一招對付過敏

陳俊旭

其實，對付過敏有一招超級管用。不需要吃中藥，也不需要吃營養品，只要你愿意配合，幾天之內，過敏癥狀一定會得到改善，這一招就是清水斷食。

所謂清水斷食，就是不能吃任何食物，只喝水。

慢性食物過敏與非常多的疾病相關，比如腸胃炎、過敏性鼻炎、胃酸反流等。當我們在過敏發作時停止進食，那么胃和腸道就會清空，而腸道里面沒有食物，慢性食物過敏的亂象就會慢慢消退。

另外，當我們停止進食之后，大腦會意識到沒有食物補充進來。人體不能沒有熱量來源，為了“求生”，大腦會命令身體將許多浪費能量的不必要的活動停止。

發炎就是非常浪費能量和體力的活動，所以一旦斷食，大腦就會命令正在發炎的白細胞統統待命，不要再鬧了！不再發炎，身體的過敏反應也就跟著全部消失了。

根據我在臨床上的經驗，只需清水斷食兩天，嚴重的花粉熱、氣喘發作、鼻子過敏等毛病，甚至是被蜜蜂叮咬而引起的急性過敏都會好轉。

幾乎可以這么說，清水斷食是我親身經歷并且驗證過的效果最神奇、威力最強大的自然療法。

十年前，我住在美國的西雅圖，有一次得了花粉熱，就是靠著清水斷食在兩天之后完全恢復正常的。清水斷食徹底清除了腸胃的負擔，大大提高了我對花粉的容忍度。

后來，盡管過敏很少再來找我的麻煩，但因為回臺灣定居，在日常生活中還是難免會接觸到許多毒素，因此我的身體通常每隔半年就會自覺地想要斷食。至今我斷食過八次，一次比一次有效果，因此積累了不少經驗。

清水斷食不僅對慢性過敏有用，對因為接觸、吸入或吃到過敏原而引起的急性過敏反應也是相當有效的。

Jessica Chen有一次被蜜蜂叮到，全身起疹子、發癢、紅腫并且一直都消不下去。

她到營養品專賣店買了維生素C和生物類黃酮來吃，也沒見好轉，只好求診于西醫。吃藥、打針后，她的過敏癥狀雖然暫時被壓下去了，但沒過多久又復發了。因為過敏不好醫治，西醫建議她使用免疫抑制劑連續治療五年，但不保證治得好，而且治療期間如果再被蜜蜂叮到，可能會一命嗚呼。

聽到西醫這樣說，Jessica Chen慌了，趕緊打電話到臺灣向我求救。權衡之下，我建議她進行清水斷食。斷食三天后，Jessica Chen難纏的蜂毒過敏奇跡般地消退了，并且消退得非常迅速和徹底。