探討大學生主觀幸福感與人際關系的關聯

摘要：幸福感源自于認識和感受主體的人，關聯于個體人在群體環境和社會環境中的人際關系因素，但無論外部影響因素品質如何，其關鍵還是在于個體的內部影響因素，也即主觀心理感受和幸福感品味于認知。本文將與主觀幸福感密切相關的人際關系因素結合起來，以大學生為研究對象，來具體探討人際關系對主觀幸福感有哪些影響和作用，從而為全面了解大學生的心理健康狀態，指導大學生提高樂觀水平，促進其個性的健康發展。

關鍵詞：大學生主觀幸福感；人際關系；心理健康狀態

一、大學生人際關系的特點

人際關系是人類得以生存發展的最為重要的要素之一，它不僅僅是單純的人與人之間的社會關系，更多地體現了人們心理上的關系。從心理學上看，人際關系是由認知、情感和行為三個相互聯系的成分組成的，其中認知成分是理性條件，反映個體對人際關系狀況的了解，情感成分是人際關系的基礎關系，反映情感上的滿意程度和親疏關系，行為成分是雙方實際交往的外在表現和結果。

廣義的大學生人際關系是指大學生和與之有關的一切人的所有的人際聯系。作為大學生人際關系主體的大學生，可以是個體，也可以是群體；大學生人際關系的對象，亦可以是個體或群體。狹義的大學生人際關系是指大學生在校期間和周圍與之有關的個體或群體的相處與交往的關系，其中最主要的是師生關系和同學關系。大學生的人際關系是大學生生活、學習和工作的一種基本條件和背景，是大學生身心健康發展成長的外在心理環境，具體說來包括人際相處和人際交往兩個方面。人際相處是大學生在較長時間內和周圍他人共同生活，有相處融洽與相處緊張之分。人際交往是大學生在日常生活中和周圍他人的相互交流和往來，有交往適應與交往障礙之分。人際交往是人際相處的前提和基礎，人際交往的狀況影響著人際相處的程度。而人際相處是人際交往的必然結果，其好壞程度又制約著交往的深度和廣度，決定著交往的內容。人際相處和人際交往密切相關，既相互依存，又相互作用，共同影響著大學生的人際關系狀況。良好的人際關系有利于增強大學生自我價值感和力量感，為個體的身心和諧創造了條件，而且也有助于大學生個性發展、完善自我和擁有幸福、高品質生活。

二、大學生主觀幸福感與人際關系的聯系

（一）主觀幸福感

主觀幸福感是現實生活的主觀反映，它既與人們生活的客觀條件密切相關，又體現了人們的需求和價值。人們的主觀幸福感正是由這些因素共同作用而產生的個體對自身存在狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，主觀幸福感是一種心理體驗，從內容上講，這是人們所體驗到的一種理想的（或滿意的）存在狀態。這種體驗到的存在狀態，反映的是人們是否作為一個正常的人而存在，以及這個正常存在著的人在物質和精神方面達到了何種程度與水平。由此可見，主觀幸福感既是生活的一種存在方式，也是對自身存在狀態的主觀感受、評價和體驗，是主觀心理體驗與客觀的心理功能狀態的統一。在現代心理學研究中，幸福感標準的術語是Subjeetivewell一being（主觀幸福感），是指主觀心理感受，譯為主觀幸福感。作為心理學專門術語，目前國內外的心理學家大多都認同Diener對于主觀幸福感的定義，即“主觀幸福感是個體依據自定的標準對其生活質量所做的整體性評價”。

（二）大學生主觀幸福感與人際關系的聯系

大學生主觀幸福感與人際關系密切相關，人際關系溫馨和諧則幸福感體驗明顯，而且樂于與人相處，在人際交往的各方面心情愉快、心理陽光、行為積極。人際關系不睦者缺乏幸福感體驗，并產生心理壓抑和心理焦慮。

在一些大學生中，會存在人際交談困難，人際交友困難，待人接物困難、與異性交往困難等問題，這些問題直接影響到他們對生活滿足和知足的幸福感，他們的情緒緊張、過于注重心理壓抑和心理焦慮的負面感受，對于發生在自己身上和周圍環境中的幸福感元素感受麻木或遲鈍，甚至于逐漸形成孤僻的性格和主觀不幸福感。因此可以說，大學生人際關系的困擾與主觀幸福感存在顯著的負相關，人際關系中人際交談困難，人際交友困難，待人接物困難既是影響大學生幸福感比較突出的幾個因素，也是大學生生活中必須面臨的生活環境中的必然要素，他們必須面對和必然產生主觀心理感受。大學生在生活中的人際交友、人際交談出現較少的困擾時，會產生較高的幸福感，這是因為在人際交友、交談方面處理比較好的學生，會感到自己被他人所認可和接受，自己在同學中有面子有人緣，會有較高的積極情感體驗，樂于與自己的人際關系進行溝通和情感分享，產生較高的生活滿意度，從而可以有較高的主觀幸福感體驗。而反面的教訓例如校園冷暴力問題也可以說明人際關系對校園學生心理感受、心理狀態的影響，處于人際關系邊緣化和被壓抑狀態的大學生門的信服感有何以會指數高呢？

既然良好的、健康的人際關系對于大學生主觀幸福感的體驗有重要的影響作用，那么從高校對大學生的心理引導和人格培養方面要重視起來，而且對待不同人格特質的學生要采取不同的培養方式，給予不同方法和不同方面的關心和教育。要為每個大學生營造健康和諧的人際環境，引導大學生在學習生活上與同學之間建立良好的人際關系，從而提高學生心理健康水平和主觀幸福感，使之以積極、樂觀、陽光、向上的信服感來打好幸福人生的基礎，并通過他們的種子作用，將它們的幸福感播撒到更多的民眾之中，進而提高我國的全民幸福感。

（作者單位：中共吉林市委黨校）

作者簡介：宋焱（1978～）女，碩士，中共吉林市委副教授，研究方向為干部心理社會心理。

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