幼兒舞蹈中基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練的必要性探討

■龍 敏／延安大學(xué)魯迅藝術(shù)學(xué)院

一、幼兒舞蹈基本功的分類

幼兒舞蹈具有極強(qiáng)的童趣性、故事性和情節(jié)性。舞蹈中的基本功等技術(shù)動(dòng)作皆是為舞蹈作品而服務(wù)的，為了符合幼兒舞蹈的主體、階段特征，相較成人的基本功而言，幼兒舞蹈中的基本功，在秉承傳統(tǒng)的我國(guó)老一輩舞蹈藝術(shù)家賈作光關(guān)于藝術(shù)美的總結(jié)：“穩(wěn)、準(zhǔn)、敏、潔、輕、柔、健、韻、美、情”的審美取向的同時(shí)，融合幼兒的體質(zhì)特征和幼兒舞蹈的特性，變得更加靈活多變、賦予童趣。

（一）柔韌素質(zhì)

柔韌素質(zhì)，就是常說(shuō)的基本功里的軟開(kāi)度，是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉、皮膚以及其他組織的收縮和伸展能力。關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度主要取決于關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)，即幼兒先天性的人體本身的物理構(gòu)架。跨過(guò)關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展拉伸性，則主要是通過(guò)后天合理的訓(xùn)練獲得。平常舞蹈中柔韌素質(zhì)主要包含脊柱、肩、胯、膝、腳背、手腕等個(gè)關(guān)節(jié)和軟組織的伸展幅度和能力。舞蹈活動(dòng)中對(duì)軟開(kāi)度是有很高的要求的，發(fā)展柔韌性不僅可以加大舞蹈動(dòng)作的幅度，使動(dòng)作更優(yōu)美、更舒展、更協(xié)調(diào)，而且能加大動(dòng)作的力量緩沖，使人體活動(dòng)更加靈活，減少受傷的可能性。柔韌素質(zhì)（軟開(kāi)度）是舞蹈基本功的重要組成部分，我們?cè)谟變何璧富竟τ?xùn)練過(guò)程中應(yīng)該把其作為一個(gè)重要內(nèi)容。

（二）力量素質(zhì)

力量素質(zhì)，是指人的各機(jī)體部位工作時(shí)克服內(nèi)部和外部阻力的能力。內(nèi)部的阻力指肌肉的粘滯力、關(guān)節(jié)的固著及肌肉間的力量對(duì)抗等。外部的阻力往往是指訓(xùn)練力量能力的方法手段，人體在克服這些阻力的過(guò)程中改善、提升自身的力量素質(zhì)。肌肉力量是掌握舞蹈動(dòng)作和技術(shù)技巧，提高舞蹈水平的重要基礎(chǔ)，不管是瞬間的動(dòng)力動(dòng)作，還是相對(duì)靜止的控制造型，從生理結(jié)構(gòu)的層面來(lái)看，都得依靠肌肉的力量來(lái)維持此狀態(tài)。其中，根據(jù)力量的形式，人們把肌肉的力量分為速度力量、最大力量和耐力力量。例如，平常舞蹈課堂當(dāng)中的腹背肌的訓(xùn)練，主要訓(xùn)練的是腹肌和背肌的耐力力量，而踢腿、騰空跳躍等動(dòng)作就更偏向于對(duì)爆發(fā)力（即肌肉的最大力量和速度力量）的要求……沒(méi)有一個(gè)良好的肌肉力量素質(zhì)作為舞蹈的基礎(chǔ)，舞者是沒(méi)有辦法和能力去完成和表現(xiàn)該舞蹈作品的。所以，在日常幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練的過(guò)程中，力量素質(zhì)的鍛煉也是必不可少的。

（三）靈敏性素質(zhì)

靈敏性素質(zhì)，指人體在日常運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的迅速隨機(jī)的應(yīng)變能力和反應(yīng)能力。它既與個(gè)體神經(jīng)的敏感性有關(guān)，又受到文章之前提到的柔韌素質(zhì)跟力量素質(zhì)的制約影響，是一種相對(duì)復(fù)雜的綜合性身體素質(zhì)。很多時(shí)候，在舞蹈中會(huì)需要舞者反應(yīng)迅速靈活多變，能準(zhǔn)確的把握動(dòng)作的幅度力道，以高度的自我操縱能力做出迅速、敏捷、準(zhǔn)確的反應(yīng)，改變身體或某個(gè)身體部位的運(yùn)動(dòng)方向和狀態(tài)，跟上活靈跳躍的音樂(lè)節(jié)奏，這樣才能更好的為營(yíng)造意境凸顯氣氛表現(xiàn)主旨情感而服務(wù)，為舞蹈而服務(wù)。

二、幼兒基本功在舞蹈中的影響

（一）促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育、提高身體素質(zhì)

由于幼兒年齡較小，骨骼等身體組織尚稚嫩、未定型，可塑性強(qiáng)，從此時(shí)期開(kāi)始舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練，可以有效預(yù)防和矯正一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的形體毛病（如凹胸、駝背等）。經(jīng)過(guò)科學(xué)有效的基本功訓(xùn)練，不僅有利于孩子形體氣質(zhì)、儀表等方面的健康發(fā)展，而且有助于提高他們身體各部位的靈活性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)身體體質(zhì)的提升。

（二）培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志

舞蹈是一門(mén)嚴(yán)苛而殘酷的藝術(shù)，幼兒舞蹈中基本功的訓(xùn)練過(guò)程往往是非常辛苦的，任何一個(gè)舞蹈基本功、技術(shù)技巧動(dòng)作都是無(wú)數(shù)次汗水和淚水的堅(jiān)持才最終形成的。經(jīng)過(guò)這樣的一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，讓孩子的心智、毅力得到磨練，從小培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌的意志。

（三）促進(jìn)幼兒智力、審美力的發(fā)展

在幼兒基本功的訓(xùn)練過(guò)程中，提高孩子對(duì)自身身體的控制能力，使孩子們能更好的運(yùn)用自己的身體表達(dá)自己的內(nèi)心，感知、模仿、認(rèn)知外界，促進(jìn)智力的發(fā)展。另一方面通過(guò)舞蹈化的基本功和技術(shù)技巧動(dòng)作對(duì)舞蹈的詮釋，給孩子塑造一個(gè)賦于審美創(chuàng)造的空間，培養(yǎng)孩子對(duì)真、善、美的認(rèn)知和選擇。

幼兒舞蹈中的基本功是幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映，是指人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的速度、力量、耐力、靈敏及柔韌等方面的技能能力。這種能力不僅與個(gè)體解剖、生理特點(diǎn)有關(guān)，而且與幼兒受訓(xùn)練程度也密切相關(guān)，在舞蹈教育教學(xué)中或是舞蹈表演中，它是幼兒舞蹈者掌握舞蹈動(dòng)作技術(shù)、提高表演水平的基礎(chǔ)。可以說(shuō)良好的基本功素質(zhì)是舞蹈活動(dòng)的前提，是幼兒舞蹈者能否充分發(fā)展和展現(xiàn)舞蹈美感和藝術(shù)感染力的必要因素。舞蹈教育是幼兒整個(gè)教育階段不容忽視的一個(gè)部分，通過(guò)科學(xué)性、有針對(duì)性的幼兒舞蹈教學(xué)不僅能有效的鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，而且能潛移默化的對(duì)幼兒的心理起到正面、積極的啟發(fā)。

［1］曹理.普通學(xué)校音樂(lè)教育學(xué)［M］.上海:上海教育出版社,1993.

［2］賈作光.賈作光舞蹈藝術(shù)文集［M］.北京:文化藝術(shù)出版社,1992.

［3］資華筠,劉青弋.舞蹈美育原理與教程［M］.上海:上海音樂(lè)出版社,2006.