關(guān)注眼健康 防治致盲眼病

宮曉倩

預(yù)防糖尿病眼病

近年來，高血壓、高血脂、高血糖等已經(jīng)成了影響國(guó)人的健康的大問題。糖尿病是全身性疾病，在眼部會(huì)引起糖尿病性的視網(wǎng)膜病變（簡(jiǎn)稱糖網(wǎng)）。

北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)、全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)王寧利表示，預(yù)防糖尿病眼病需要在內(nèi)分泌科對(duì)糖網(wǎng)進(jìn)行防治，控制好血糖，這是減少糖尿病眼病的最好方式。全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組辦公室主任胡愛蓮指出，如果發(fā)生糖網(wǎng)，可以早期進(jìn)行激光治療并干預(yù)，如果發(fā)生眼底出血，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

人口老齡化加劇白內(nèi)障的發(fā)生

白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病。據(jù)報(bào)道，我國(guó)75歲以上老人患病率高達(dá)91%。“白內(nèi)障的發(fā)生主要與年齡有關(guān)，隨著機(jī)體老化，眼睛晶體彈性變差，透明度降低，導(dǎo)致看不到東西。”胡愛蓮表示，除此之外，代謝異常、強(qiáng)紫外線都會(huì)引起白內(nèi)障。“目前白內(nèi)障是我國(guó)第一個(gè)致盲原因。”王寧利強(qiáng)調(diào)。

日常生活中要減少紫外線的傷害，佩戴防護(hù)鏡，另外多食用一些微量元素，特別是一些抗氧化成分的營(yíng)養(yǎng)膳食都可以預(yù)防白內(nèi)障。如果患上白內(nèi)障，真正有效治療方式是手術(shù)治療。

被窩里看手機(jī) 小心青光眼

隨著生活方式改變，電腦、手機(jī)、電視等已經(jīng)“滲透”到人們的生活。北京同仁醫(yī)院眼科主治醫(yī)師李仕明表示，經(jīng)常看手機(jī)和電腦會(huì)造成眼干澀、眼癢，在一個(gè)暗處看手機(jī)視頻，人的眼睛瞳孔會(huì)放大，可能會(huì)誘發(fā)青光眼。

自行檢查也可知眼病

王寧利表示，關(guān)注眼健康，需要做到幾方面：一是要進(jìn)行眼健康的知識(shí)教育，要知道不同年齡段會(huì)得什么樣的眼病等。二是多參加戶外活動(dòng)，讓眼睛處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)。三是要關(guān)注眼部出現(xiàn)任何的不適，到醫(yī)院里做相關(guān)的檢測(cè)。

據(jù)了解，眼科有幾種必備的基本檢查，一是用顯微放大系統(tǒng)對(duì)眼睛做全面的檢查，另一個(gè)是眼底檢查，通過瞳孔看我們眼睛里面的結(jié)構(gòu)有沒有變化。除此之外視力檢查、眼壓檢測(cè)也非常重要。

“其實(shí)大家在家就能自行完成眼壓檢查。平時(shí)摸一摸自己的眼睛，對(duì)自己的眼睛硬度有一個(gè)了解。如果感覺眼睛很脹，看東西有點(diǎn)模糊，這時(shí)候再摸摸眼睛，感覺比平時(shí)更硬一些，這就有可能眼壓增高了，”王寧利說，一旦真正發(fā)生眼壓增高，還是建議到醫(yī)院去檢查。（來源：新華網(wǎng)）