高校學生體質健康現狀調查研究

孫玉寧 韓冰 東北大學體育部

大學生是社會上一個特殊的群體，大學生的身心健康對我國社會的發展起著重要的影響。隨著信息社會的發展，網絡、手機的快速普及，為大學生獲取信息提供了多渠道的選擇，同時，越來越多的學生也沉迷到網絡游戲、手機游戲中，高校中“低頭族”越來越多，體育鍛煉的人數逐漸減少，學生的身心健康出現了一些問題，因此，有必要對高校學生體質健康的現狀進行深入的研究分析。

一、研究對象

本文隨機抽取東北大學在校學生400人進行研究。

二、研究方法

(一)文獻資料法

為了本文的研究，查閱中國知網上關于高校學生體質健康的論文，總結分析當前的研究熱點。

(二)專家訪談法

走訪遼寧省內的專家學者，就高校學生體質健康的相關問題，與專家學者進行深入的討論。

(三)問卷調查法

隨機抽取東北大學大一、大二的學生400分進行問卷調查，共放發問卷400份，回收400份，有效問題396份，有效率99%。

三、結果與分析

(一)學生體測情況調查分析

對學生體測成績結果進行了調查分析，從表1的調查結果來看，有19.9%的學生在體測中的成績是優秀，有28.5%的學生是良好，有31.8%的學生是及格，有19.7%的學生是不及格。從這組數據可以反映出當前大學生身體素不高，學生體測的成績多種中在及格與良好之間。體測的結果可以反映出學生的身體健康情況，如何提高學生的身體素質，提高學生的體測成績，是當前高校體育教學要解決的問題。

(二)學生課余身體鍛煉情況調查分析

對學生進行了課余身體鍛煉情況的調查，從表2的調查結果來看，有19.9%的學生定期參加身體鍛煉，有16.4%的學生經常進行身體鍛煉，有45.2%的學生偶爾進行身體鍛煉，有18.4%的學生幾乎不進行身體鍛煉。從這一組數據可以反映出，當前大學生的鍛煉參與較少。學生體質健康離不開身體鍛煉，大學生每周僅有一次體育課教學，大三、大四幾乎就沒有了體育課，學生身體素質的提高更多依賴于平時的身體鍛煉，學生參與身體鍛煉的頻率較少，也影響著學生身體體質的提高。隨著大學生業余生活的豐富，體育鍛煉在學生的生活中比重越來越少，為了不斷提高學生的體質健康，必須要增加學生的身體鍛煉時間。

表1：學生體測情況調查分析 N=396

表2：學生課余身體鍛煉情況調查分析 N=396

四、結論與建議

(一)研究發現，當前大學生身體體質呈現下降的趨勢，學生的體測成績越來越低，學生的身體素質比前幾年有一定的下降。學生在課余時間定期參與身體鍛煉的人數不多，參與鍛煉的時間較少，參與的積極性不高，學生提高身體素質的途徑較少，需要對大學生體質健康進行系統的研究。

(二)國外關于大學生體質的研究起步較早，研究的比較深入、系統，特別是日本、美國、英國、新加坡等一些發達國家，特別注重大學生身體體質的檢測。我國近年來也逐漸加大了對大學生體質檢測研究的力度，高校也投入了大量的人力、物力來提高學生的身體素質，可是實際的結果也不是特別的理想。為了快速提高學生的身體體質，需要對學生進行思想上的引導，通過對學生進行宣傳身體鍛煉的意義與鍛煉方法，促使學生由被動運動轉變到主動運動中來，只有態度的改變，才能保證身體鍛煉的長久性。學校要為學生提高運動的場所，滿足學生的運動需求，同時，學校要定期組織各種體育比賽，提高學生的參與興趣，使體育鍛煉參與成為一種常態，提高體育鍛煉在學生生活中的比例，并幫助學生養成鍛煉的習慣。學校可以成立組織體育社團，對學生的體育鍛煉進行指導幫助，使學生可以在科學的指導下進行鍛煉，通過體育社團的參與，豐富學生的文化生活，使更多的學生從虛擬的網絡生活中走出來，增加學生的交往，使大學生身心健康發展，更好的投入到學生當中。