體育教學中實踐性探究

趙征

摘 要：在體育實踐性教學中，教師在體育教學中通過運用多種教學手段來提高學生的身體素質。體育是一門必修課程，它能鍛煉學生的身體，提高學生的運動技能，還可以培養學生的意志品質，使學生具備勇敢頑強、不畏困難的精神。

關鍵詞：改變思想；運動習慣；課堂氛圍；學生差異；課程多樣化

一、改變學生的思想意識

在中學體育中，教師要從思想上對學生進行引導，讓他們知道鍛煉身體的重要性，不僅不會影響學生的文化成績，還能使學生大腦獲得充足的氧氣和血液，思維更加敏銳快捷，學習起來更會有精氣神。健康的身體是學習文化的基礎，只有不斷地提高身體素質，才能應對文化課中的課業負擔和精神壓力。在體育課中，教師第一件事就是要在思想上培養學生體育鍛煉的意識。在教學實踐過程中，了解每個學生的身體狀況，如果他們的體質健康標準未達標，就要為學生制定體質健康項目中各項體測訓練課程計劃，使他們的身體健康得到保證，并在此基礎上進行體育鍛煉。運動是身體系統活動的一種表現，把各個器官組織起來，共同完成既定的行動，以達到身體和心理共同健康的目的。

因每個年級學生體育項目評比標準不一樣，所以每個班級練習體育項目也會有所不同，為了讓學生獲得全面發展，促進他們身體素質的提高，教師要結合所教班級學生的差異性，并結合實際情況給學生制定適合自身發展的體育課程。為了讓學生對體育課重視起來，在教學過程中，教師必須嚴格遵守計劃，認真實施，如果教師在執行中不堅定，學生也會從思想意識上開始松懈。此外，對于一些學生喜歡的運動方式，教師要鼓勵學生進行嘗試，為他們創造實踐的機會。體育課是學生動手動腳動腦實踐的一個過程，教師應參與到學生中去，和學生共同嘗試，只要學生思想意識轉變就會讓學習興趣越來越濃厚，隨之教學也會收到更好的效果。

二、讓學生養成運動的習慣

初中體育不僅要有跑步和課間操，還要組織學生舉辦特色趣味運動會，豐富學生的體育生活，更要舉辦多項小型的體育比賽，來提高學生的積極性、競爭性、集體性，以達到團隊合作、積極向上、增強班級凝聚力等的精神品質。首先，在集體跑步過程中，每個班都應該有班級的口號，這樣才會增強班級的凝聚力，才會有更多的同學參與到跑步中來，學生排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，這才是青少年應該有的朝氣和精神狀態。教師要對學生進行鼓勵和督促，讓他們感覺到每一天的體育鍛煉不那么無聊和乏味，每天都充滿自信和挑戰。這樣做學生才會有參與感，更能體現自己是班級的一分子，還能讓他們具備集體精神，使他們團結起來，促進身體訓練的達標，促進學習效率的提升。其次，我們的廣播操，在進行動作講授時，教師為學生播放音樂，并用規范的動作引導學生。在音樂口令的節拍感染下學生能夠記憶得更加容易。告知學生每個動作都有它獨特的作用，只有把動作做到位，才能發揮廣播操強身健體的作用。運動會和體育比賽要設置多項男生和女生都有優勢的體育項目，要細分出高矮胖瘦學生都能參與的項目，發揮學生的強項，展示學生的實力，這才會使越來越多的學生熱愛體育。

三、課堂中營造積極的學習氛圍

我們經常將體育課分為衛生健康課和體育實踐課，在衛生健康課上，教師講述衛生常識和健康知識時要多與實踐案例和新聞時報所發生的事情相聯系，這樣才可以貼近生活，讓學生感受到與他息息相關，才能使他愿意聽并更感興趣。體育實踐課上，講解與練習相結合，一邊教師講解，一邊讓學生在練習中自己找到答案。當學生在學習中有什么不解的地方，教師通過不同的動作讓學生體會正確與錯誤。讓學生在分組練習中分析所學技術動作的重難點，教師更要鼓勵學生出現動作問題要及時提問，師生可以通過語言和動作進行良好的溝通。體育學科不是簡單的肢體運動，它還包括很多學科等方面的知識，能使學生的知識點形成橫向的聯系。我們更要對學生的身體素質負責，以靈活多樣的教學形式激發學生的興趣，引起他們對體育鍛煉的重視。

四、體育課程項目多樣化

在體育課中要設置多樣化的體育項目，很多男生喜歡排球、籃球、足球等對抗項目，這就導致很多女生不愿意上體育課。所以他們的參與度就會下降。因此，我們要為女生設置一些適合她們的項目，如羽毛球、踢毽子、花式跳繩等，讓學生們明白，參加體育運動能夠促進血液循環，逐漸改善體質，保持身體健康。讓學生在快樂的體育課堂中提高運動技能是我們體育教師的責任。

總之，初中學生的身體素質是在體育鍛煉中獲得的，在體育課程中教師要與學生一起科學練習，通過體育實踐性教學提高他們的綜合素質，使他們的內在潛力得到更好的發揮。

參考文獻：

[1]果召全.體育與健康的實踐性研究[M].吉林大學出版社，2013-10.

[2]毛振明.初中體育教學策略[M].北京師范大學出版社，2010-08.