武術進校園 校園展活力

火克龍

摘 要：本文以廣河縣三甲集小學開展的武術校本課程介紹、武術進校園的前提保障及武術進校園帶來的優越感等方面進行論述，以示例證明落實武術進校園工作，使學校走內涵發展之路，突出校園特色，彰顯中國武術的魅力的積極意義。

關鍵詞：武術進校園；校本課程；一校一品

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）06-0017-02

推進武術進校園的工作，讓校園充滿活力，這有利于學校打造“一校一品”特色課程的建設，也對學校內涵發展有著一定的積極意義，對中國武術的弘揚有著極大的促進作用。

一、廣河縣三甲集小學武術校本課程簡介

傳承中華武神、激發學生興趣、樹立健康第一、掌握習武方法、養成鍛煉習慣，促進學生在德、智、體、美、勞等諸多方面健康和諧發展。近年來，三甲集小學提出了“辦特色學校，走內涵發展之路”的辦學理念。從為培養德才兼備的優秀學生方向考慮，學校通過開展武術特色課程項目，使學生擁有高尚的品德、強健的體魄，努力將學校打造成為德育示范校、藝術教育品牌名校。根據《三甲集小學校本課程開發指導綱要》，特開發了三甲集小學武術校本課程。

1.課程基本理念

結合學校的辦學理念和校園文化底蘊，特提出：傳承武術文化，弘揚三校精神；堅持健康第一，促進全面發展；突出課程特色，落實素質教育；激發習練興趣，培養健身理念的課程理念。

2.課程設計思路

依據《義務教育體育與健康課程標準》（2011年版）提出的四個課程基本理念、四個課程目標領域，確定本課程教學目標，并選擇與教學目標相對應的教學內容，構成本課程內容的框架體系。以課程標準設定的學生身心發展特征劃分學習水平，結合學校實際情況設置與之相適應的教學目標，各學習水平都有相應的教學內容，主要是在一至六年級學生中實施。根據各年級的具體目標，選擇與其技能相適應的學習內容。

3.授課對象及時間

授課對象：一至六年級學生。授課時間：體育課、課間操。

4.課程教學目標

根據國家教育部《義務教育體育與健康課程標準》（2011年版），將小學體育課程內容分為水平一（一至二年級）、水平二（三至四年級）、水平三（五至六年級）三個層次的教學要求，武術校本課程也根據三個層次的要求及學校師資、場地器材等條件制定了一至六年級及學校武術隊的教學目標。

（1）水平一教學目標

運動參與目標：學生能夠積極、愉快地上體育課，不遲到、不早退等。運動技能目標：通過學習讓學生了解和掌握武術抱拳禮及基本手型、步型、1～3個簡單動作組合（中國武術段位段前一、二級健身拳）的動作要領及名稱等。身體健康目標：培養正確的身體姿勢，能堅持完成不同的運動負荷，體會習武的樂趣等。心理健康及社會適應目標：通過學習，初步懂得習武對身體的好處；學生能要求自己認真練習、主動學習。

（2）水平二教學目標

運動參與目標：創設學習情境，激發學生參加體育活動的興趣，讓學生樂于學習等。運動技能目標：學習中國武術段位段前三級健身拳及五步拳動作要領及相關動作名稱，能自己借助動作名稱進行武術動作練習，提高學生動作的連貫性和對動作的認知能力。身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。心理健康及社會適應目標：激發和鼓勵學生大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心；在練習中建立和諧的合作學習關系，培養良好的武德和合作精神。

（3）水平三教學目標

運動參與目標：培養學生學習武術的興趣，提高參與意識，逐步達到動作有力、節奏分明，動與靜、形與神統一。運動技能目標：學習第二套少年拳、中國武術段位一段長拳或八式太極拳動作要領及名稱，掌握基本手法和腿法，初步學會簡單柔韌練習方法等。身體健康目標：初步掌握腿部的基本功法，提高動作的協調性、連貫性，身體的柔韌性、爆發力，下肢關節的靈活性；培養學生對連續不斷形體動作的記憶能力。心理健康及社會適應目標：通過集體的學與練讓學生感受武術對心理、生理健康的影響；體驗互學互評，與同伴友好相處、團結合作的樂趣；進一步樹立安全意識，遵守紀律、執行規則。

（4）武術隊教學目標

運動參與目標：通過學習，使學生熱愛武術運動，能積極參加武術活動。運動技能目標：通過訓練使學生掌握武術基本功的練習方法及健身方法，能熟練演練段位武術及其他拳械。身體健康目標：發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。心理健康及社會適應目標：培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。

5.課程教學內容

課程內容以國家推廣普及的《中國武術段位制系列教程——趣味武術》《長拳》《三甲集小學武術健身操》為主要內容，突出了課程的趣味性、基礎性、簡易性、娛樂性，以傳承中華優秀文化與提高學生運動技能為宗旨。

（1）水平一教學內容

基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳禮。基本手法：左右沖拳、左右推掌。基本步型：馬步、弓步。基本腿法：彈腿。柔韌練習：體前屈、橫劈叉、豎劈叉。動作組合：馬步沖拳、弓步推掌、手型操、中國武術段位段前一級健身拳、段前二級健身拳。

（2）水平二教學內容

復習水平一教學內容。基本手法：沖拳、推掌、勾踢。基本步型：仆步、虛步、歇步。基本腿法：蹬腿、正踢腿等。柔韌練習：弓箭步壓腿、下橋。動作組合：中國武術段位段前三級健身拳、五步拳。

（3）水平三教學內容

復習水平一、二教學內容。基本手法：掄臂砸拳、躍步沖拳、摟手勾踢等。基本步型：金雞獨立。基本腿法：里合腿、外擺腿、側踢腿等。柔韌練習：仆步壓腿、壓肩、正（側）壓腿。動作組合：第二套少年拳、中國武術段位一段長拳。

（4）武術隊教學內容

基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳禮。基本手法：沖拳、推掌、勾踢、掄臂砸拳、躍步沖拳、摟手勾踢。基本步型：馬步、弓步。基本腿法：彈腿、蹬腿、正踢腿、里合腿、外擺腿、側踢腿。平衡練習：望月平衡、燕式平衡、金雞獨立、扣腿平衡。跳躍練習：二起腳、旋風腳、鯉魚打挺、側手翻等。柔韌練習：壓肩、弓箭步壓腿、正（側）壓腿、體前屈、豎叉、橫劈叉。套路組合：《中國武術段位制系列教程》、國家規定競賽套路、傳統拳械等。

（5）武術操教學內容

《三甲集小學武術健身操》。

二、武術進校園的前提保障

1.學校支持

武術項目的開展首先要與學校發展規劃目標一致，這與學校“一把手”的教育發展理念密不可分，也是能否成功的關鍵。

2.師資保障

武術進校園，根本的是要有教師或教練會練愛教。教師或教練的技術水平直接關系著武術在校園中的“生死存亡”。優秀的教師或教練可以讓武術在校園中獨具特色，煥發出中華文化的魅力，體現出學校深厚的文化底蘊和教師團隊的創新能力。

3.組建“武術隊”

要想讓武術在校園中生根發芽，開出鮮艷的花朵來，組建一支武術隊是關鍵。武術隊不僅是學校優秀武術人才的集合，也是打造校園文化的支柱之一。武術隊的人員數一般在30～40為宜，武術隊組建關系到學校對外宣傳的成敗和武術進校園的效果。

4.合理安排練習時間

練習武術不能“三天打魚兩天曬網”，學校必須規定一個時間段以保證練武時間，可以根據每一所學校的實際情況，例如在早操、課間操或大課間時間來練習。慢慢要形成一種制度，體現出開展武術進校園活動的長期性和固定性。

5.創編武術操

武術進校園不要一味地學別人，要有自己的特色拳種或器械，就是要有本校的“特色菜”。創編獨具特色的校園武術健身操能體現教師創編能力和團隊創新能力的水平，好的武術操在創編的過程中融入學校文化特色、地方民族特征等元素，這也是武術立足校園的“魂”。

6.建立鼓勵評價機制

為更好、更快地傳播和推廣武術項目在校園中的開展，學校體育組、德育處及年級組就必須建立鼓勵評價機制。學校體育組可以每學期進行一次全校性或年級組的武術教學比賽；學校德育處可以給優秀班集體在學期末的班級考核中相應加分；班集體也可以給學生建立德育加分項。

三、武術進校園給學校帶來的活力

1.提高學校的知名度

經過多年來對武術項目的宣傳與推廣，學校形成了武術特色課程。學校創編的《三甲集小學武術健身操》在各級各類交流觀摩中，多次得到好評；學校武術隊先后在廣河縣各種大型活動中公益演出，受到社會各界的好評與贊譽。這不僅大大提高了學校的知名度，也使我校成為一所藝術教育示范學校。

2.打造“一校一品”特色課程

對于一些活動場地小，而學生多的學校來說，大型體育活動難開展。三甲集小學因地制宜地引進和開發了適應性較強的武術校本課程，對場地、器材、天氣要求不高，經過多年的摸索與發展，已經成為學校開展最好的校本課程之一，在縣州教育界也小有名氣，成為“人多地少”學校的樣本。

3.提供學生自我展示平臺

學校每年組建一支武術隊，讓喜歡武術的學生有了進一步系統學習武術的機會。學生參加一些公益活動和武術匯報演出，這不僅為學生提供了自我展示的平臺，也增強了學生的自信心。

4.促進體育教師專業技能提升

武術進校園勢必需要體育教師的教授與指導，這既讓體育教師重溫武術的技術特點和教學方法，又讓體育教師在“教與學”的過程中成長，不斷促進體育教師專業技能提升，這不亞于一次集中培訓。

武術進校園是當下國家在教育事業中的一記重拳，讓武術在中小學綻放東方古國的文明之花，讓學校處處充滿孩子歡樂的笑臉。在學校與社會的關心下，開展武術進校園，打造“一校一品”課程，離不開學校的支持，更離不開國家教育方針政策的指導。讓武術因走進校園而復活，讓校園因武術而充滿活力。