小學田徑教學巧用塑料瓶

郭金榮

【摘 要】 當前，市面上各種采用塑料的飲料瓶經常是在被喝完之后就隨處亂扔，這會對城市帶來巨大的白色污染。在田徑教學中對這些塑料瓶進行收集利用，不僅僅是可以為環保貢獻一份力，同時還可以激發學生的興趣。在文中主要就塑料瓶如何在小學田徑教學中進行運用展開探討。

【關鍵詞】 體育；田徑；環保

市面上各式各樣的被喝完后隨處亂扔的塑料瓶，將會給城市造成大量白色污染。塑料瓶具有易收集，簡單實用，攜帶方便，使用安全的優點，在小學田徑教學中，科學合理地利用不同高度、不同大小、不同重量的塑料瓶對激發學習興趣，提高運動能力，培養學生動手動腦能力和創新意識具有事半功倍的效果。

一、走和跑教學中巧用塑料瓶

在小學低年級練習各種方式的走和跑中，可以利用各式的奶瓶（如哇哈哈、爽歪歪、伊利QQ星等）讓學生發揮想象，自由組合，擺成各種簡單圖形，如：圓形、正方形、菱形、五角形及曲線形等進行練習，這樣既能調動學生積極性，又能培養學生創新意識。在中、高年級的往返接力中，可用大的雪碧瓶和可樂瓶做標志物；在學習接力跑初期，由于接力棒是木質的，練習上挑式或者下壓式接棒方法時，學生往往害怕接棒一剎那用力太大而引起的虎口疼痛，容易產生恐懼心理，因此，可以借助礦泉水瓶的軟度作為接力方法初期的練習使用，克服心理障礙，激發學生學習興趣，順利完成接力跑教學。

二、跳躍教學中巧用塑料瓶

在小學3—6年級跳高、跳遠中用處也很大，因為跳遠和跳高步伐和節奏都非常重要，學生個體差異不同，要找出確切的起跑跳或者起跳點，重要的是反復點練，反復調整點的位置，尋找出每個人的最佳點，確定后再次測量跳高、跳遠的點。在反復練習中用礦泉水瓶可以做起跳點及起點的標志，這樣學生在丈量步點時移動方便、迅速。在練習立定跳遠中，可以讓學生用奶瓶擺成各自喜歡的圖形，練習單雙腳連續跳，增加了學生練習的趣味性。

三、投擲教學中巧用塑料瓶

在小學1—2年級持輕物擲遠中，可以用奶瓶進行拋、接的練習。由于塑料瓶比較輕，所以，學生都能輕易拋、接。在3—6年級的投沙包教學練習中，可以把礦泉水瓶用繩子系起來，兩邊繩子拴在跳高架上，進行有目的投準練習。在投壘球練習中，可以讓學生把礦泉水瓶擺好，用壘球來打保齡球，大大提高學生練習興趣。用小洋人塑料奶瓶和木棍制作成高爾夫球桿，用壘球做“小豬”，用奶箱制作成“豬宅”，每次做這個游戲學生都熱情高漲，樂此不疲。在學習實心球的時候，用啞鈴增強學生上肢力量，小學生自制力較差，危險性太大，利用2.5L的匯源果汁塑料瓶裝上水，讓學生練習游戲《負重接力》，不但增強了學生的上肢力量，而且排除了安全隱患。

總之，體育游戲能讓學生從枯燥無味的體育練習轉變成活潑、多變的游戲中，變消極為主動，改枯燥為興趣，從而使教師和學生收到意想不到的效果。可見體育游戲對體育課的作用是大的。因此要求我們體育教師不斷學習、設計、編排出更多體育游戲，讓更多更好、更符合小學生生理、心理特點的體育游戲走進課堂。

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