留守老人活出精彩晚年生活

文 / 周一海

說起留守老人，很多人的腦海里浮現出來的畫面是：飯菜涼了許久，盛滿了牽掛，電話成了一座橋，年邁的父母在那一頭等待兒女回家的腳步，似乎留守老人的生活里總帶著說不盡的凄涼。最近，筆者采訪了身邊的四位留守老人，她們用積極的生活態度面對晚年生活，采用抱團養老的方式，將晚年生活過出了豐富多彩。

A．網絡時代的新型抱團養老“軟著陸”讓退休生活無縫對接

姜吟春今年67歲，王法余今年70歲，顏純蕙今年70歲，胡壽蓉今年51歲。這四個年齡不同的人有著一個共同點——獨居，子女常年在外地工作，她們是“留守老人”。四個人的住處靠得非常近，經常聚在一起參加活動，并在微信上組建了一個微信群，即便不出門，彼此之間也能了解各自的生活狀況。她們將這樣的方式稱之為新型的抱團養老。

“我雖然才退休，還沒邁入真正意義上的老年人，但是從去年開始，我就慢慢適應退休生活了。”胡壽蓉說，此前姜吟春告訴她，退休后會非常清閑，要調整好心態，否則一時間會不適應。為此，從去年開始，胡壽蓉就在老年大學報了唱歌班和理療瑜伽班，每周去上兩次課。在老年大學，胡壽蓉認識了很多朋友，也讓自己的退休生活可以實現“軟著陸”。“現在的生活比以前上班的時候還要豐富多彩。”

同樣選擇在老年大學學習新技能的還有顏純蕙，她在老年大學報了文學寫作班，讓自己的文筆有了很大的進步。如今，顏純蕙時常會在電腦上敲出一些有關晚年生活點滴的文章，并投遞給報刊。顏純蕙告訴筆者，她們四個人經常聚在一起，但又不影響彼此的生活，未來大家都走不動了，想著就一起住到養老院去。

B．豐富的晚年生活消除孤獨感多參加集體活動讓心情樂觀、愉悅

“我從去年開始在社區學習書法，今年暑假，市書法家協會的書法家們每周來上一次課，我們的書法水平有了很大的提升，晚年生活還是應該豐富多彩。”姜吟春說，她每天早上五點半就起床，去湖邊散步，一般會走一個小時。散步之余，姜吟春發現湖內很多地方都有楹聯，于是她用手機將湖內的亭臺樓閣以及四個大門上的楹聯拍了下來。起初，上面的一些繁體字她并不認得，所幸去年在湖內買到了一本書，上面羅列了湖內的所有楹聯，并標注了簡體字，詳述了其中的內涵。姜吟春看得津津有味，還將上面的文字摘錄下來，配上圖片，在網上制作了圖冊。

“晚年生活不能消沉，對于我們來說，每天的生活并不復雜，但是我們會把時間利用好，比如我早上在家會拿起剪刀做剪紙。”顏純蕙說，通過剪紙她結識了不少朋友，而且她的剪紙水平受到了社區的肯定，還邀請她前去授課。而對于剛剛邁入退休生活的胡壽蓉來說，平時會經常跟一些朋友出去喝個早茶，或者相邀出來聚餐。

“我之前聽過一個專家講，老年人要經常跟外界接觸，否則會跟社會脫節的，那樣人的壽命也會縮短。”王法余說，她們四個人就非常樂觀，經常參加集體活動。

對于“留守老人”來說，生活中面臨的最大問題便是孤獨。姜吟春告訴筆者，她們的生活非常豐富多彩，根本沒時間去孤獨。據姜吟春告知，接下來她還打算加入舞蹈隊，真正做到“老有所學”。

C．平時生活從不亂消費愿意花錢出去看看外面的世界

對于這四個人來說，晚年的退休工資并不算太高，在日常生活中，她們都非常節約，不該花的錢絕對不花。不過在一項消費上，她們卻愿意投入大量的資金，那就是旅游。王法余告訴筆者，去年，她特地坐了一次游輪，前往日本旅游。“那一趟的旅行真的是太有意思了，坐在游輪上，看著一望無際的大海，整個人的身心都開闊了。”

對于出去旅行，胡壽蓉說，以前上班沒時間，現在退休了，還能走動，應該多出去走走，看看外面的大好河山。胡壽蓉的女兒已經懷孕，未來的一段時間，她將南下廣州，幫助女兒女婿帶孩子。“女兒女婿都要上班，孩子出生后，我需要幫忙照應，在孩子上學之前，我都要做一名廣漂了。”胡壽蓉坦言，希望在女兒的孩子上學后，她再回來，利用晚年的時光，做一些自己喜歡的事。

D．身體健康就是不給子女添麻煩為了不影響兒子工作她隱瞞住院消息

留守老人的生活又會存在哪些問題呢？“我現在最怕的就是生病，小病還好，萬一需要住院，或者摔個跟頭，就麻煩了。我們身體健康，孩子在外打拼才會安心，否則就成了他們的累贅。”姜吟春說，去年在南京女兒家時，她不慎摔倒，胳膊骨折，當時女兒為了照顧她，特地請了鐘點工。盡管有人照顧，可還是讓女兒女婿忙得不可開交。在南京住了兩個多月，姜吟春的胳膊痊愈了，她立即回家。一個人生活，姜吟春非常注意安全，不讓自己出現磕磕絆絆。

同樣的情況也出現在了顏純蕙的身上。今年五月份的一天，顏純蕙突感不適，就去社區醫院診治，原來多年的老毛病心肌缺血又犯了。顏純蕙告訴筆者，她當時并未告訴身在上海的兒子，好在身邊的好姐妹都比較關心她，時常去醫院看望。

“我剛住院那兩天，還能自己回家做飯，可是有一天做飯的時候，身體更加不舒服了，之后的幾天，就只能躺在醫院里。”顏純蕙說，幸好她家所在的社區的中央廚房可以送餐，而且制作的飯食非常可口，解決了她住院吃飯的后顧之憂。

姜吟春笑言，如今她還能動，生活能自理，不過她已經買好了一個多層的餐盒，將來走動不太方便了，就在中央廚房訂餐。“解決了吃飯問題，養老的問題就解決了一大半，子女即便不在身邊也不要緊。”