曬太陽不足易發胖
2018-10-31 14:50:52王艷紅
意林·少年版 2018年19期
王艷紅
是不是覺得冬天控制體重特別困難？這可能是因為曬太陽曬得不夠多。一項新的研究顯示，陽光中的藍光能促使人體皮下脂肪分解，在光照不足時，皮下會囤積更多的脂肪。
人體中約2/3的脂肪分布在全身的皮下組織里，對調節全身代謝起到重要作用。大部分陽光會被皮膚阻隔，但少量藍光和綠光能穿透皮膚，到達皮下脂肪層。研究人員認為，藍光對皮下脂肪的影響，可能起到了生物鐘的作用，即根據季節調整身體燃燒脂肪的速度。
研究人員表示，這只是一個初步發現，不能建議人們據此曬太陽減肥。由于紫外線對人體有害，曬太陽過多會不安全。
綠森林摘自《發明與創新·大科技》
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