青少年體質健康的影響因素及干預對策

狄　珂

習近平總書記指出，沒有全民健康就沒有全民小康。青少年是我們國家的未來和希望。因此，提高青少年的體質健康狀況與國家未來的發展有著的密不可分的聯系。青少年具有健康的身心、堅強的意志，同時還充滿朝氣和活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(以下簡稱中央 7 號文件)明確指出，高度重視青少年體育工作、認真落實加強青少年體育、增強青少年體質的各項措施、加強領導，齊抓共管，形成全社會支持青少年體育工作的合力，增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

以山西省臨汾市襄汾高中的學生作為主要研究對象，同時也包含體育授課教師。

1.2研究方法

本研究通過中國知網、萬方數據庫和山西師范大學圖書館搜集資料，并通過互聯網手段對國家體育總局、中華人民共和國教育部出臺的相關政策法規進行搜索，較全面的獲得與本研究有關的文獻資料，對搜集到的有關資料進行整理和分析，為本研究提供理論依據和實際的參考。

1.2.2訪談法

專訪了相關方面的專家和老師，并對青少年體質健康的影響因素和干預對策進行訪談了解。

1.2.3問卷調查法

以以山西省臨汾市襄汾高中的學生作為調查對象，發放問卷200份，回收191份，其中有效問卷184份，問卷有效率為92%。

1.2.4數理統計法

根據研究對搜集到的數據進行常規處理并歸類分析。

1）冬春季清園。冬季清園噴5波美度石硫合劑或1∶1∶200波爾多液；春季萌芽前噴5波美度石硫合劑或1∶0.5∶250波爾多液清園。

2　結果與分析

2.1影響青少年體質健康的因素分析

通過分析影響青少年體質健康的因素，在研究中將學生作為主要研究分析對象，對學生進行全面及深入的分析，有利于更好地給出影響青少年體質健康的干預對策。影響青少年體質健康的因素非常多，從問卷調查結果可以看出，學生課業負擔過重是影響青少年體質健康內部因素的最主要的因素，同時還包括有體育鍛煉缺乏、睡眠時間不足、個人生活習慣的影響、營養不均、個人先天體質較差、其它等。

通過調查發現，大部分青少年其實非常明確體育鍛煉對體質健康的重要性，但是，為了提高體質健康狀況，有目得的進行體育鍛煉的青少年卻越來越少。同時社區提供的體育設施中，符合青少年體育鍛煉的器材為數不多，大部分青少年體育鍛煉的愿望被迫放棄，更加淡化了青少年體育鍛煉的意識，青少年體質健康下降的趨勢每況愈下。

與此同時，現代生活方式的飛速發展，電子智能化時代的到來正在快速的改變著我們的日常生活方式，上下學靠電動車出行、回家靠電梯上樓、各種快餐碳酸飲料的現代生活方式也成為影響青少年體質健康的主要原因。從問卷調查的結果來看，絕大多數青少年放學回家的第一件事是寫作業，家長過分的看重青少年的學習成績，以至于青少年活動太少，長期久坐。這種生活方式，對青少年體質健康的影響十分嚴重。同時，家長更多的關注青少年的文化課程學習，在課余時間給子女報各種各樣的輔導班，讓孩子在課余時間繼續強化文化課程，這使得青少年承受了巨大的學習壓力，參與過長的文化課程學習時間。調查還發現，在青少年學習壓力過重的時候，他們選擇放松的方式包括：上網、玩手機、聽音樂、看電視等，只有很少部分同學會選擇打球、散步、跑步等體育運動進行釋壓。

2.2影響青少年體質健康的干預對策

2.2.1國家層面的干預

至今為止，針對青少年體質健康問題，國家出臺了一系類的政策文件，或許是各學科中最多的一個。從國家出臺的各種政策文件可以看出國家對青少年學生體質健康的重視度極高。但是，伴隨著一系列政策文件的出臺，我國青少年學生的體質健康狀況仍然每況愈下。這就會引發我們的思考，為什么國家這么重視青少年體質健康卻仍然達不到理想的效果。原因很顯然，那就是各級分管部門的監管力度還遠遠不夠，同時還包括政策出臺后各單位的實施力度還不夠，說到底就是重視程度還不夠。青少年的體質健康要想得到很好地改善，需要各級分管部門在政策的實施中長期不懈的認真監督指導，在各級教育部門設立專門的監督指導部門，嚴格處理不按政策文件認真實施的具體單位，責任到人，一旦出現紕漏，嚴肅處理。相信在各級部門的共同努力之下，青少年體質健康水平將會得到很大的提升。

2.2.2學校層面的干預

學校是青少年學生進行體育活動的主要場所之一，近幾年國家從政策和經費等方面對學校體育都給以了極大的投入和支持。于此同時，對學校教育制度和課程設置方面進行了改革，尤其是對體育教學方面進行了極大的改革，在一些學校甚至增加了體育課的授課次數以保障青少年的體育活動時間。但從學校來說，重智育輕體育的思想根深蒂固，學校衡量教師的業績主要以學生成績和升學率為主要指標，同時社會衡量學校的辦學質量也以學生的升學率為主，家長對子女的期望也是看子女能否考取名牌大學為主，因此學校體育讓路文化課的現象成為了理所當然的事，青少年學生沒有時間進行體育鍛煉導致青少年的體質健康日趨下降。

2.2.3家庭層面的干預

青少年體質健康的提高不僅是學校體育的工作，家庭體育也是青少年體質健康提高的重中之重。父母的體育價值觀影響著青少年參加體育活動和鍛煉的態度，其對青少年體質健康的促進尤為重要，父母的生活習慣潛移默化的影響著子女的生活習慣，同時，家庭成員的體育鍛煉行為也會影響子女參加體育活動的積極性。

當前，青少年家長把對孩子的照顧和教育僅僅局限在日常生活和物質上，而對子女意志品質和吃苦耐勞精神的培養卻產生缺失，從而導致青少年缺乏吃苦耐勞的精神，長久下去，養成青少年衣來伸手飯來張口的壞習慣。因此，作為一個合格的家長，首先應該正確得認識到家庭體育的地位，其次應該明確家庭體育對青少年體質健康的好處，從而消除家長對體育一直以來產生的誤區。

2.2.4社會層面的干預

如果說社會是一個大染缸，青少年則猶如待染的布匹，可見社會對青少年的影響也是十分重要的，青少年的發展很大程度受社會這個大家庭的影響。在當今社會飛速發展的今天，青少年作為社會成員中的主力軍，他們的體質健康關系著國家未來的發展狀況。因此，社會對青少年的體制健康的關注會促進青少年體質健康的提升，同時，社會應該對青少年體質健康促進進行全面的監督和督導，這都有利于青少年體質健康水平的提高。社會應該對青少年的體質健康發展提供全方位的補位保障，從而彌補政府對青少年體質健康發展促進的缺失，保障青少年在其成長的過程中體質健康向著良好的方向發展。

3　結語

青少年體質健康問題是各方面因素共同影響的結果，有效的促進青少年體質健康是一個系統性工程，需要政府進行具體定位、學校進行合理本位、家庭進行確切到位社會進行及時補位。在具體干預策略中，我們不僅要借鑒發達國家的優良經驗，同時還要結合當前我國的具體國情，在政府干預的同時，社會各方面要共同合力，建立合理的青少年體質健康促進機制，在學校干預的同時，社區和家庭也應該及時補位，共同推動青少年體質健康的促進機制，建立青少年體質健康促進機制的約束機制，同時以各大體育院校教師的科研成果和人才培養方案為主，保障青少年體質健康促進機制的全面運行，相信在不久的將來，青少年體質健康狀況會得到極大地改善。

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