新課程標準下高中田徑課程教學研究

吳 琦

（黑龍江省大慶市第二十三中學， 黑龍江 大慶 163311）

田徑項目內容豐富、運動自然、具有較強的健身價值。不過，相對于健美操、球類、水上運動，田徑運動略顯單一、枯燥，學生參與性不高，導致教學質量較低，成為教育改革中重要的研究課題。對此，教師應遵循新課程標準，認真解析體育課程標準內容，創新田徑教學理念，提高田徑教學質量。

1 新課程標準下田徑課程分析

1.1 田徑新課程理念

體育新課程秉承“健康第一”的理念，注重學生身體素質的提高，心理與形體教育。新課程改革背景下，進一步促進了高中教育，強調學生主體地位的凸顯，倡導學生積極主動參與到體育運動中，提高體能與精神意志，從而形成終身體育意識，為今后成長發展奠定基礎。

1.2 田徑新課程特征

田徑運動不受運動場地、體育器材、運動環境影響，為教師教學提供了極大的便利條件。同時，任何年齡階段、性別、身體的學生都可以參與田徑運動，并且社會多數人對田徑運動有著較強的參與性。因為田徑涉及內容較多為學生提供了更多的自主選擇權，學生結合個人興趣愛好、身體條件選擇適合的項目，目的性較強。另一方面，田徑有著較強的競技性，有助于鍛煉學生身體素質、堅強品質的培養；提高學生精神氣質等。

1.3 田徑課程教學優勢

田徑課程教學有助于學生體能與精神品質的提高，也是訓練學生良好心理素質的課程之一。據調查顯示，經常從事體育鍛煉的學生體能素質較高，身體柔韌性強，田徑運行能夠提高學生身體肌肉力量、速度。此外，田徑運動也有助于激發學生意志品質，增強心理抗壓能力。

2 新課程背景下高中田徑課程教學現狀

2.1 缺少對田徑課程的重視

高中階段，學生面臨重要的人生轉折點——高考，教師、家長更注重學生分數成績的提高，對學生身體素質的提高、體育運動缺少重視，多數時間教師會占用體育課時間進行文化課教學使得體育課程課時少。另一方面，由于缺少田徑課程重視，學校在體育器材、設施上不夠完善，無法滿足新課程教育改革要求，影響了學生體育訓練。加之，經濟投入不足而影響田徑設施建設。

2.2 田徑教學理念滯后

首先，體育課程教學強調健康第一。受應試教育影響，傳統理論式教育理念一直被延續，注重競技，忽略體質提高以及學生全面發展的培養。其次，田徑教學中學生缺少主體地位體現，學生體育訓練被動、思想意識消極，未形成科學合理的田徑教學理念。

2.3 田徑教學內容單一

田徑教學有助于學生體能提高與精神意志培養，不過相對于其他項目內容，田徑教學略顯單一、枯燥，尤其是應試教育背景下田徑教學不斷地進行跑步、跳躍訓練，缺少學生興趣的調動。

2.4 教師專業水平有待提高

盡管當前體育教師多為本專業畢業，有著較強的體育技能。但是，在實際教學過程中一些年輕體育教師因為教學經驗不足，導致教學出現學生無較大興趣、教師教學松懈等問題，對田徑運動學習造成制約。另一方面，田徑教學評價片面，當前田徑教學評價較為單一，與新課程要求背道而馳。因為不同學生體能的差異，其評價標準也應有所差異。體能較差的學生盡管刻苦練習但體育成績仍然未提高，而影響評價優劣，直接降低了學生對田徑學習的興趣。

3 高中體育新課程標準下田徑課程的教學措施

現代教育改革中，田徑教學改革成為教育教學發展必然，教師協調好教與學、技術和能力、理論和實踐、繼承與創新的關系，從而創新教學思維、教學內容、方法、評價模式等。在不同類型的田徑教學中，打破傳統單一的教學形式，實現知識、技術、能力的融合，從學科轉為科學教學，注重學生綜合能力培養從而更多體育田徑教學改革，推動新課程教育改革深化。

3.1 短跑類項目教學

田徑運動中的短跑類運動時間短、強度大、耗氧量高，是田徑教學中的重要內容。現階段高中短跑類教學較為枯燥，一味的重復跑步，教學內容單一，難以調動積極性。所以，新課程改革后田徑短跑類融入了起跑、加速跑、沖刺跑不同技能訓練，結合學生個性特點設計教學要求。

高中短跑教學中應將跑的過程作為核心，結合學生不同特點設計教學內容、負荷量。教師可以通過多種形式展開訓練，如迎面接力、跑的專業訓練、繞過教學樓等，組織學生在一定距離中小步跑或高抬腿練習進而發展學生跑的頻率與步長。教學時教師還要注意教學的趣味性，調動學生主觀意識與積極性，從而提升田徑教學質量。

3.2 中長跑類教學

高中中長跑教學具有一定困難，是學生較為畏懼的項目。不過，中長跑項目是必修內容，對學生體能有著一定要求，需要學生有較好的耐性與意志力。所以，中長跑教學前注重學生有氧代謝練習且進行耐力訓練。中長跑路徑較遠，體力消耗較高，訓練辛苦、枯燥，許多學生不能堅持到終點。同時，中長跑運動也要具有一定速度，還需要教師結合學生體質不同科學設計教學內容，制訂適合學生的教學方法。高中中長跑教學中，教師可以通過的追逐跑、變速跑等活動，或者接力跑、圖形跑、上坡跑、定距離跑等形式進行教學。

3.3 跳躍類教學

田徑運動中的跳躍類教學集中于學生個人身體狀態或通過體育器材完成訓練。新課程教育背景下，對跳躍類教學提出了要求，要求教師在教學過程中應注重健身教育的融入；日常教學中教師可以通過不同的教學方法凸顯跳躍運動趣味性與適用性，調動學生積極性滿足新課程教學要求。例如，在跳躍運動前，教師可以事前強調該運動的作用與影響，隨后通過趣味性互動展開教學。比如，跳皮筋看誰跳得多、單腳跳接力等，或者通過連續蛙跳、跨步蛙跳等發展學生的下肢力量、彈跳力、身體靈敏性等，基于游戲教學的條件下領會跳躍項目運動技巧，實現鍛煉價值。

3.4 投擲類教學

此類教學注重學生身體力量的訓練，通過合適的角度與技巧進行拋投達到目標要求。投擲類運動強調學生的速度、力量，有助于調節機體肌肉靈活性與運動神經系統，有著較強的健身意義。高中教學過程中，由于投擲類運動具有危險性，容易對學生造成心理負擔，加之投擲類運動技術要求高，動作要領領會較難，所以，需要教師注重學生心理疏導，緩解心理壓力，可以先進行一些容易完成的項目內容，放松身體調動積極性從而開展后續教學，起到拋磚引玉的作用。例如，教師可以開展拋繡球、擲壘球、雙手后拋實心球等形式比賽。通過不同的活動形式引導學生積極主動地融入到教學中，訓練學生爆發力，提高身體素質，從而感受到投擲類活動的魅力。

3.5 多元化評價

科學的教學評價更注重多樣化、發展性、個性化凸顯，注重學生技術評價、語言表現力、實踐指導能力的評價。因此，教師在高中教學評價過程中應注重多樣化評價，立足于多方面，實現雙向評價，注重學生努力程度、體育水平、身體素質等綜合考量。

4 結 語

新課程改革下高中田徑教學應立足于多維度、教學全過程展開訓練，在凸顯教學趣味性的同時注重田徑運動價值發揮。教師創新教學方法與教學理念，突出學生主體地位。此外，結合學生特點制訂新的教學內容，調動學習積極性，滿足新課程教學要求。