趣味體育作業從“課課練”到“天天練”

鄒 梅

（山東省濟南市明珠小學，山東 濟南 250000）

近年來，隨著社會對青少年學生體質的關注和重視，很多學生有了體育作業。但是，由于作業機械重復、枯燥乏味，不少學生由原來對體育的新鮮變為厭煩，體育作業遭遇“執行難”。趣味體育作業是教師設計一些專業性強、新穎有趣、生動活潑的體育項目，充分調動學生完成作業的積極性與主動性，讓學生在興趣盎然中完成作業，在運動中體驗獲得增長知識、提高能力、超越自我的樂趣。為此，學校在加強體育教學的同時，嘗試從學校、家庭和學生等層面，尋找不同類型因素影響路徑，對趣味體育作業的設計進行深入研究， 設計出許多充滿趣味的體育作業， 使體育鍛煉從“課課練”延伸到“天天練”， 能夠收到良好的效果。

1 復習型作業，鞏固體育教學成果

課后作業是課堂教學的延續，通過課后作業學生可以進一步掌握課堂上學習的技術、技能，達到熟練掌握技術、技能的能力。所以在布置課后作業時，教師可根據教學內容的重點、學生弱點來布置作業，通過作業，使學生進一步鞏固知識，提高基本技術、技能和身體素質。例如，課上學習了前滾翻，學生出現分腿錯誤動作，教師可布置作業：在家長保護下，學生在床上完成下頜、雙膝、雙腳夾手帕的前滾翻練習，通過完成作業，糾正練習中的錯誤動作。

2 調查型作業，激發學生練習熱情

調查型作業是指需要學生通過相關的調查才能完成的一種作業形式。耐久跑是學生參與主動性不高的一項體育運動，為了轉變學生學習態度，激發他們的練習熱情， 在設計體育作業時，可布置調查作業：（1）耐久跑鍛煉對我們的成長有什么作用？（2）長跑是哪些年級的考試內容？（3）耐久跑中遇到極點，堅持下來的訣竅是什么？ 調查完成后，組織學生匯報交流，可使學生了解到耐久跑的好處，更掌握了耐久跑的竅門，再加上受到社會上眾多耐久跑鍛煉人群的影響，學生學練耐久跑的積極性便能得到較大幅度的提高。

3 親子型作業，營造成長良好氛圍

親子型作業是指需要家長與孩子互動，共同完成體育作業的一種作業形式。教師可以設計一些親子練習內容，如打籃球、推“小車”、跳長繩、砸鴨子等活動，家長作為榜樣鼓勵和帶動孩子一同鍛煉身體，幫助孩子記錄練習時間和次數，又作為榜樣鼓勵和參與到孩子的體育鍛煉中去，從加強親子溝通，耳濡目染，幫助學生養成終身體育運動的良好習慣。

4 分層型作業，促進學生最優發展

生的實際能力和發展水平，注意區別對待，布置有彈性的作業，學生可以自主選擇作業的內容、數量、形式和完成方法，讓不同層次的學生在適合自己的作業中，做能夠勝任的作業。例如，為提高五年級學生彈跳力，布置跳臺階練習，提供不同練習方式，供學生自主選擇：A學生跳三層臺階，練習5次，B學生跳兩層臺階，練習10次，C學生連續縱跳一層臺階20次。學生在完成作業時，能“愛我所愛”，調動各層次學生學習的積極性，使每個學生都有進步和提高。

5 展示型作業， 搭建展示自我的平臺

學生、家長每學期可在班級QQ群中，上傳分享自己最擅長體育項目的作業或學練前后比較的的照片視頻，向同學、家長展示、分享一學期的收獲與提高，讓學生在展示中樹立信心、收獲自信、收獲快樂。教師、同學、家長一起參與點評、相互學習。教師的表揚，家長的鼓勵，可幫助學生認識到：陽光總在風雨后，只要堅持不放棄，付出努力和汗水，一定會收獲成功的喜悅。

6 生活型作業，促進體育技能的運用

體育活動“起源于生活，運用于生活”，我們現在的體育活動大部分來自于生活中的一些活動，因此教師在布置作業時應密切聯系生活，可貼近在布置體育作業時，教師應考慮學學生個體，使體育活動生活化。例如，登山踏青、騎自行車、爬樓梯、放風箏、參與體育興趣班、社區體育活動等，布置這些作業相對固定，一段時間可更換一次內容，采用自選與必選的方式，要求學生每次完成規定的數量和強度。

7 挑戰型性作業，激發挑戰自我內驅力

可在原有體育家庭作業內容的基礎上，增加“沖關我最棒”暨校園體育吉尼斯比賽項目。設立《國家學生體質健康標準》測試、學校體育大課間、運動會等項目，為學生提供一個展示自我、挑戰自我的平臺，通過沖擊極限，挖掘學生潛力，培養學生體育個性特長，在校園內為學生搭建一個參與競爭和自主學習的平臺，檢驗學生完成體育作業的情況。

8 觀摩型作業，提高學生體育鑒賞力

緊張、激烈、驚險、拼搏的比賽場面，使人緊扣心弦、賞心悅目，激勵和感染著不斷進取的人們。教師可有意識、有目的地布置觀看體育比賽、體育表演類的作業，讓學生在觀摩中了解體育比賽規則、技術運用、戰術配合的體育相關知識；聆聽優秀運動員刻苦訓練頑強拼搏的感人事跡，學習運動員拼搏進取、無私奉獻、為國爭光的精神；培養個人與集體、人與人之間的合作精神、諒解精神、相互鼓勵的體育精神，提高學生欣賞體育比賽的水平和能力。

體育教師不僅要重視課堂上知識的傳授，更要重視“習行之功”，設計好、實施好學生的體育作業，使作業充滿趣味性，激發學生完成作業的積極性，讓學生的知識在作業中升華，技能在作業中掌握，能力在作業中形成，素質在作業中提升。