大學生陽光體育運動面臨困境及發展策略研究
——以重慶郵電大學移通學院體育運動發展論為例

劉莎莎

（重慶郵電大學移通學院，重慶 401520）

陽光體育運動，是由教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定的，從2007年開始，結合《學生體育健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。近些年來，根據全國學生體質健康調查研究，發現大學生陽光體育運動存在普遍的發展困境，部分學生體能素質指標持續下降，大學生近視率大幅度上升并居高不下，出現了一系列的健康問題，大學生陽光體育運動進展得不夠完善。在此期間，重慶郵電大學移通學院推動學生參與陽光體育運動，并取得優異成績，其在尋找大學生運動不足中克服了困境，步步高升，進一步改善了大學生的體質。

1 大學生陽光體育運動面臨的困境

1.1 健康投資匱乏，體育設備不全

長期以來，我國教育經費投入不足，在教育各方面發展也是參差不齊，以致于眾多高校的體育場地及運動器材設備不完善或嚴重缺乏。據近年數據分析，我國大陸人口中平均每萬人擁有的體育場地面積僅為1.02 m2，這與美國、日本等發達國家平均每萬人擁有200多個場地的優勢無法相提并論。學校每年都會大量擴招學生，學生人員數量不斷增長，然而體育運動場地面積則沒有增加的跡象，造成了學生運動空間擁堵受限。大部分高校不能采用現有的器材上一節完整的體育課。在往年，重慶郵電大學移通學院不可避免的存在這個現實，學校學生人數不斷增加，體育場地卻不足學生分配。體育場地運動設備嚴重缺乏，直接影響了學生參加體育運動的規模和選擇項目，在一定程度上限制了學生的運動。大學生陽光體育運動的開展則需要更多的體育場地和運動器材設備作為體育運動的物質基礎，然而場地及設備的不完善，嚴重影響了陽光體育運動的開展。

1.2 體育項目限制，學生參與冷熱不均

參與陽光體育運動的目的是提高大學生身體素質，提高大學生對體育運動的熱愛。大部分高校的體育運動項目比較單一化，如很多高校在體育課期間會進行跑步熱身，然后去做一些活動，類似乒乓球、羽毛球、籃球等。體育課往往是千篇一律，沒有激發部分學生的個人興趣。此外，據調查統計表明男生比較喜歡籃球、足球等一些對抗性較激烈的體育運動，女生則會選擇羽毛球、健美操、乒乓球等一系列對抗性小的運動項目。相比較之下，田徑類運動和傳統類項目比較受冷落，如長跑、踢毽子等項目不受大部分大學生喜愛。男女運動差異較大，各學生之間運動選擇也有很大差異，若學校運動項目有限，則大大影響了大學生參加陽光體育運動的積極性。

1.3 大學生學習任務繁重，壓力大

大學生活并沒有想象中的那么輕松，雖然相比初、高中來說，個人的空閑時間增加許多，但為了更好地開創未來就業，不得不專攻各類各級資格證的考取，其中會參加各種培訓機構，學習課程內容，這極大地占用了學生活動的時間。課余量減少，則體育量也會減少，慢慢地積累成了惰性。重慶郵電大學移通學院作為全日制高校，大部分專業課程量較多，個人的空閑時間少之又少，因此學生對參加陽光體育運動的積極性不高。據統計，重慶郵電大學移通學院的學生在校期間參與體育鍛煉的時間和頻率，占其休閑時間的比例很少。在日常課外體育鍛煉中，學校實施無管理、無組織模式的自由活動，缺乏專業的指導和服務，體育活動較少，不利于學生主動參加陽光體育運動。陽光體育運動開展過程中，如何正確處理好體育鍛煉和學習以及與文化課之間的關系，成為了改變這一現狀的重要因素。

1.4 教師傳統觀念及學生自我意識的影響

一方面，教師在傳統的體育教學中，多采用以體育技能傳授為根本目的的教育教學方式，這一現象對陽光體育運動的開展產生了嚴重的阻礙副作用。在重慶郵電大學移通學院，部分體育教師單方面的認為體育作為選修課程不重要，進而忽視了體育課程對大學生的真正意義，削減了大學生參加陽光體育運動的積極性。另一方面，大學生認為自身身體健康的占大多數，認為不需要加強體育運動的大學生也不在少數，他們不愿意走出宿舍，喜歡宅起來保養身體，但卻沒想到傷害了自己。許多學生作為獨生子女，受盡家里的溺愛，缺乏吃苦耐勞的精神，意志薄弱的學生怕苦怕累，不情愿去參與體育運動。這些思想要素都導致了陽光體育運動的進展進入困境。

2 大學生陽光體育運動發展策略研究

2.1 加大對運動場地和體育設備的投資

體育運動場地和體育器材設備的完善是開展大學生陽光體育運動的物質基礎，因此要保證物質基礎的充足，促使陽光體育運動順利實施。近幾年，重慶郵電大學移通學院體育管理部門不斷加大對體育場所的投資力度，并對這些場所設施實行有效的管理、合理布局、分配器材，大大方便了學生參加體育活動。在校內，減少收費體育運動場所的費用，充分利用現有設備和體育館，緩解大學生在課余時間體育鍛煉設備不足的矛盾，充分調動了大學生的運動積極性，從而促進大學生陽光體育運動的進展。

2.2 開展多樣運動競賽項目

豐富多彩的體育活動項目首先能夠吸引大學生的眼球，引發大學生的體育運動興趣。重慶郵電大學移通學院根據學生的愛好成立了各種體育協會，每年組織各協會進行協會內部競賽，還鼓勵大學生積極參與季節性的田徑運動會、乒乓球比賽、羽毛球大賽等一系列大型運動會。2017年學校呼吁學生參加了校園體育節第10屆田徑運動會，并取得了優異的成績。開展體育活動，能夠增強學生體魄，提高學生精神境界，完善學生心理及身體狀況，充分調動學生參與體育運動熱情，培養學生團隊意識，增強學生自信心。因此，要加強學校和社團、社團和個人之間的聯系，充分利用好各方面的體育資源，活躍學生的體育鍛煉氣氛。要根據大部分學生的身體、興趣愛好的不同，制定相應的體育多樣項目，努力實現大學生的全面參與。

2.3 合理分配學習與運動的時間管理

健康是一切活動的基礎，學習也要在健康的基礎上進行。高校可定期開展體育運動，鼓勵學生積極參與，盡力做到全面進行，涉及全部大學生。重慶郵電大學移通學院在此方面做了一些改進，安排學生參加體育運動，加強管理學生運動時間，讓學習在運動后的放松心情下進行，實現在運動中學習，在學習中快樂，促使大學生身心素質與文化素質同步發展。鼓勵學生合理安排自己的課余時間，讓其不再勞累中哭喊，也不在悠閑頹廢中度過，激發學生對體育運動的熱情。

2.4 安排優秀體育教師指導，增強學生自我運動意識

加大高校對體育教育的投資，安排優秀的體育教師進行運動鍛煉指導，指導學生科學合理地進行體育運動鍛煉，防止不合理的運動方式或一味地進行無用運動。重慶郵電大學移通學院近年來為更好地發展學校體育運動，促進大學生陽光體育運動的開展，面向全國高薪招聘退役運動員或優秀體育運動教練員，學校大量投資體育部門，激發學生的自信心和參與體育運動的熱情；學校安排專業教師對學生進行體育教育，讓學生感受體育的重要性，認識到體育運動的必要性，提高學生的能動性和自覺性，讓其積極參與陽光體育運動，充分綻放自我、放飛自我。

進入大學后，不難發現肥胖學生和近視學生不在少數。針對這樣的現狀，國家啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85%以上的學生做到每天運動至少1小時，每天至少跑步1 000米。然而這樣的運動要求對大部分的大學生來說是有一些難度的，戒除懶惰習慣還需要更多的支持和調動。陽光體育運動的開展雖然在一片歡呼鼓掌中綻放，遍及全國范圍，然而計劃發布后，體育教育部及各大高校并沒有做好完全的準備。體育設施器材不完善、學校體育項目單一、體育教育的不足以及大學生自身的惰性意識等一系列阻礙因素，都在很大程度上影響了陽光體育運動的順利進行。

重慶郵電大學移通學院正確認識到了陽光體育運動開展的重要性，并積極應對學校體育運動中的發展不足。近年來，學校不斷加大體育運動的發展，從體育教育部門、學校、教師及學生自身全方面進行，盡最大努力達成運動項目的目標。其次，在體育運動方面進行了大量投資，不斷從計劃制訂到實現行動開展，在一定程度上提高了學生運動的積極性。在近期的田徑比賽中，取得了優異的成績，這不僅是體魄的綻放，更是青少年陽光運動精神的起航，它給眾多大學高校提供了榜樣，并引發了學生積極參加陽光體育運動的熱情和激情。

優秀的學生是祖國未來的棟梁，健康的體魄是學生們的基礎支撐，因此，陽光體育運動的開展是為了學生們的健康發展，也是為國家未來發展做好人才培養的表現。根據青少年學生的喜好和身體狀況，重慶郵電大學移通學院發動社團及學校力量開展了各式各樣的體育運動，讓學生們在陽光下綻放青春笑容。學生們可根據自我個性開創新時期的體育運動項目，不斷讓更多的學生喜歡、熱愛并積極參與體育運動。

3 結 語

陽光體育運動作為一項全國性的新提出的學生體育運動活動，需要在發展過程中克服各種困難，從中引發奇想，促進體育運動在陽光下進行，讓學生們靜享其中，樂此不疲。相信陽光體育運動的開展能給學生們帶來更多歡樂，給國家未來發展帶來更大益處。

[1]教育部，國家體育總局，共青團中央.教體藝[2006]6號文件關于全國億萬學生陽光體育運動的決定[R].北京：教育部辦公廳，2006.

[2]雷厲.國內外體育場館政策及對我國體育場館未來發展的啟示[J].體育文史，2000（3）.

[3]何光銀.重慶市萬州區全民健身路徑發展現狀及對策研究[D].成都：成都體育學院，2013.