歲月不無情，只需多用心

金魚眼

近來，總能在新媒體上閱讀到類似歲月偏愛女明星的文章，多數都在感嘆她們不老的容顏。光看標題覺得歲月是如此不公平，耐心閱讀就會發現歲月從不偏袒誰，只是對有心人多了幾分溫柔。女明星時時曝光于鏡頭前，姣好的形象是一種自發的責任，坦白于人前，任誰都不想邋遢難看，比常人多花了些心思在自己的形象上也不足為奇。

女為悅己者容。我們自己何嘗不是其中一位品悅者呢，一切展示于人前的模樣都需要過我們自己這一關，既然如此，多用點心又何妨。

懶姑娘從基礎護膚三部曲開始，多花些心思找到適合自己膚質的護膚品，才是與歲月愉快相處的最佳選擇。勞模小蜜蜂就不必苦口婆心地說教了，只需要探討優化一下，找到最佳方案就能萬事大吉被歲月溫柔以待了。

積極的人生無懼歲月催促

付出不一定會有回報，但積極的態度在多數時候都能讓事物朝著好的一面發展。夏日的補水防曬工作能讓秋天的干燥缺水狀態得以延緩，不至于秋風起，皮屑、干燥皮紋也隨之而來。秋天的護理也正是為冬季做鋪墊，四季循序互補，這樣一來才不會因為換季變得手忙腳亂了。

補水、鎖水需內外兼修

補水的功效是為了使皮膚瑩潤有光澤，鎖水的功效是為了防止水分流失，避免出現脫皮、皺紋、雀斑等狀況，要想肌膚保持良好的狀態，就需要把補水和鎖水的工作從內至外都做好。

①多喝水、多運動

多喝水與多運動看似互不關聯，但它們都為促進身體的新陳代謝作出了貢獻，在為身體排毒的同時還為身體有效補水。請每天保持一定的水量攝入，至少保證早中晚都能喝足200ML的水，飲料則不能計入其中。運動需要保持每周2—3次的頻率，有氧運動可以為身體生成水分，同時增加有效的皮脂膜，使肌膚順滑有光澤。

切莫等到口渴時才想起要喝水，也切莫等到發現身體出現了狀況才運動。多喝水、多運動，好氣色自然就來。

②秋季養生

為身體補充了很多水分，身體里的水分依然快速流失，是因為人體的儲水能力有限，可以通過秋季養生來改善身體的鎖水能力。養生之道是積極應對歲月催促的力行之道，秋季可以通過食補來滋陰生津，為身體有效鎖水。人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

③有效護膚

肌膚缺水就會出油，很多人誤把出油當成肌膚潤澤，所以并不在意更替適用于當季的護膚品或是多做些控油補水的工作，致使所有的護膚工作都變成無效之舉。那么，需要更新哪些適用于秋季的護膚品呢？其實，只需要按照自己肌膚的狀況將護膚品滋潤度做一個小小的升級即可，例如夏季使用清爽型爽膚水，秋季可以換成滋潤型；夏季使用護膚啫喱，秋季可用乳液替換。若是平日沒有使用精華液的習慣，可以在秋季適當添加精華液步驟。同時，將面膜更換成精華型，每次卸除前先做一次細致地按摩，使肌膚有效吸收后再清潔。定期去角質也是必不可少的工作，千萬別偷懶。

秋季護膚注意事項

隨著秋風起，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分也隨之被帶走，肌膚在干燥的環境中新陳代謝緩慢，角質層變厚，看似堅強的肌膚其實脆弱無比，一不小心就會出現過敏癥狀。

①勿過度清潔

秋季肌膚極易缺水且分泌旺盛，清潔肌膚應成為我們重視的工作，勤洗臉，去除油光、去角質、幫助吸收，都是我們遵循的清潔之道，但切記不要過度清潔，使肌膚變得敏感脆弱。

②防曬工作不能停

秋季的陽光溫和了很多，看不見摸不著的紫外線依然強烈，防曬工作需要持續進行，才能讓肌膚不受紫外線的侵害。

③降低噴霧使用頻率

使用噴霧淺層補水只能令肌膚暫時濕潤，并不會深入肌膚起到補水的作用，頻繁使用不僅沒有保濕的效果，還會在蒸發時帶走肌膚的水分，適得其反，如果感覺周圍的環境較干燥，不如準備一個加濕器。