憋尿的五大危害

楊 璞

今年的世界杯已結(jié)束，很多球迷為了不錯過精彩鏡頭，寧愿憋尿也要守著電視機。專家提醒，偶爾憋尿一次可能沒什么問題，但憋得時間過久或經(jīng)常憋尿會對身體帶來很大的危害。

誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任陳卓介紹說，長時間憋尿會導(dǎo)致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。女性尿道短，又與陰道接近，經(jīng)常憋尿更容易發(fā)生尿路感染。

誘發(fā)心律失常甚至心肌梗死

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院大內(nèi)科主任鞠娟介紹說，高血壓患者憋尿會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，可誘發(fā)心肌梗死，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致猝死。

誘發(fā)腦出血

很多腦出血患者有多年高血壓、動脈硬化病史，腦部小動脈壁上可能出現(xiàn)微動脈瘤。憋尿和情緒激動會導(dǎo)致血壓升高，甚至使微動脈瘤破裂，引發(fā)腦出血。

誘發(fā)腎盂腎炎

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科主任徐梅昌介紹說，尿液長時間滯留體內(nèi)，有細菌的尿液不能及時排出，若細菌上溯會引起腎盂腎炎，時間久了，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I臟正常功能。

誘發(fā)尿失禁

如果尿液不能經(jīng)常及時排出，時間久了會導(dǎo)致膀胱括約肌松弛，出現(xiàn)神經(jīng)功能失調(diào)，容易誘發(fā)尿失禁。另外，憋尿后千萬不要突然用力排尿。如果在長時間憋尿后突然用力排尿，又會使迷走神經(jīng)變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。排尿時動作一定要慢，不要突然屏氣用力。