提高中學羽毛球運動員反手高遠球技術(shù)教學法的研究

彭 濤

(四川信息職業(yè)技術(shù)學院，四川 廣元 628017)

一、研究方法

(一)實驗法

將所選運動員分為兩隊，運動員共計20名(每隊各10名)，然后再隨機確定一個為實驗組，另一個為對照組。實驗組針對反手高遠球技術(shù)動作，在前期以無球的反手高遠球揮拍為主，中期進行尋找擊球點為主的不發(fā)力擊球練習，后期再進行多球的完整動作發(fā)力練習；對照組針對手腕力量的控制，前期以反手高遠球動作擊球時展腕發(fā)力的多球練習為主，中期結(jié)合完整反手高遠球動作尋找擊球點，后期進行反手高遠球完整動作的多球練習。

1.實驗因素控制

所選運動員均為高中在校男生，且均未接受過反手高遠球訓練；教學中嚴格實施所設置的實驗程序，在進行測試時由一名羽毛球教練監(jiān)督；對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。

2.實驗測量指標

反手擊后場高遠球技術(shù)考核指標；測試選用標準的羽毛球，測試者站在本方雙打前發(fā)球線，擊過對面場地雙打后發(fā)球線，測試者必須達到這個要求才視為有效，每人擊打20球，每球1分，總分20分。

二、實驗的實施

(一)將所選20名運動員分為兩組，分別進行第一階段反手高遠球練習，實驗組運動員進行的反手高遠球揮拍練習；對照組運動員針對手腕力量的控制練習，很快掌握動作后，運動員互相擲球開始多球練習。

(二)兩隊運動員分別進入第二階段練習，實驗組運動員互相擲球，結(jié)合完整動作在不發(fā)力的情況下，運用多球練習反復尋找擊球點；對照組運動員開始結(jié)合完整反手高遠球動作進行練習。

(三)兩隊運動員分別進入第三階段練習，實驗組運動員開始進行多球發(fā)力練習；對照組運動員也進行完整揮拍動作多球發(fā)力練習。

三、研究結(jié)果與分析

表1 實驗前實驗組與對照組擊高遠球得分的差異顯著性比較

將實驗前實驗組和對照組的數(shù)據(jù)進行對比分析，選定兩組的得分平均值做差進行t假設檢驗。提出原假設為實驗前實驗組與對照組得分均值x無顯著差別，備擇假設為實驗前實驗組與對照組有顯著差別。對兩組得分均值差進行顯著性水平為0.05的兩總體t檢驗。查表知顯著性水平為0.05，自由度為18的t值為1.7341，且由兩組均值差做出的t值為0.958<1.7341。故接受原假設，可以認為實驗前實驗組與對照組無顯著差異，二者的差異對實驗結(jié)果沒有影響。

表2 實驗前后實驗組反手高遠球得分的差異顯著性比較

對實驗組在實驗前后的得分平均數(shù)進行比較，選定實驗前后的得分平均值做差進行t假設檢驗。提出原假設為：實驗前后實驗組的平均得分x無顯著差別，備擇假設為：實驗后實驗組的得分均值顯著高于實驗前實驗組的得分均值。對實驗前后得分均值差進行顯著性水平為0.05的兩總體t檢驗。查表知顯著性水平為0.05，自由度為18的t值為1.7341，且由兩均值差做出的t值為17.238>1.7341。故拒絕原假設，接受備擇假設?？梢哉J為實驗后實驗組的得分均值顯著高于實驗前實驗組的得分均值，說明經(jīng)過教學后，實驗組的運動員反手高遠球技術(shù)顯著提高。

四、研究結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

兩種訓練方法在相同時間內(nèi)通過對技術(shù)動作，發(fā)力練習前后的調(diào)整，做出了較明顯的比對，以基本技術(shù)動作為基礎練習，多球的發(fā)力練習為后期練習的訓練方法，在相同的訓練時間內(nèi)，明顯好于以發(fā)力練習為基礎練習，發(fā)力結(jié)合完整技術(shù)動作為后期練習的訓練方法。

(二)建議

在今后的反手后場高遠球訓練中，特別是針對基礎練習者的訓練，前期應當多以無球的基本動作揮拍為主，在基本動作完整定性的前提下，再做尋找擊球點的不發(fā)力練習，這兩項基本功完成較好的前提下，再進行多球發(fā)力練習就會提高訓練效率，同時提高擊球質(zhì)量。