，這樣的考試形式，不會讓學生感到緊張，沒有太大的思想負擔，讓學生在愉悅的表演中輕松地完成考試，這是學生很樂意的，繼而達到了快樂體育的目的。另外考試時，教師用ipad記錄每組學生的完美展示，這大大地增加了學生考試表現的熱情。課后通過QQ發給學生，讓學生永久保存這一學期體育課上取得的成就，待到他們畢業時，此視頻成為學生時代最美好的回憶。學生非常贊賞老師的做法，更加拉近了師生之間的感情。

4.2 充分利用當代網絡資源，建立新型教學模式

當前社會是網絡信息時代，網絡覆蓋著我們生活的每一個角落?，F在人們最普遍的聯絡交流方式是微信群和QQ群。在第一堂課上就與學生建立微信群或者QQ群，通過網絡來傳遞知識信息，把準備活動操、基本手位、音樂以及每節課教的動作發到群里，這樣使學生課前預習，從而建立初步的學習表象；課上學習；課后通過網絡及時復習；課余布置利于網絡上完成的小知識小視頻作業；可以利用最近比較火的抖音短視頻，激發學生網上上傳自己或者團體的動作，以此激發學生的學習興趣與動力，從而建立起新型的教學模式，探索新型的教學方法，繼而提高上課的效率。

4.3 創建校園舞蹈啦啦操俱樂部

為了豐富校園文化生活，對于喜愛舞蹈啦啦操運動的大學生而言，每周一次體育選修課的時間是遠遠不夠的，教師可以創建舞蹈啦啦操俱樂部，讓熱愛舞蹈啦啦操運動的學生有課外學習的機會，俱樂部教學形式是課堂教學的延續。

4.4 開展校園舞蹈啦啦操比賽

舞蹈啦啦操是一項適合大學生參與的體育運動項目，是當代大學生展示自我、展示個性、展現魅力、體現競爭合作精神的一種全新的鍛煉。學校定期舉辦舞蹈啦啦操比賽，可以加大校園舞蹈啦啦操的宣傳力度，讓學生體會到舞蹈啦啦操的熱情、時尚與魅力，能夠讓更多的學生喜歡舞蹈啦啦操，讓更多的學生參與到舞蹈啦啦操的運動行列中來。為高校普及舞蹈啦啦操運動打下堅實的基礎。

結束語

綜上所述，啦啦操是一項新興的綜合性極強的體育運動項目，深受大學生的青睞。舞蹈啦啦操教學作為普通高校體育教學的重要內容，對展現大學生的青春活力、培養大學生的體育精神、促進身心健康等具有非常重要的意義。在普通高校體育課程中實施舞蹈啦啦操教學，有助于培養學生的自信心和創新能力、培養學生的團隊意識和體育精神、有益于建立良好的師生關系。因此，在實際教學設計過程中，高校教師需要做好課程前期的設計準備、采用多種教學方法和教學手段，充分利用當代網絡資源，建立新型的教學模式，創建校園舞蹈啦啦操俱樂部，開展舞蹈校園啦啦操比賽，以促進舞蹈啦啦操教學的發展，為學校更好地開展舞蹈啦啦操課程打下堅實的基礎，本文旨為舞蹈啦啦操教學提供一定的參考。