小學生體質下降的原因及對策

摘 要：在教育改革過程中，我國雖然重視青少年的體質發展，但在實際教學中并沒有收到理想的效果。當前，小學生體質持續下降，已經成為社會比較關注的問題，也成為學校、家庭普遍面對的新課題。文章通過對部分學生體能素質的追蹤、研究，探究發展體能素質的科學方法與手段，摸索出一套行之有效的學校體育教學實踐經驗，并進行了深入闡述。

關鍵詞：體質健康；原因分析；科學方法

作者簡介：高春堯，山東省棗莊市師范附屬小學教師。（山東 棗莊 277300）

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2018）27-0028-02

兒童是國家的未來和希望，他們的體質健康狀況關乎國家的發展和民族的興衰。有關資料表明：我國中小學學生體質已持續多年呈下降趨勢。山東省體質調查表明，約有10%的小學生是肥胖兒童，學生的體質健康發展受到了社會各界專家學者的高度重視。針對學生體質發展的現狀，山東省棗莊市師范附屬小學（以下簡稱“我校”，下文同）一方面改善辦學條件，改進工作方式，一方面采用“樂學式”教學模式進行體育教學，開展教學研究。一段時間后，學生的體能指標呈明顯上升趨勢。

一、研究目的：分析原因，積極改變教學方法，盡快提升學生的體能素質

1. 棗莊師范附屬小學學生體能素質狀況分析。2012年，我校對近五年來《國家學生體質健康標準》上報情況進行了一次對比統計，近幾年的達標率如下：2007年98.37%，2008年98.32%，2009年98.25%，2010年98.11%，2011年98.09%。從上述學生體能指標可知，2007年～2011年，學生體能的達標率呈逐年下降趨勢，此外，學生體質較差還表現為肥胖兒童明顯增多，學生近視率明顯增高，等等。種種情況表明：孩子的生活條件好了，體質反而下降了。

2. 造成學生體能下降的主要原因分析。

第一，安全事故的“一刀切”切掉了應有的教學效果。為保障學生安全，許多學校實行“安全事故”一票否決制，于是就出現了體育老師寧肯違背教學原則，也不愿帶領學生參與一些有一定危險性的活動，由此導致教學效果大打折扣。

第二，課程保障不夠。根據規定，義務教育階段“體育與健康”的課時量如下：小學1～2年級每周不少于4節，3～6年級每周不少于3節。但是，在實際教學中，很多學校的體育課時都被進行了壓縮，有教學條件限制的原因，此外還有學生學習壓力較重的原因。

第三，運動條件受限。當前，許多學校的辦學條件較差，體育健身設施配備不足，此外，有的學校運動場地的面積與學生人數比例嚴重失調，人均不足1.5㎡，從而導致一些體育課程根本無法正常完成。由于受到場地和器材的限制，學生在活動時很難充分“施展拳腳”，以此影響學生體質的發展。

第四，教學方法陳舊。在當前的體育教學中，仍有很多教師采用傳統的教學組織形式，即教師先集中講解示范，然后學生分組練習，再集體糾錯，課堂的基本呈現方式就是教師講解、示范，學生機械地重復練習。在這樣的教學環境下，學生很難培養起體育鍛煉的興趣，又何談提高自身素質呢？

第五，家長觀念的偏頗。許多家長怕孩子吃不好，認為孩子能吃、吃好就代表著健康，胖點沒關系；還有的家長只盯著學生的成績，而對學生的體質不夠關心，很少主動帶孩子進行體育鍛煉，從而導致了學生體質的持續下降。

二、研究方法：發展體能素質的科學方法與手段

針對學生體質下降的原因，我校課題組采取了有效的干預方法和手段，以保證體育教學和健身活動的效果。在創新教學模式方面，學校勇于創新，大膽探索，創建了“樂學式”教學模式，使學生的體能素質得到了更好地發展。

1. 加強師德教育，增強體育教師的責任心。在教學過程中，學校可組織教師認真學習上級有關安全的法規、政策，領會其實質、內涵。同時，還要帶領教師更新教育觀念，增強學生的安全意識。教師要認真備課，積極做好課前的準備工作，確保體育教學的順利進行。事實上，只要組織工作得力，安全措施得當，就能將安全事故的發生概率降到最低。

2. 改變教學方法，采用“樂學式”教學模式。傳統的體育教學存在很多問題，比如只注重身體訓練，忽視身體發育，重視技能的提高，忽視情感的陶冶，等等。導致學生處于“被動式”“保姆式”的訓練狀態。對此，我們進行了“樂學式”教學模式的研究。“樂學式”教學模式過程及目標作用如下：

（1）愿學階段：創設情境、自愿學習、充分準備。

第一，創設情境。在教學中，以講故事的形式導入課題，貫徹始終，把練習的主教材游戲化，將音樂、舞蹈融入課堂，把學生帶入一個無限廣闊的天地，讓他們在無邊無際的想象中自由發揮、自由創造、自己組織、自我表現，使之對體育課產生濃厚的興趣。

第二，自愿學習。實踐證明，學生的積極性一旦被調動起來，他們就有激情，會自愿地、發自內心地想練習、想模仿。

第三，充分準備。在音樂的伴奏下，通過身體的各種練習，模仿不同動物的行走姿勢，使學生從靜止狀態逐漸過渡到運動狀態。

（2）樂學階段：游戲貫穿、學生為主、愉快練習。

第一，游戲貫穿。把教材內容融入游戲中，用講故事、做游戲的形式貫穿整個練習過程，遵循一定的原則，并合理地組合在一起。

第二，學生為主。把學生作為練習的主人，采用不同的組織形式、靈活多樣的練習方法，讓學生自由組織、積極參與，認真討論研究練習的方法，達到掌握動作技術之目的。

第三，愉快練習。在學生練習時配上音樂，讓學生邊唱邊練，在音樂的感召下，輕松、愉快地學習和鍛煉。

（3）恢復階段：舞蹈放松、情感交流、機體恢復。

第一，舞蹈放松。選擇一些簡單動作，在音樂和舞蹈的伴奏下組合在一起進行韻律活動，目的是使學生逐漸恢復平靜，享受情感藝術，在歡樂的氣氛中結束本課。

第二，情感交流。同學之間互相放松練習，進而培養其團結友愛、協作進取的精神，增進友誼，增強團結，使學生的身心得到發展。

第三，機體恢復。調理呼吸與意念相結合放松，使學生在夢幻中調理呼吸，放松機體，使之盡快得以恢復。

通過“樂學式”教學模式的建立，對學生個體產生著不同的影響，充分調動學生自身的內部機制，使之以主人翁的態度主動、積極地參與教育過程，并在教師的指導下最大限度地運用自我管理、自我教育的力量，提高教育活動的有效性和教育質量，逐步形成自主的品質。

3. 改善辦學條件。學校努力改善辦學條件，于2009年鋪設了塑膠操場，增設專門的體育活動場地，如：“乒乓健身園”“快樂游戲園”等，為學生創造一個安全、舒適的良好環境，讓其快樂、健康地成長。2010年學校安裝了校園監控設備，實現操場無死角，一切活動均在可觀察范圍內，消除體育教師的后顧之憂。

4. 開展大課間活動。學校每年都要舉行陽光體育運動會、秋季會操比賽；學生上學期間，保證一小時的鍛煉時間，課間操、兔子舞、跑操等課間活動豐富多彩；周三下午校本課程社團教學內容包括：田徑、籃球、乒乓球、跆拳道、輪滑等項目供學生選擇。

5. 健康咨詢輔導。利用家長會適時開展家庭健康輔導、咨詢活動，引導家長在養育子女問題上走出“重營養、輕運動、事事包辦”的誤區，鼓勵他們帶領孩子多參加體育活動，并從體育活動中培養孩子吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質。

二、研究成果與分析

1. 學生體能指標情況。學校通過有效干預，實踐“樂學式”教學，改變教學方法，促使學生的體能指標合格率呈明顯上升趨勢。2014年77.67%，2015年81.45%，2016年84.71%，2017年89.05%。

2. 課堂教學變化。通過“樂學式”教學，創設輕松愉快的學習情境、營造民主和諧的學習氛圍，有效地激發學生的學習動機，調動學生的創造思維，充分發揮心理潛力，使之自由自在地學習，才會從中體會到學習的樂趣，才能激勵學生樂于參與，主動學習，在想象中自由發揮，自由創造，寓教于樂，激發其產生濃厚的學習興趣。

3. 教師的變化。隨著新一輪教學改革的深入推進，學校課題組加強集體教研，勇于創新，大膽探索，創建了“樂學式”教學模式，教師的理論水平有了較大幅度的提高。同時還積極參加各類課堂教學比賽及棗莊市優秀教案評選活動，均取得了豐碩的成果。

實踐證明，通過“樂學式”教學模式的實踐，激發了學生的學習興趣，培養了學生樂于參與、主動學習的意識。在體育課上，學生能積極學習，認真鍛煉，使體能素質得到了更好地發展，學生的體能指標也呈明顯上升趨勢。但是，學生體質的健康單靠體育課進行鍛煉是遠遠不夠的，是不可能把學生的體質強健起來的，還需要社會、家庭、學校三方共同重視、共同努力，才能解決根本問題。盡力為學生鍛煉身體提供更多的時間，更好的設施，更有利的引導，更得力的措施，這樣才能提高學生的身體素質，增強學生的體質。為了我們的孩子將來都有一個健康體魄，為了祖國的未來，讓我們一起共同努力吧！

參考文獻：

[1] 劉銀芳.中學生體質健康狀況分析[J].體育與健康，2003，（1）：47-49.

[2] 溫俊.中學生體能下降的研究及對策[J].中國學校體育，2003，（3）：55-56.

責任編輯 范艷玲