從司馬懿忍辱受衣談人格決定健康

李廣智

積極心理學(xué)認(rèn)為：心態(tài)決定命運(yùn)，人格成就未來；思路決定出路，氣度決定高度。健康心理學(xué)認(rèn)為：人格決定健康。人格完善的人，氣度大，善于認(rèn)識(shí)自己的情緒，控制自己的情緒。現(xiàn)實(shí)生活中，不總是鳥語(yǔ)花香、鶯歌燕舞，有時(shí)更有深深的傷痛和長(zhǎng)流不止的淚水。碰到挫折和羞辱，積極心態(tài)的人，總是能忍辱負(fù)重，用氣度展示高度。《三國(guó)演義》中的司馬懿，就是這樣的典范！

屯兵于五丈原的諸葛亮，屢次令人搦戰(zhàn)，司馬懿不予理睬，他就拿婦人的喪冠—巾帽，外加?jì)D人素縞衣服，寫了一封書信，用大盒子裝了，派人送到魏寨。嘲笑司馬懿甘愿守巢窟畏刀避箭，與寡婦沒有什么區(qū)別。送婦人衣已是大辱，送寡婦衣更是辱上加辱。諸葛亮在書信末尾用由兩個(gè)假言判斷組成的不相容選言推理，向司馬懿提出了“二者必居其一”的挑戰(zhàn)，即“今遣人送巾幗素衣，如不出戰(zhàn)，可再拜而受之；倘有丈夫之胸襟，早與批回，依期赴敵。”司馬懿看完書信，忍住心中大怒而佯笑，沒有“早與批回”，而是“吾且受之”，并重賞了來使。

諸葛亮要借寡婦衣刺激司馬懿，如果司馬懿當(dāng)時(shí)暴跳如雷，前去迎戰(zhàn)，那就正中諸葛亮下懷，司馬懿沒那么傻，所以從處理這事的態(tài)度上可以看出，司馬懿是一個(gè)能忍的人。

司馬懿能夠忍別人不能忍的，才最終收獲了他的人生，他很沉得住氣，不為一時(shí)的面子問題而擾亂了自己整個(gè)的計(jì)劃、自己的整盤棋。忍辱受衣，這里的辱不全是司馬懿受辱，在這件事里，辱也有諸葛亮的份。司馬懿那一笑，就是諸葛亮的辱。諸葛亮操之過急，還被司馬懿看出來了。司馬懿要使者轉(zhuǎn)告諸葛亮，不要事事操勞、處處費(fèi)心，保重好身體。諸葛亮聞之長(zhǎng)嘆一聲，覺得司馬懿很了解自己，真是自己旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手。在這里，諸葛亮不僅沒有達(dá)到挑唆司馬懿出戰(zhàn)的目的，反而被司馬懿暗暗嘲笑了一下，使自己的如意算盤落空了。

這個(gè)故事很符合司馬懿一生的態(tài)度，他永遠(yuǎn)都不著急，也能夠忍受任何人給他的恥辱，那是因?yàn)樗氖钦麄€(gè)天下，所以在得到天下以前，他只能默默地堅(jiān)守。

司馬懿，三國(guó)時(shí)期杰出的政治家、軍事家，其成就絲毫不遜色于曹操、劉備、孫權(quán)諸人。早期，他為曹操、曹丕出謀劃策，曾解樊城之圍，破孫劉聯(lián)盟；后期，他更成為魏國(guó)三代的托孤輔政之重臣，敗蜀軍，破襄平，誅曹爽，全權(quán)掌控魏國(guó)朝政，奠定了“天下歸晉”的基礎(chǔ)。在這一過程中，他的行為模式是典型的B型行為模式，而且這一行為模式為他的成功起到了至關(guān)重要的作用。

那么，為什么會(huì)有ABCD的行為模式之分？

A型行為模式

A型行為模式的思想最早是由弗里德曼和羅森曼這兩位醫(yī)生提出來的。弗里德曼等用4個(gè)單詞來概括其特性：易惱火、激動(dòng)、發(fā)怒和急躁。這4個(gè)單詞中有兩個(gè)都以字母A開頭，于是“A型行為模式”（也稱“A型性格/人格”）這一概念從此出現(xiàn)。具有這種性格的人，野心很大，有進(jìn)取心，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)通常爭(zhēng)強(qiáng)好勝、缺乏耐心、帶有敵意情緒、控制欲強(qiáng)。能主動(dòng)而有效地處理應(yīng)激，勇往直前、全力競(jìng)爭(zhēng)，通常學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)良且事業(yè)有成，但又往往十分挑剔，在努力和實(shí)現(xiàn)中沒有喜悅感。易急躁，時(shí)間觀念特別強(qiáng)，整天閑不住，很難放松下來，對(duì)人不信任，人際關(guān)系不融洽。由于在工作以外的活動(dòng)上花費(fèi)時(shí)間較少，在平衡工作和家庭生活方面有些麻煩，也更容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。所以A型行為也被稱為“冠心病傾向行為”。

A型人格的人通常表現(xiàn)為：1、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)自己期望很高。2、苛求自己，不斷追求新目標(biāo)。3、以事業(yè)的成敗作為人生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。4、過分努力工作，試圖在極少的時(shí)間里完成盡可能多的工作。5、終日忙忙碌碌，不知道放松自己，不情愿把時(shí)間花在日常瑣事上。6、缺乏耐心，對(duì)人常懷有敵意和戒心。

B型行為模式

與A型人格相反，B型人格的人則通常表現(xiàn)為：1、謙遜謹(jǐn)慎，不自以為是。2、從容不迫，游刃有余，未感到強(qiáng)烈的壓迫感和焦躁感。3、足夠自信，但不在別人面前自夸，亦不迫切需求別人的肯定和贊賞。4、不輕易反對(duì)和敵視他人。5、心態(tài)平和，與世無爭(zhēng)，不易為外界事物所擾亂。6、容易放下心理包袱，主動(dòng)調(diào)解心態(tài)，不偏執(zhí)、不自虐。

據(jù)臨床醫(yī)學(xué)研究證明，B型人格的人較A型人格的人更少患心臟病、更長(zhǎng)壽。

C型行為模式

某些人格特征，如過分的謹(jǐn)慎、細(xì)心、忍讓、追求完美，以及情緒不穩(wěn)而又不善于疏泄負(fù)性情緒等，往往會(huì)使個(gè)體在遇到不幸事件時(shí)，產(chǎn)生更多的失望、悲傷、憂郁等情緒體驗(yàn)。這些人格特征被證明與癌癥的發(fā)生有聯(lián)系。近年來，某些腫瘤學(xué)家把上述人格特征概括為“C型行為”，其核心特征是不善于表達(dá)自己，愛生悶氣，壓抑，高度順從社會(huì)等。

1990年，有研究者根據(jù)國(guó)情修訂了“C型行為”量表，并開始對(duì)癌癥與社會(huì)心理因素的關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)研究。在對(duì)乳腺癌和胃癌的研究中，發(fā)現(xiàn)個(gè)體人格特征與癌癥的發(fā)生和發(fā)展之間存在很高的相關(guān)性。研究表明癌癥患者要比一般人更加抑郁。癌癥患者通常比健康人更少表現(xiàn)出憤怒情緒。患癌癥者傾向于不表現(xiàn)憤怒，而把憤怒藏在心里并加以控制。后來，又有研究者提出“C型人格”概念，即癌癥易感人格，他們的人格特征是：面對(duì)應(yīng)激常常感覺抑郁和絕望，以及潛在的無助感，可又不把這些消極情緒表達(dá)出來，而是忍氣吞聲。

D型行為模式

荷蘭學(xué)者Denollet在1996年提出了“D型人格”概念。“D型人格”又稱“憂傷人格型人格”。它既是對(duì)以往與疾病相關(guān)的A型人格、B型人格、C型人格概念的擴(kuò)展，也是對(duì)已有人格和心血管疾病關(guān)系研究證據(jù)的整合。

作為一種獨(dú)特的人格類型，D型人格是消極情感與社會(huì)壓抑的統(tǒng)合，這兩種心理因素必須同時(shí)出現(xiàn)，才會(huì)給心臟帶來破壞作用。D型人格中的消極情緒是指人們長(zhǎng)期經(jīng)歷消極情感的傾向，他們會(huì)體驗(yàn)到憤怒、沖突、沮喪、焦慮等情緒，并且這種傾向往往很穩(wěn)定，不受時(shí)間和情境的影響。對(duì)于未患冠心病的人來說，消極情緒與胸痛感有關(guān)；而對(duì)干冠心病患者來說，則與其身體癥狀有關(guān)。D型人格中的社會(huì)壓抑是指人們?cè)谏鐣?huì)交往中壓抑自己對(duì)情感和行為的表達(dá)。因?yàn)樗麄兣c別人接觸時(shí)感覺緊張、不安全，所以便會(huì)有意識(shí)地維持自我壓抑的狀態(tài)。具有高社會(huì)壓抑特點(diǎn)的人，心臟的不良反應(yīng)增多、心臟復(fù)原能力減弱、心率變化縮小，長(zhǎng)此以往就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)冠心病，甚至死亡。

（作者系國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、上海浦東新區(qū)浦南醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師、法醫(yī)精神病司法鑒定人）