你的身體隱患，摸摸手心就知道

張昕

日常生活中，有的人經常手心發熱，而有的人卻手心冰涼，很多人對此不以為然。其實，這可能預示著你的身體出現了一些健康隱患。

體內陰陽會表現在手上

●本刊記者： 我們都知道中醫有望聞問切的本領，那通過手溫，會對一個人的健康狀態做出什么判斷呢？

【武醫師】 有的時候患者來了，一進門坐下，雙手一搭脈，很多中醫師有一個習慣，就是輕輕地從上到下捋一下患者的手。大家別小看這一個動作，為什么要輕輕地捋一下呢？我們說這一瞬間就可以作出很多的判斷。因為你的手跟患者的手接觸了，接觸的一瞬間，會體會到他手的溫度是寒還是熱，還是一種濕相。

實際上，在臨床上，我們正是通過手的觸診，在短短的幾秒鐘之內判斷出患者體內到底是陰出了問題，還是陽出了問題，這是一種很好的方法。

手心出現這三種情況要當心

●本刊記者： 為什么有的人總是手心發熱，而有的人卻冰涼呢？

【武醫師】 先說說手心冰涼。古人講：“陽氣不達四末”，只要體內中宮有寒了，脾陽虛了，那么身體的氣血就很難到達四肢的末端。脾主四肢和肌肉，脾陽虛的時候，后天之本的運化功能下降了，所以醫生既不用去看他的舌苔，也不用摸他的脈，一搭他的手指，發現手指冰涼，腦子里瞬間就知道病人的體質偏寒，處方就出來了。

生活中，體質偏寒的朋友可以多吃姜，無須刻意去吃，就是在做菜的時候放一點姜即可，便能驅寒保暖。另外，也可以多吃點牛、羊、狗肉，這些熱性食物對身體也很有補益作用。

接下來，我們再說說手心發熱。掌心是發熱的，指尖溫度有時候涼，有時候是常溫，我們叫“五心煩熱”，就是說我們的手心跟腳心一陣一陣地發燙。如果你具備五心煩熱、陰虛陽亢這種情況，調養起來相對比較簡單。手腳心發熱多半是腎陰虛。陰虛會致火旺，可以嘗試吃一些六味地黃丸，也應注意清淡飲食，可以采取食補，例如干枸杞煮粥或泡水喝。

還有一種情況大家不能忽視，就是朱砂掌。整個手掌都是血紅色的，紅色是體熱的表現。如果紅色在小魚際的部位比較多，那么就是明顯的肝掌了。什么叫肝掌？它一般多見于長期酗酒的人，喝酒傷肝，體內肝臟進駐熱邪了。所以如果長期喝酒的人發現小魚際這個部位有朱砂掌的存在，我們就奉勸一下盡量不喝酒或者是少喝，甚至把酒戒掉。

那有的人會說，為什么我不喝酒也有這種情況？這很可能是你長期吃一些燥性的食物，如熱性的羊肉、辣椒等引起的，這些熱性的食物也會通過某些途徑在人體內聚集成熱，形成朱砂掌，所以，應該調整飲食。

●本刊記者： 非常感謝武醫師的精彩講解，我們下期見。