大學宿舍管理與大學生心理健康發展研究

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隨著近些年來大學生的心理健康狀況一直廣受社會各界的廣泛關注，這也是新時代為高校教育管理工作者提出的又一重點課題。對于現代人才而言，心理健康極為重要，而相關調查數據表明，現如今有相當數量的大學生由于主觀與客觀因素的存在而導致心理方面出現一定的問題或障礙，通常來講主觀方面有自我認知因素，而客觀方面則大多來自社會環境因素[1]。而對于大學生而言，其社會環境更多設定在校園之中，其中宿舍作為大學生生活、學習及交往的關鍵場地，宿舍環境則會對大學生的心理健康發展造成直接影響，可見加強大學宿舍管理工作則則顯得意義重大。

一、宿舍對大學生心理健康產生的影響

對于大學生而言，宿舍是其學習、休息與人際交往的重要場所，作為學生較為集中的地方，其自然環境、人文環境都會對大學生的心理健康發展產生深遠影響，可見對于宿舍的管理工作是高校不可忽視的重要環節[2]。

(一)良好宿舍環境對大學生心理健康發展的正面影響

(1)有助于社會經驗的學習。宿舍成員彼此之間的相處，能夠在潛移默化中促使大學生對社會行為規范有所認識，在相互間的交流中能夠習得與人相處之道。而良好宿舍氛圍能夠對所有學生起到感染作用，特別對于原本自卑、不善言談的學生而言，在集體生活的感染之下會打開心防，與其他同學展開正向交流。(2)有助于歸屬感的養成。剛踏足大學校門會讓許多新生在陌生環境中感到孤獨與不安，而舍友作為他們最先接觸的一群人，能夠在彼此的快速熟悉中穩定不安的情緒，找到一定的歸屬感。隨著舍友之間的友情建立，便會逐漸忘卻遠離家鄉的傷感以及對中學生活的留戀，在良好宿舍環境下感受到精神的慰藉。(3)有助于學生知識的深化。宿舍同學彼此間通常處于無話不談的關系，而更多的便是對所學知識內容的探討以及對人生、社會、理想的相互了解，這些內容都需要建立在觀察、思維及想象等智力因素方面，在相互間的交流中便會促進彼此的提升，對于知識也逐步深化。(4)有助于良好品德的養成。在人的品德修養形成過程中，周遭環境無疑能夠起到關鍵作用，倘若生活中自己最為了解且熟悉的人能夠在品德修養方面起到榜樣作用，無非是最具影響力的現身說法，而良好宿舍環境勢必會促進學生良好品德的養成，促進其心理健康發展。

(二)不良宿舍環境對大學生心理健康發展的負面影響

(1)自然環境方面。這一方面主要是指宿舍的衛生情況、人員數量、整體布置等物質環境，而對于人的心理健康發展而言，空間的寬敞與否、衛生的干凈與否以及人員密度等因素都會對其造成影響。倘若長時間生活在地面潮濕、垃圾遍地、煙霧繚繞、人員擁擠的環境當中，人很容易會產生惡心、疲勞、煩躁等癥狀，嚴重時甚至會出現失眠、抑郁等更為嚴重的心理疾病。(2)文化環境方面。宿舍文化作為校園文化的延伸分支，其主要由宿舍成員的生活方式與生活風氣得以體現，唯有在健康溫馨、相親相愛等文化環境當中才能夠讓宿舍成員感受到歸屬、友誼、認同等心理需求，進而促進心理健康發展。而倘若宿舍文化環境彌漫著猜忌、擠兌、勾心斗角等，勢必會造成宿舍成員緊張壓抑，煩躁不安，久而久之則會對宿舍成員的生活與學習造成負面影響，甚至會出現不可挽回的嚴重后果。(3)人際環境方面。現如今的大學生大多為獨生子女，在家庭的悉心呵護下小心成長，也就導致許多學生心理年齡尚未真正“成年”，以至于在大學環境當中不愿意向同學打開心防，更愿意將問題自己消化，受到傷害也不會找人傾訴，久而久之在心理方面會形成挫敗感與自卑感，不利于心理健康發展。

二、完善大學宿舍管理，促進大學生心理健康發展的相關策略

以完善的大學宿舍管理工作去創設更為良好的宿舍環境，其最主要的目的就在于針對學生的教育、鍛煉與培養[3]。而現如今的大學宿舍管理工作需要不僅要結合教育與管理職能，還需兼具服務理念，進而促使大學生心理素質得以健康發展。那么，在實際的大學宿舍管理工作需要做好哪些方面，具體來講可從以下幾點入手：

(一)構建健全規章制度，強化學生的自主意識與自我教育能力

為了能夠讓大學生心理健康發展有更為堅實的保障，則需要在大學宿舍管理工作中構建健全的規章制度，而這其中需要包含宿舍管理條例、一日常規、宿舍公約、衛生制度等等，種種制度的構建并非“一拍腦門”的操作，而應建立在高校基本規章制度的基礎上，結合大學生宿舍實情去進行多重論證構建，唯有保證規章制度構建的民主性，才能夠保證大學生日后能夠自覺遵守，而這一過程也無形中強化了學生的主人意識。此外，制度的構建是為了今后的落實，而這一落實工作并不能完全依賴于教師或宿管工作人員，學生自身也應參與其中，以自查、互查等方式去實現學生的自我管理行為，使其能夠更加自覺地養成優良生活習慣，充分認識到“宿舍事，即為大家事”，擺脫“事不關己高高掛起”的慵懶心理。

(二)創設優良文化環境，做好大學宿舍精神文明建設工作

(1)大力宣傳宿舍文化建設教育工作。對于大學宿舍管理工作而言，文明宿舍是精神文明建設的有力手段，通過“文明宿舍”的評選活動開展，去做好對宿舍文化建設的宣傳教育工作。具體來講，可舉辦校園宿舍文化藝術活動、參評“十佳宿舍”、宿舍文化主題征文大賽等等，以多元活動形式去強化大學宿舍的文化氛圍，同時助力校園文化建設。現如今，幾乎所有的高校都會在宿舍公共區域墻壁上掛有名言警句以及與個人修為相關的書法作品，旨在能夠對學生產生熏陶作用，使其在日常生活潛移默化地改良自身行為，樹立正確價值觀與遠大理想。此外，大學宿舍的文化建設工作還應積極組織團委、學生會以及公寓管理科等相關部門，在多部門的配合下助力工作的有效開展。(2)開展豐富活動以增進學生人際交往。對于大多數大學生而言，他們只有在宿舍里面才會感覺到最為放松，更有表現自我的欲望，進而助力自身特長的進步與發揮，所以舉辦以宿舍為單位的豐富活動不僅能夠愉悅生活，更有助于學生心理健康發展。因此，許多高校也認識到這一點，紛紛開展了如熄燈前軍歌會、十分鐘辯論等活動，當然活動內容應積極正面，不僅能夠提升學生的語言表達技能，也促進相互了解，創設出和睦的宿舍環境。除此之外，還可以各寢室為單位舉辦“宿舍杯”足球賽、籃球賽、舞蹈賽、音樂賽等等，讓學生在團隊合作中去找到自信，在人際交往中克服自卑。同時，還可利用節假日時間前往校外展開社會實踐，比如探望老人院、救助流浪貓狗等等，或是參加志愿者活動服務公眾，通過與社會的親密接觸，以正面積極的活動形式去促進大學生心理健康發展。

(三)重視心理咨詢與教育，全面掌握大學生心理狀況

在針對大學生的心理咨詢與教育輔導工作中，輔導員則扮演著關鍵性角色，因此，高校應當組織輔導員定期參加與心理健康教育相關的崗位培訓，以工作技能的提升去助力學生心理健康發展。此外，高校還可充分利用校園內的心理輔導機構，對學生的心理問題咨詢要保證熱情接待，同時各院系可增設心理健康專業的選修課，確保大學生能夠對心理問題有正確的認識，不必懷有羞于開口的片面認識，進而樹立正確的心理健康觀念。同時，學生輔導員及心理咨詢教師還應加強與學生之間的溝通，主動前往宿舍去對學生的心理狀況進行了解，將學生的內心隱患及時排解。輔導員作為高校教師與管理團隊的關鍵構成隊伍，更是學生與學校建立良好溝通的紐帶，所以在大學宿舍管理工作中要充分認識到輔導員的紐帶與推進作用，充分發揮輔導員的作用，通過在服務中育人，在育人中提供服務，進而促進大學生心理向健康方向發展。

三、結語

綜上所述，心理健康作為人體健康的關鍵組成，更是當代大學生應當具備的基本素質，唯有心理健康的人才，才能夠適應現代社會的競爭。而在大學環境中，宿舍作為學生的“第二課堂”，兼具學習、生活與交往等多項功能，在高等院校管理體系當中占據著關鍵性地位，在良好的宿舍管理下，能夠為大學生心理健康發展起到積極影響。因此，在大學宿舍管理工作當中，需堅持“以生為本”的理念，引導大學生走出思想誤區，不斷強化心理素質，進而為即將到來的社會生活做好準備。