基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職學(xué)生心理健康教育策略研究

楊喻

重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 重慶渝北 400711

引言

作為信息時代的產(chǎn)物，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展日新月異，它以其開放、交互、虛擬的優(yōu)勢給大眾生活帶來了很多便利，越來越多的高職學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)來進行學(xué)習(xí)和生活，有的甚至嚴重依賴網(wǎng)絡(luò)。然而，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中形形色色的信息，以及一些網(wǎng)絡(luò)游戲也在一定程度上使一些高職學(xué)生的身心健康發(fā)展受到了一定影響，學(xué)業(yè)成績也有所影響。高職學(xué)生正處在心理發(fā)展的重要階段，所以如何基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生進行心理健康教育，是很多高職院校需要思考的問題。

1 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生心理健康的影響

1.1 網(wǎng)絡(luò)信息豐富而負責(zé)，對學(xué)生而言是一把雙刃劍

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中信息龐雜，既有一些積極的于高職學(xué)生而言有利的學(xué)習(xí)資料和一些勵志雞湯文，也有一些不健康的內(nèi)容，很容易給高職學(xué)生帶來心理健康問題。一方面，豐富的信息拓展了學(xué)生的知識面和視野，為學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)提供了多元素材和方法，可以對高職學(xué)生學(xué)習(xí)起到幫助作用；另一方面，由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性特點，一些違法、違背倫理道德的事件也不時充斥在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，身處其中的高職學(xué)生很容易受到這類信息潛移默化的影響。高職學(xué)生尚未正式踏入社會，對外界充滿了好奇，但由于世界觀、人生觀、價值觀尚未完全定型，判斷是非的能力還很薄弱，所以一部分高職學(xué)生比較容易受到網(wǎng)絡(luò)信息的蒙騙與誘惑，上當(dāng)受騙甚至有的走上了違法犯罪的道路。

1.2 學(xué)生容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，形成人際交往障礙，產(chǎn)生焦慮、抑郁心理

高職學(xué)生在此年齡階段的自控力一般都比較差，很容易迷上一些網(wǎng)絡(luò)游戲、暴力、色情等內(nèi)容，世界觀、價值觀、情感觀受到了嚴重誤導(dǎo)。高職學(xué)生中“低頭族”現(xiàn)象已經(jīng)非常常見，一大部分高職學(xué)生將每天主要的時間用來進行網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲、購物、看影視劇、小說等等，對大學(xué)里的集體活動缺乏參加的積極性，與同學(xué)之間的交流越來越少。長期下去，很多高職學(xué)生的人際交往能力直線下降，進入社會后一遇到現(xiàn)實中的挫折，就容易產(chǎn)生自卑心態(tài)和負面情緒，形成孤僻心理，漸漸不愿與人溝通交往，形成心理人格障礙。

2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育要面對的問題

2.1 高職學(xué)生自我表現(xiàn)意識強，但自我認知不清晰 2.2高職學(xué)生意志力不強、自控力差

當(dāng)代高職學(xué)生成長于網(wǎng)絡(luò)時代，豐富而多元的網(wǎng)絡(luò)生活深刻影響了這代人的人生觀、價值觀和情感意識。特別是網(wǎng)絡(luò)中那些不良信息的沖擊，使一些學(xué)生容易產(chǎn)生偏激思想，與傳統(tǒng)的主流意識和高職院校的思想政治教育相矛盾，這容易引起高職學(xué)生在自我認知上的偏差。

2.2 高職學(xué)生意志力不強

當(dāng)前這一代高職學(xué)生受到“計劃生育”政策的影響，多為獨生子女，在個人成長中大多沒有經(jīng)歷重大挫折，加之沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，缺乏現(xiàn)實生活的體驗與磨練，使得一些高職學(xué)生意志力不強，思想還不夠成熟，嚴重影響學(xué)生未來的長足發(fā)展。

3 基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職學(xué)生心理健康教育策略

3.1 凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境是當(dāng)前高職學(xué)生成長中的重要土壤，凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境，增強高職學(xué)生的辨別是非的能力是進行高職學(xué)生心理健康教育的重要手段。各有關(guān)政府部門要嚴格執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)生態(tài)管理法規(guī)，從嚴執(zhí)法，嚴厲打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪，嚴肅查處涉及色情、暴力、非法邪教等違反信息，為廣大青年創(chuàng)造一個良好、安全的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)平臺審核人員要加強對視頻、直播平臺等高職學(xué)生經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)絡(luò)平臺的內(nèi)容審核，建立舉報機制，有效確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的安全性。同時，高職院校輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)學(xué)生瀏覽積極健康的內(nèi)容，在網(wǎng)絡(luò)上進行一些課外拓展學(xué)習(xí)，如名校公開課等，讓學(xué)生更充分的利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源庫，使學(xué)生自覺抵制網(wǎng)絡(luò)信息中的非法內(nèi)容，增強明辨是非、判斷好惡的能力。同時也可以開設(shè)網(wǎng)絡(luò)信息辨識技巧等相應(yīng)的心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好健康的上網(wǎng)習(xí)慣。

3.2 搭建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺

搭建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺，充分利用了網(wǎng)絡(luò)空間虛擬性和隱秘性的特征，確保了高職學(xué)生的隱私，讓學(xué)生進行心理咨詢時拋下顧慮和他人看法，真心傾訴心理困惑。要形成高質(zhì)量、高水準(zhǔn)的高職院校心理咨詢教師隊伍，安排心理教師輪流值班，耐心為高職學(xué)生排憂解難，使學(xué)生的心理問題可以在輕松愉快的環(huán)境下得到有效解決。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會人際交往

高職院校要通過開展豐富多彩的文化娛樂活動，引導(dǎo)學(xué)生參與進來，將教學(xué)與娛樂結(jié)合起來，鼓勵學(xué)生積極進行人際交往，結(jié)交新朋友，與朋友分享生活點滴。引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出游戲，學(xué)會積極樂觀生活和學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的人際關(guān)系和正確的世界觀、價值觀，不偏聽、不偏信網(wǎng)絡(luò)信息，學(xué)會辨別網(wǎng)絡(luò)信息，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折、建立自信的心理素質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展給高職院校的心理健康教育提出了更高要求。高職院校要針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的新特點，積極應(yīng)對新變化，與政府、企業(yè)、家長密切配合，打造網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺，組建一批高素質(zhì)心理咨詢師資隊伍，做好當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康教育工作，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。