打呼嚕竟然和糖尿病有關

大河

患有多年2型糖尿病的老李一直認為，失眠對于他來說是非常遙遠的事情。可是這段時間，他老是夜間憋醒，白天還有些頭暈，總想睡覺。

經過醫生診斷，老李原來得了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

打鼾與糖尿病有什么關系

一方面，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可誘發、加重2型糖尿病。因為缺氧，體內多種激素水平會發生變化，胰島素的降糖能力減弱，身體對葡萄糖的利用率下降，血糖升高。睡眠質量下降，白天嗜睡、活動減少，消耗降低，可能導致體重進一步增加，增加了2型糖尿病的患病風險。

另一方面，2型糖尿病也可誘發或加重睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。在2型糖尿病患者中，肥胖體型十分常見，而肥胖者的上頜、咽喉周邊過多的脂肪堆積，使得氣道更容易狹窄塌陷，咽壁收縮擴張能力下降，導致打鼾。

睡覺打鼾就表示呼吸暫停嗎

那么，打鼾就意味著糖尿病患者已經患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征嗎？并不一定，有一種打鼾，叫做單純性打鼾，這種打鼾鼾聲均勻而規律，聲音高低一致，一般不伴呼吸暫停。單純性打鼾與糖尿病的關系還不明確，但與高血壓、心腦血管疾病有很大關系。若任其發展，單純性打鼾可能發展為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

有防有治才能睡好

如果出現打鼾、嗜睡、血糖血壓難以控制、反復發生心腦血管疾病、夜尿增多等情況，應警惕發生睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，建議到醫院進行相關檢查。

做好以下幾點，能幫助糖尿病患者盡量減少打鼾的發生，也是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療措施。

1.控制血糖，積極治療糖尿病并發癥。

2.避免肥胖及過度勞累。

3.戒煙戒酒。

4.避免濫用鎮靜類藥物。

5.睡覺時盡量側臥，可將枕頭高度適當降低。

6.治療鼻咽部疾病。

7.持續進行氣道正壓通氣治療、口腔矯正器治療、咽部手術治療等。