愛你，無論你哭還是鬧

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倪亞麗

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早上，兒子作為禮儀小班長，要提早到幼兒園門口歡迎小朋友。我建議他不要看動畫片，早早去學校。兒子向我承諾，看完后一定會快速穿戴整齊。我看時間還早，就同意了。誰知他看完后并沒有按照說好的去做，我對他發火，并表示今后都不允許他再看。他氣呼呼地嘟囔著嘴，出門的時候提出要把門“狠狠關上”。

我把這事分享給好友，好友很驚詫：“孩子竟然當著你的面摔門，太不把你放在眼里了，這是挑戰你的權威?！蔽依斫馀笥训囊馑?，但我有我的想法。

心理治療大師薩提亞女士發現，對于孩子的力量掌握、知識學習，比如孩子學走路、學吃飯，父母一般都很有耐心教導，但對于孩子的情緒，卻缺乏耐心。這可能基于我們潛意識里的一個錯誤認識：負面情緒是不好的。事實上情緒并沒有對錯，關鍵在于如何對待。

在大腦中，與情緒最相關的區域是杏仁核，年紀小的孩子，杏仁核的反應非常強烈。而控制情緒的大腦前額葉區域，要等到20歲左右才能發育成熟。所以，大部分孩子并不具備調節情緒的能力，當他們情緒失控時，需要父母幫他們疏導。

在他還沒有能力自行調節情緒時，如果負面情緒持續被打壓，心理會受到影響。隨著年齡的增長，他會慢慢隱藏那個不被接受的自己。傷心了不哭，高興了不笑，生氣了不叫，也不會表達情感。他的心里，像裝著一座孤島，把所有好的壞的情緒統統封閉在里面。

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幫助孩子認識情緒、疏導情緒，父母該怎么做？……