論拓展訓練引入高中體育課堂的意義及對策

郭娜

【摘 要】隨著教育改革的深入開展，拓展訓練這一全新教學模式逐漸應用到了體育教學中，這不但有助于培養學生的身體健康，更能夠提升學生的社會技能，鍛煉良好的品質。高中體育教師要注重將其合理地引導到教學中，科學制定活動開展計劃，關注合作訓練活動的開展，教師要提升自身教學綜合素質，學校也要努力提供活動開展的硬件條件。本文主要針對拓展訓練引入高中體育課堂的意義及實施對策進行了論述，以供參考。

【關鍵詞】高中體育 拓展訓練 引入 意義 對策

在教育改革深入開展的背景下，拓展訓練成為一種比較新穎的體育教學方式，不僅能增強體育課的趣味性，還能督促學生鍛煉身體，同時還能激發學生的創造力，增強學習主動性和積極性。但是在實際操作的過程中，拓展訓練的引入還存在一些缺陷，沒有將其優勢充分展現出來。因此，高中體育教師要在實踐教學中要注重科學調查和探索，促進拓展訓練在教學中更好的運用。

一、拓展訓練引入高中體育課堂的意義

1.培養學生的交流能力

在傳統的體育課堂上，教師都是灌輸式教學模式，是一種老師講課、學生聽課的狀態，師生之間也很少互動，課堂教學氛圍非常的枯燥，學生的參與積極性不高。通過開展拓展訓練，師生之間有了更多的互動交流機會，溝通的形式也非常多樣，這樣不僅鍛煉和培養了學生的交流能力，教師也能夠了解學生的個性特征，對他們存在的煩惱和困難給予及時的疏導和幫助，構建和諧緊密的師生關系。

2.激發學生的創新思維

當前我國正在全面推進素質教育改革，這是對傳統教學觀念和模式的徹底突破，其中培養學生的創造性就是一個非常重要的組成部分。在創新型社會大背景下，在高中體育教學中開展拓展訓練，學生們不僅實現了運動鍛煉，而且為他們提供更加廣闊的實踐操作平臺，進而有助于激發他們的創新思維，這對與他們的學習和成長有著積極的深遠影響。

3.幫助學生調整良好的心態

在高中體育教學中進行拓展訓練，就是為為學生布置一些問題或任務，引導他們在活動中保持良好的心態，使其充分認識到這是實現預期目標的基礎，只有良好的心態，才能具備較強的解決問題執行能力，處理問題也就會游刃有余，進而體會到成功的喜悅感。如果學生能夠保持這樣良好的心態，對于他們的日常生活，以及對于以后適應社會都有著重要的積極作用。

二、拓展訓練引入高中體育課堂的實施對策

1.修建訓練基地，增設訓練項目

為了開展拓展訓練活動，學校應該根據自身的資金條件，修建訓練基地，并且培養一些相應的訓練設備，在場地建設方面應該做到平坦開闊，最好鋪設塑膠或軟泡沫，努力避免活動開展過程中發生學生的受傷事故。如果校方缺乏足夠的建設資金或其他條件，也可以定期租借其他的專業訓練場，或者還可以利用校內的一些基本資源，比如可以在花叢、樹木中設置穿越電網等訓練項目，也可以實現較好的效果。此外，還是注重訓練項目的豐富性，要努力增設一些新穎的項目，激發學生的挑戰興趣，讓他們在活動中實現運動技能、耐力等方面的提升。在實際應用過程中，還要注重適當調整活動難易程度，引導他們獲得最后的成功，這樣才能保持其參與積極性，避免打擊他們的熱情。

2.科學制定活動計劃，注重安全的前提

拓展活動具有可調控性，教師可以根據學生學習情況與教學內容，將拓展活動的目的有計劃的滲透到體育教學中。教師在制定拓展活動計劃時，學生的安全問題是首要考慮的問題。一些拓展活動可能會使學生產生一定的畏懼，那么教師就需要先給學生進行示范，在通過正確的示范以后，保證拓展的安全性，以此緩解學生的畏懼。在開展活動前，教師一定要仔細地檢查活動場地與活動設備，確保學生在安全的場地進行安全的拓展活動。在拓展活動過程中，學生可以表達自己的想法，教師結合學生身心特點，投其所好選擇他們喜歡的活動方式，有效促進學生對于學習的興趣。對于體質虛弱且患有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病或心臟類疾病的學生采取特殊方案，適當降低其運動量、控制其運動強度，以免造成危險。

3.注重團隊合作類活動的開展，培養學生的集體意識

在體育教學中開展拓展活動，主要的目的就是為了更好地培養學生的團隊意識和團隊協作能力。當前很多學生都是獨生子女，比較自我，缺乏集體意識，適應力較弱。為此在體育中開展拓展活動，這是站在學生的長遠發展角度上，使其充分認識到團隊合作的必要性，這樣就能夠增進學生之間的感情，促進學生之間的信任，逐漸改掉部分學生的嬌慣、自私的不良性格習慣，營造和諧的集體氛圍，建立積極向上的班集體。比如開展野外生存活動，學生只有發揮自己的優勢，互相配合協助，才能在野外找到生存的食物與休息的地方，實現生存冒險。

4.加強學習和培養，提升教師綜合素質

高中體育課堂引入拓展訓練的實踐探索中，首先要對體育老師進行專業的培訓，同時還要從校外引進一些專業性任教拓展訓練的老師，從而對在校體育老師進行專業的講解和培訓，加深老師對于拓展訓練的認識和理解，掌握其基本的內容和要求。此外，教師也應該積極參與到拓展訓練活動中，要為學生在實踐中做出一個優秀的榜樣，達到言傳身教的教育效果，而且教師在實際參與體驗過程中，也能對整個活動有個真正的認識，針對一些問題進行解決和完善，要為活動的開展帶入一些新鮮的元素，優化他們的參與體驗，挖掘學生的潛能，獲得更好的活動效果。

總之，拓展訓練不僅能適應新形勢下的教育改革方案，還能順應社會的發展，從學生的根本性出發，提升學生的身體素質和思想道德素質。在高中體育課堂引入拓展訓練，必須加強學校、老師以及學生對于拓展訓練的認識和重視，不斷完善和優化拓展訓練的模式和內涵，促進拓展訓練能夠更好地發展和應用，增強體育教學的效果，全面培養學生的綜合素質。

參考文獻

[1]顧翔 . 拓展訓練引入高中體育課堂的可行性研究[J].成才之路，2015（34）：38.

[2]李孝衛 . 拓展訓練引入高中體育課堂的研究[J].文理導航（中旬），2015（01）：94.

[3]李廣立 . 拓展訓練引入高中體育課堂的可行性調查研究[J].文體用品與科技，2014（06）：112.

[4]蔣滿軍 . 對高中體育教學中拓展訓練應用的幾點探討[J].文體用品與科技，2017（04）：50-51.