積極心理學視角下的學風建設探析

■李麗華／天津科技大學

積極心理學（Positive Psychology），是20世紀末由美國心理學家馬丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）創立，研究人類美德與力量的心理學思潮。與傳統的消極心理學模式的不同之處，積極心理學重視人文關懷，主張關注人類積極品質、挖掘潛在建設力量，因此成為心理學的終極歸宿與新增長點。

隨著知識經濟時代的到來，教育對象群體更加復雜多樣，傳統的教育內容、教學方式、管理模式開始發生深層次變革。在高校學風建設過程中，教育管理者經常以批評、教訓、懲罰的消極教育方式試圖解決學生存在的問題，卻往往導致教育者與教育對象一定程度的對立。

運用積極心理學的理念，構建以學生積極品質培養為主的，包括積極認知學習、積極體驗學習、積極學習品質塑造、積極學習行為培養等環節在內的學風建設機制，對于高校改革具有十分重要的現實意義。

一、積極認知學習

積極心理學認為，人類諸多問題的產生均歸咎于自我認知的偏差，主張個體要改變原有的自我認識，建立一種關注自身積極美德與力量的自我認知。當前，相當一部分學業困難學生因為過多關注自身的負面評價，因而喪失自我效能感和學習信心。教育者對學生的積極期望和評價會幫助學生有效提高學習動力。

著名教育家烏申斯基說：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福，不能為任何不相干的利益而犧牲這種幸福，這一點當然是毋須質疑的。”教育者轉變傳統的學習教育理念，多對學生實施賞識教育，引導學生建立積極的自我認知方式，促使學生發現自身優勢，激發學習熱情，建立學習自信。當學生產生學習焦慮、學習困難等問題時，要引導學生進行正確歸因，避免以偏概全的消極方式否定自己而產生習得性無助感。教育者要引導學生以理性思維去分析學習問題，聚焦學習方法、學習態度等可控因素，促使學生進行積極的學習反思和調整。

二、積極體驗學習

積極心理學認為，人們的幸福感不完全取決于客觀事件，在一定程度上取決于選擇性情緒體驗。美國心理學家埃利斯的情緒ABС理論認為，人的情緒不是源于事件本身，而是源于個人對事件的信念、評價和解釋。積極情緒體驗有利提高人們應對壓力的能力，促進積極人格的成長與發展。

積極的情緒體驗主要包括三個方面，過去的情緒體驗、現在的情緒體驗、未來的情緒體驗。在學風建設過程中，教育者要重視幫助學生積極看待過去的挫敗或痛苦，引導學生以感恩的心態面對過去的情緒體驗；教育者要在幫助學生正確認清學習差距原因的情況下，引導學生以樂觀的態度面對現在的情緒體驗；教育者要幫助學生樹立具有挑戰性又可實現的學習目標，引導學生以樂觀的精神面對未來的情緒體驗。

三、積極學習品質培養

積極心理學認為人類具有積極的心理潛能，都有向上的成長能力，因而注重對人們積極品質的培養。積極心理學將積極美德分為智慧、希望、樂觀、卓越等六類，這六類美德又由24種積極人格特質組成。作為與學習最為密切相關的智慧美德，構成它的品質分別是好奇心、喜愛學習、判斷力、創新性、對人的了解、洞察力等。

在學風建設過程中，教育者不應該只停留在學習方法、學習態度等方面的指導，而應該重視學生積極品質和思想品德的培養，同時也要致力于培養學生的積極人性觀，使學生開放的眼光看待自己，既看到自身不足，更要看到自身潛能，從而喚起大學生對生活、學習、工作的熱情，使他們始終葆有對家庭、學校、社會等的感恩之情，以正向的思維評價并積極投身到大學學習、生活和社會工作中，最大限度激發學生學習的積極性和主動性，使學生在學習中收獲幸福、希望、信心、快樂，實現學生的全面發展。

四、積極學習行為塑造

學生積極的學習行為，是指學生在積極的學習認知指導下，在積極人格的形成過程中，堅持符合道德標準的、具有正向性的學習行為。

班杜拉認為，“大多數人類行為是通過對榜樣的觀察而獲得的”。因此，教育者要通過多種舉措切實發揮好教育者與學生的榜樣力量。教育者要擁有飽滿的精神狀態，建立良好的師生交流互動模式，適時將終身學習、快樂學習的理念傳導給學生，鼓勵輕松愉快的學習方式，挖掘“快樂學習”的典型，加強對這些學習榜樣的宣傳與表彰工作，組織學習經驗座談會、報告會、交流會，向學生們傳授學習的積極習慣，創造條件促使他們以朋輩輔導、興趣小組等形式與其他學生結對幫扶，培養學生的自助學習能力。

此外，教育者要在學風建設過程中有效銜接第一課堂和第二課堂，比如在第一課堂運用即興演講、專題討論、情景模擬等方式增進學生對知識原理的體驗，在第二課堂要通過精心組織豐富多彩的校園文化活動、社會實踐活動和志愿服務活動，努力使學生挖掘自身潛能，展示個性特長，獲得積極的自我實現情緒體驗。

參考文獻：

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