對影響優秀健美操運動員表現力因素的探討

駱 蘋

江海職業技術學院 江蘇揚州 225000

一、引言

目前來看，研究健美運動員表現力形成因素的文章眾多，但是仍然沒有幾篇文章產生實質性的研究結果。國際健美操評判標準，首先注重的是藝術性，其次注重完成情況，進而，在完成基礎化動作的前提下，調高難度程度，是提分的關鍵因素。藝術居于首位，可以看出藝術的重要性，藝術的表現形式，主要是內在精神氣質與外部表現的完美結合，尤其是內在精神氣質，非一朝一夕形成。故而本文以此為研究點出發，對其影響因素進行調查分析，進而得出相應的結果，逐漸完善該方面理論的欠缺。

二、分析與討論

通過100份問卷調查，和20份座談訪問，最終發現，諸多方面的因素影響著健美運動員的表現力，雖然影響因素因人而異，但廣泛調查以后，再進行描述性統計分析，最終得出了相應的結果。在得出的調查結果中，我們把諸多因素進行主成分分析，進行降維處理，從而得出如表1所示的結果。

從表1可以看出，氣質與性格占到了百分百的決定性作用，說明氣質與性格是最重要的，必不可少的，其中興趣與性格是內在精神氣質的表現，這與長期的精神塑造，文化熏陶密不可分，這一點就能說明，氣質的養成非一朝一夕，需要經年累月的積累。審美意識文化程度都是內在精神氣質的體現，前三項占比最大，最能說明內在精神氣質的重要性。第四項才開始是外在體現，當然沒有外在的表演，整個表演不能完成，光有內在，只能說明是個有內在涵養的，內在表現力強的人，對于健美運動員來說，還遠遠不夠。作為專業的健美運動員來講，具備專業的素質，標準規范的動作訓練，優美的舞蹈，都不可或缺，這幾外在要求說明了健美運動員平時專業有序的訓練的重要性。最后幾點也會起到作用的影響因素，興趣等方面。

三、氣質與性格

氣質與性格的重要性不言而喻，從心理學的角度來講，氣質與性格是人與人最基本的差異，有的人生來活潑開朗，有的人生來低調靦腆。由于心理上的差異，最終影響性格的形成。氣質與性格占到了百分百的決定性作用，說明氣質與性格是最重要的，必不可少的，其中興趣與性格是內在精神氣質的表現，這與長期的精神塑造，文化熏陶密不可分，這一點就能說明，氣質的養成非一朝一夕，需要經年累月的積累。

根據調查，我們把運動員分為膽汁型氣質、多血質氣質、粘液質、憂郁質四種情況。高于60%比例的健美運動員具備膽汁質氣質,該氣質類型的運動員能在比賽中完全的表現自己，將自身優點進行充分的發揮，完全融入比賽的環境;有高于20%的健美運動員是多血質類型的氣質，該氣質類型的運動員在活躍氣氛中，能力稍微弱于膽汁型氣質，但是也能很好地活躍表演氣氛，全身心投入比賽；有10%的被調查者認同粘液質類型的氣質,認為該氣質類型的運動員在比賽中表現處于一種穩定的狀態，屬于不卑不亢，,表演內涵豐富;對于憂郁質類型的運動員，各種表現能力都比較差，被認為不適合參與這種體操比賽。

（一）專項素質與動作規格

專項素質與動作規格屬于外在性規范，外在的肢體動作，表情交流，不可或缺，否則整個表演不能完成，光有內在，只能說明是個有內在涵養的，內在表現力強的人，對于健美運動員來說，還遠遠不夠。作為專業的健美運動員來講，具備專業的素質，標準規范的動作訓練，優美的舞蹈，都不可或缺，這幾外在要求說明了健美運動員平時專業有序的訓練的重要性。體操動作是身體各方位進行表演時的協調表現，不僅要求動作及時變化，動作造型還要優美可觀。

（二）興趣因素及其他

興趣是每個人生來具備的特質，是組成個性傾向的重要部分，興趣可穩定存在，也可能因為外界影響隨時改變，興趣可以穩定單一，也可變化廣泛。對于健美運動員來講，單一穩定的興趣可以使他們能夠更專注于比賽和訓練，全身心投入比賽和訓練當中。這種興趣的促使，引起了一種渴望，對比賽和訓練的渴望，會促使運動員對比賽和訓練產生愉悅的感情，他們會更加投入，更加用心的訓練和比賽。然而，從另一方面來考慮，廣泛的興趣對提高健美運動員的全面素質，整體修養，有著不可忽視的作用。全面素質與整體修養的提高，對自身的表演水平大的提高又起到了很大的作用，能夠提高表現能力，增強感染能力，最終獲得優異的成績。通過座談訪問調查，我們發現，在獲獎的優秀運動員當中，100%的健美運動員都對健美操運動具有濃厚興趣,其中從事該運動時間最長的有5年，最短的為1個月。并且大部分被調查者表示愿把健美操運動作為終身運動項目之一。這說明現從事該項目的運動員對該項目有較濃厚的興趣,并表現出相對穩定性和專一性。

四、結論

氣質與性格占到了百分百的決定性作用，說明氣質與性格是最重要的，必不可少的。氣質與性格可以更好的表現自我，不斷提高其表現力水平。專項素質與動作規格是基礎。單一穩定的興趣可以使他們能夠更專注于比賽和訓練，全身心投入比賽和訓練當中。廣泛的興趣對提高健美運動員的全面素質，整體修養，有著不可忽視的作用。

表1