體育組塊教學法實現了“輕負”“高質”的新方向

■ /

初中體育與健康課程教學中，我們最常見的就是對教學內容進行重新設計，對學生的認知規律進行重新改編。當面對中考教學背景時，為了得到更高的分數、創造出更好的成績，就需要教師面對中考項目和學生做出具有針對性的努力。“輕負”和“高質”是筆者一直不懈的追求。當面對一周只有三節課，時常陰雨一個月的少量課程時，“輕負”和“高質”是必然追求，只有這樣才能達到教學目標，減少過程的浪費，進而有針對性地提高效率，提升學生自身的體育核心素養。

在這里筆者要強調的是，要用辯證的思維方法去看“輕負”，“輕負”不是讓教學內容簡單的減少，也不是讓教學難度直接降低，而是根據學生個人的具體情況及選擇項目的具體標準來減少練習過程中無須有的負擔，讓所有精力集中到少數項目，減少思想的負擔、減少思維的麻煩；要全面的認識“高質”，“高質”不僅是個別項目的完成能力和提升應試能力，更是通過練習，讓學生在體育學習過程中提升思維品質，認識終身體育的重要性，開拓體育與健康的視野，以健康的理念、思想去指導自己生活，影響身邊的人和事，這種認知和這種學習實踐相結合，才是我們中學體育教學所追求的優秀品質。

針對這樣的思考，筆者結合體育與健康課程的教學實踐，圍繞“輕負”和“高質”進行了不懈的探究，取得了一定的勞動成果和理論成果，尤其是課程實踐中教學設計和教學改編，效果顯著。

一、教學設計需要“輕負”教學理念驅動

當教師的教學設計應用在課堂教學中時，如果這種設計中有“輕負”這種教學理念，那么這種理念必須成為教師的教學自覺。如前面所說“輕負”不是教學內容簡單的減少，也不是教學難度直接降低，而是教師優化教學設計，讓學生練習更有針對性，思維更加流暢，結果更加高效。如果做到這一點，就必須對每一個學生更加透徹的了解，做出正確發展判斷，使教學設計時刻為學生服務，做到以生為本，幫助每一個學生進步。

在實心球的教學中，一般教師這樣設計的，先熟悉球性，再擺正確姿勢，最后練習出手。這種設計一般存在這些問題：(1)熟悉球性環節，如果是常規課，學生的紀律很難控制，容易出現安全問題；(2)擺姿勢定在那里不動，也是學生非常討厭的，并且初中生做靜力動作，不是適合的年齡。(3)出手后，發現動作很難追求連貫，又會出現新的問題。針對這些問題，如果要好好的解決，必須在課前，體育教師就要做好教學設計。我的設計與其不同的是：先不直接用實心球上課，而是用自制的球上課。自制的球很輕，我是用廢舊報紙，將其擠壓成球，再用膠帶將其纏住。這樣的球，一拿到手，學生就很喜歡，而且動作很輕易就學會了。當學生超過95%學會時，再換用真正的實心球，學生的興趣又來了。因為重量的增加不是學生的負擔，而變成了一種挑戰，激發了學生的求知欲，學生愛練習，渴望練習，體育課的“輕負”教學理念就達成了。

這種教學設計，也是在解決實心球投遠這個問題之上的，并且受到這個問題的驅動。如果沒有巧妙的設計，學生的學習方法上和克服動作難度上會浪費大量的時間，這樣就增加了學生的學習難度，使學生無法將全部精力集中在要點上。但是經過這樣的設計，使過程有層次性，有遞進性，再鼓勵其發揮能力，這樣在提高遠度方面就不會有太大的負擔。在初中體育教學中，我始終堅持“輕負”的理念，就是不讓學生有太大的壓力，這對于他們學習體育和學習其它課程都是有深層次的益處。

二、“高質”特征呈現在教學改編中

適應性，學生對所學課程的適應性，這是我們對教學內容進行改編后，除了重要目標是教學質量變得更高以外一定要強調的內容。我們所用的教科書是一個普通的、面向全體學生的載體。而學生的個體呈現不同的學情，所以教科書對于學生而言，并不是那么完美。因而在教學過程中，就需要教師發揮其改編的作用。在我區的體育中考項目中，50米和跳繩兩項中至少選一個，然后男生從實心球、立定跳遠、籃球、足球、排球、引體向上、屈臂支撐中選一到兩項，女生從實心球、立定跳遠、籃球、足球、排球、仰臥起坐中選一到兩項，每個人共三項。這么多項目看似特別的繁瑣，如果統一上課，對身體綜合素質肯定是有所提高的，但是對學生單項成績的提高就非常緩慢。例如一個男生選擇50米、立定跳遠和實心球，而你利用三五節課練習跳繩，雖然跳繩對腿部力量和身體協調性有很大鍛煉價值，但是對提高立定跳遠和實心球的成績進步卻很緩慢，或者說沒什么作用。而且容易產生第二種反作用，就是學生的厭學情緒，一是跳繩滿分了，你還讓他跳繩，厭學；二是心里著急練習立定跳遠，你卻不讓他去，中考科目他也著急。那就需要我們對初三的課進行教學改編。

進行教學改編，筆者認為你的教學水平就上了一個檔次。在我看來，教學改編也分為兩個檔次。第一個檔次就是按照學生的意愿分組，學生想練習什么就讓他自己去練，教師巡回指導。這一種練習方法，對于想練的、態度積極的學生是比較有效的，但是不是最好的。有兩個缺點，一是學生偷懶的太多，有的學生一節課練不了幾分鐘；二是想練習的學生有時始終練習錯誤動作，不能及時給予指導，教師時間也比較緊張。第二檔次，就需要教師在課后多下功夫，細致分組。雖然課后多下功夫，但是課上省了很多力氣，也是事半功倍。細致分組，主要考慮三個方面：第一，把三項都滿分的學生作為教師的幫手組，要分別知道幫手組中每一個學生的特點和特長，讓其幫助他人時有針對性、有時效性、有榮譽感；第二，把不滿分的同學作為提高組，同樣要了解幫困學生的個人特點，從項目上、特點上細致了解，讓其在受到指導時能用心接受。第三，結合幫手組和提高組的雙方需求，進行一幫一、一幫二、一幫多的方式分組，不僅要考慮項目的匹配，還要考慮人性的相克。例如老實的學生去指導調皮的學生，一絲不茍地管著；男生中調皮的學生去指導老實的女生，自己也變得老實了；女生中調皮的學生去指導文化成績好的男生，興致高，管理嚴。這樣分組后，教師只要做到來回巡視，偶爾測測成績，幫學生換項換人就可以了，因為幫手組擴大了教師的能力，讓教學水平得到優化，教師“懶”了，學生“勤”了，教師“松”了，學生“緊”了。學生練習有針對性、專項性——“輕負；學生有專人輔導、專人幫助，指向重點和難點——“高質”。

三、初中體育教學的新方向

筆者對課的設計重新進行改編和優化，都是利用了體育組塊教學法為基礎的改編。這種組塊，不僅體現在教學內容上，而且體現在學生組塊上，以上兩個事例進行了有效的詮釋，利用“輕負”和“高質”的教學思路，不斷地向體育學科核心素養進行延伸，彰顯體育教學的新生命力。“輕負”和“高質”在教學中更多的是相對的，是為了減少無謂的負擔，讓知識和技能更好的形成，與生活更好的聯系，促進了核心素養的形成。

因此，筆者認為從體育核心素養的角度，利用組塊教學法對課進行“輕負”和“高質”的改編或設計是初中體育教學的一個新方向。