我國青少年挫折教育工作探索

孫勝藍(lán)

摘 要： 面對不斷更迭的社會(huì)環(huán)境，競爭日益激烈，一些正處于敏感期的青少年深感壓力，難以正視成長中的挫折，影響身心健康。加強(qiáng)青少年挫折教育，培養(yǎng)青少年以健康積極的生活態(tài)度融入社會(huì)的要求顯得尤為迫切。本文基于對挫折及挫折教育基本含義的闡述，針對青少年致挫的原因，提出一系列行之有效的調(diào)適措施，旨在提高青少年承受挫折的心理素質(zhì)與能力，維護(hù)其身心健康，以期更好地融入社會(huì)。

關(guān)鍵詞： 青少年 挫折教育 挫折成因 對策措施

現(xiàn)今，一些青少年在日益激烈的競爭與壓力中難以適應(yīng)，抗挫的心理素質(zhì)不佳。近幾年，旨在提高青少年心理承受能力的挫折教育悄然興起，教育者紛紛撰文探討，重視程度可見一斑。挫折教育的核心在于培養(yǎng)學(xué)生面對挫折時(shí)內(nèi)在的樂觀心態(tài)，要求青少年直面暫時(shí)的失敗，調(diào)整好心態(tài)重新出發(fā)。對青少年進(jìn)行挫折教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識挫折、敢于直面挫折、挑戰(zhàn)挫折并最終從挫折中走出來，對其健康良好的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。

一、挫折與挫折教育的含義

挫折屬于心理學(xué)的范疇[1]，《社會(huì)心理學(xué)》將挫折闡述為在參與目標(biāo)導(dǎo)向的社會(huì)實(shí)踐過程中，人們遇到難以克服的障礙或干擾，需求無法得到滿足而產(chǎn)生的障礙。簡言之，挫折是指個(gè)體的目標(biāo)導(dǎo)向行為難以順利進(jìn)行時(shí)不可避免的情緒體驗(yàn)。挫折是人生的必修課，如果一個(gè)人未曾遭受挫折的考驗(yàn)，就不可能真正適應(yīng)社會(huì)，更沒有理由輕而易舉地成功。關(guān)鍵在于如何看待挫折。挫折的兩面性決定了挫折既能帶來正面效應(yīng)，又能帶來負(fù)面效應(yīng)。前者使人在克服困難的過程中，由消極的情緒量變轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的行動(dòng)質(zhì)變；后者則會(huì)使人不斷累積負(fù)面情緒，進(jìn)而懷疑自我，否定自我，從此一蹶不振。

樹立青少年正確的挫折觀，培養(yǎng)抗挫折能力的教育事業(yè)的推進(jìn)已刻不容緩。挫折教育是針對青少年諸如挫折承受能力弱、心理素質(zhì)不佳等心理亞健康狀況所采取的素質(zhì)教育[2]。具體闡述為教育者有目的、有計(jì)劃地采取一系列教育措施，幫助和引導(dǎo)受教育者正視成長過程中的挫折，使受教育者能夠適時(shí)地將原先消極、挫敗的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^積極的一面，認(rèn)真客觀地分析失敗原因，為下次目標(biāo)和努力奠定良好的心理基礎(chǔ)。

二、青少年挫折的成因分析

現(xiàn)實(shí)生活中引發(fā)青少年產(chǎn)生受挫心理的原因諸多，本文從影響個(gè)體心理發(fā)展的內(nèi)外部因素出發(fā)，對青少年受挫心理形成的大致原因作以下探析：

（一）外部原因。

青少年挫折的外因主要指外在事物的阻礙致使其需求得不到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，涵括自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境。第一，自然環(huán)境不佳的客觀因素一定程度上會(huì)造成青少年心理上的不適和落差，主要包括惡劣的自然氣候、突發(fā)事件等個(gè)人能力無法調(diào)和的矛盾。比如由于下雨使得學(xué)校春游或運(yùn)動(dòng)會(huì)難以進(jìn)行，影響了之前安排好的計(jì)劃實(shí)施。這種情況下大多數(shù)學(xué)生及組織活動(dòng)的班干部會(huì)產(chǎn)生失落且無能為力的負(fù)面情緒體驗(yàn)。此外，學(xué)校環(huán)境不佳及基礎(chǔ)設(shè)施的不齊全難免會(huì)使學(xué)生打破原先對學(xué)校的憧憬，挫敗感漸生。第二，社會(huì)環(huán)境中存在不盡如人意的外在因素，主要指個(gè)人在社會(huì)生活中受到經(jīng)濟(jì)政治、生活習(xí)俗及人際關(guān)系等人為限制而引發(fā)的挫敗感[3]。尤其在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，人們的思想觀念、生活方式等產(chǎn)生不少改變，這些變化對于敏感的青少年群體來說，會(huì)帶來一些困惑與煩惱。第三，家庭環(huán)境的因素也會(huì)加深青少年的挫敗感，主要表現(xiàn)在個(gè)體受到家庭成員的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、教養(yǎng)方式等方面的影響[4]。諸多事實(shí)證明，部分青少年心理上的不完滿大多是家庭教養(yǎng)的折射，比如從小親子分離的不良環(huán)境、父母過于嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式等。

（二）內(nèi)部原因。

青少年挫折產(chǎn)生的內(nèi)部原因相對復(fù)雜，主要就個(gè)體的才智和心理因素來討論[5]。才智因素與學(xué)生受教育過程中主動(dòng)獲得認(rèn)知的程度有關(guān)。長久的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和考試的不斷失敗給學(xué)生帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)，逐漸對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感，進(jìn)而出現(xiàn)埋頭苦干卻一無所獲的結(jié)果。此外，認(rèn)知方式或?qū)W習(xí)方法的不得當(dāng)也會(huì)增加其受挫的可能性。心理因素尤為關(guān)鍵，比如青少年制定的目標(biāo)因人而異，這種差異決定了學(xué)生對不同的結(jié)果有不同的挫折反應(yīng)。當(dāng)然，個(gè)體心理承受能力與受挫程度息息相關(guān)。有些人承受挫折能力極弱，往往把一丁點(diǎn)的挫折失意無限放大，認(rèn)為一次失敗毀終生；一個(gè)挫折承受能力很強(qiáng)的人，就能夠正視困難，以最快的速度從失敗的痛苦中解脫，重新振作精神謀求下次進(jìn)步。

三、青少年挫折教育的對策

對導(dǎo)致青少年挫折產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)原因展開剖析后，接下來需要探討的是如何行之有效地針對青少年諸多干擾因子對癥下藥，由內(nèi)向外地引導(dǎo)青少年形成積極樂觀的心態(tài)及良好的行為趨向。筆者認(rèn)為，具體操作依舊從上述原因剖析角度著手，分別從內(nèi)因和外因考慮，外因分別從學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育三個(gè)維度展開研究。

（一）充分發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)、家庭的積極功能，形成教育合力。

挫折教育是教育系統(tǒng)功能的分支，是青少年心理健康教育的核心部分，考查青少年是否具備良好心理素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一就是判斷其挫折承受能力的強(qiáng)弱[6]。因此，整合學(xué)校、家庭、社會(huì)三方面的教育力量，以高效率高的手段對青少年展開一系列挫折教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生面對挫折積極樂觀的心態(tài)，維護(hù)身心健康，建立穩(wěn)固的青少年心理健康教育體系。

1.發(fā)揮學(xué)校教育的主場作用

學(xué)校是青少年接受教育的主要場所，很大程度上主導(dǎo)著青少年內(nèi)外兼并的發(fā)展方向。因此，除了知識傳輸、技能掌握外，學(xué)校教育還應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理健康和情感體驗(yàn)。首先，學(xué)校要求創(chuàng)設(shè)和諧多元的校園文化，尤其注重校園心理文化建設(shè)[7]。積極開辦豐富多彩的文娛活動(dòng)，比如知識競賽、演講比賽，或建設(shè)心理長廊，大力宣傳名人榜樣事跡，使學(xué)生們感受知識魅力的同時(shí)，注重情感意志的建設(shè)。第二，重視學(xué)校心理健康體系的建設(shè)。學(xué)?？梢赃m當(dāng)開展以挫折教育為專題的心理健康教育活動(dòng)或講座，明確為學(xué)生提供受挫時(shí)可行的措施，或者設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)小組，鼓勵(lì)青少年參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)及咨詢，幫助青少年對成敗進(jìn)行正確歸因。第三，主張課程的滲透學(xué)習(xí)。挫折教育并非僅憑幾次心理講座、輔導(dǎo)活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這是一個(gè)慢性熏陶的過程，因此可以從學(xué)生的日常課程教育著手。課程一般分為學(xué)科性課程和實(shí)踐性課程。學(xué)科性課程要求增強(qiáng)教學(xué)知識與挫折教育的緊密關(guān)聯(lián)性，教師可以適當(dāng)抓住知識習(xí)得過程中出現(xiàn)的難點(diǎn)，以此為契機(jī)，把挫折教育的核心思想滲透到問題解決過程中。實(shí)踐性課程則要求教育者主動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)挫折情境，在共同完成困難任務(wù)的情境中引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折，以積極主動(dòng)的姿態(tài)面對暫時(shí)的失敗，化阻力為動(dòng)力，從而迎來“柳暗花明又一村”。

2.發(fā)揮家庭教育的基礎(chǔ)作用

現(xiàn)如今大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，過分的溺愛放縱或者專制型的家庭教育反而讓孩子越來越承受不起失敗挫折的字眼，被貼上“輸不起”的標(biāo)簽。因此，挫折教育宜早不宜晚。父母是孩子的啟蒙老師，在家應(yīng)盡量給孩子提供自我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓孩子獨(dú)立完成力所能及的事情，從小培養(yǎng)孩子承受挫折的能力和健康樂觀的心態(tài)。此外，家庭應(yīng)營造相互尊重理解的和諧氛圍，引導(dǎo)孩子遭遇挫折時(shí)能夠及時(shí)尋求家人的幫助，在共同分析致挫原因的基礎(chǔ)上再嘗試獨(dú)立解決問題，逐漸端正青少年面對挫折的態(tài)度，使他們能夠主觀能動(dòng)地采取積極有效的手段達(dá)到期望結(jié)果。

3.發(fā)揮社會(huì)教育的平臺(tái)與依托作用

社會(huì)教育的重要作用首先體現(xiàn)在良好社會(huì)風(fēng)氣的營造，讓青少年群體感受到積極向上的氣氛，這樣青少年才會(huì)對未來和社會(huì)感到期待與憧憬，才能以更加樂觀積極的心態(tài)投入社會(huì)實(shí)踐的浪潮，從而更好地奉獻(xiàn)社會(huì)。此外，新型素質(zhì)教育觀的宣傳力度有待加強(qiáng)。新型素質(zhì)觀，即把教育的本質(zhì)指向?qū)W生素質(zhì)的教育[8]。過去我們對人才的要求只限于強(qiáng)調(diào)才智力能力的發(fā)展，但在新課改的浪潮下，這個(gè)觀點(diǎn)已然面臨淘汰的結(jié)局?，F(xiàn)如今新型的人才觀推崇德智體美勞五育并舉，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。因此，一個(gè)合格的人才，除了知識能力上的出色外，良好的心理素質(zhì)和挫折承受能力同樣不可或缺。只有挫折承受能力足夠強(qiáng)大的人，才能面對突如其來的挑戰(zhàn)和挫折，不斷地在失敗中吸取教訓(xùn)，直至轉(zhuǎn)敗為勝。

（二）教育與自我教育相結(jié)合。

內(nèi)外因結(jié)合在挫折教育的過程中表現(xiàn)為教育與自我教育相結(jié)合。內(nèi)因，即受教育者的自我教育，在調(diào)適青少年自身心理問題上起主要作用，是挫折教育的核心內(nèi)容；外因，即教育者施加的教育，在整個(gè)教育過程中起輔助作用，主要指學(xué)校、家庭和社會(huì)教育的合力。教育者應(yīng)將對學(xué)生的教育轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自我教育，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生從榜樣或情境中汲取精神的養(yǎng)分，實(shí)現(xiàn)挫折教育的內(nèi)化過程。此外，教育者還應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)自行調(diào)適情緒的方法，建立積極的自我調(diào)解機(jī)制并予以實(shí)踐，學(xué)會(huì)客觀地自我評價(jià)，用發(fā)展的眼光看待問題。總之，在挫折情境中，青少年要求端正客觀認(rèn)識自我的態(tài)度，掌握自我調(diào)適的方法，從而形成正確的認(rèn)知，獨(dú)立解決問題。

四、結(jié)語

青少年是社會(huì)上敏感的特殊群體，適量的挫折會(huì)使他們在困境中經(jīng)受住考驗(yàn)，鍛煉其吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔的意志；但過度的挫折感會(huì)讓一些意志力薄弱的青少年產(chǎn)生恐懼和逃避情緒，從此一蹶不振，影響其健康成長。因此，素質(zhì)教育要求我們必須重視挫折教育，只有通過有意識的教育，才能使青少年正確看待挫折，勇敢面對挫折，大膽克服挫折，把挫折變成新的成功契機(jī)。挫折教育必然是一個(gè)艱辛而漫長的過程，盡管困難重重，只要充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校和社會(huì)方面的教育力量，將三股力量擰成一股繩，就一定會(huì)將青少年心理健康外部環(huán)境的鞏固工作推進(jìn)一大步。只有這樣，青少年將挫折教育的精華內(nèi)化為自我品質(zhì)的過程才能有效進(jìn)行，從而達(dá)到自我調(diào)適、自我修復(fù)、自我升華的最終目的。

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