獨立學院大學生體質健康狀況分析與對策研究

陳文浩 袁泉

摘 要：對武漢科技大學城市學院2017年大一至大四學生的體質健康測試結果與2014年同齡湖北省大學生體質健康平均水平進行分析對比，找出獨立院校大學生體質健康狀況變化的特點以及存在的差異，并提出相應的意見建議。

關鍵詞：獨立院校；體質健康；大學生；對策

大學生體質健康是我國各項事業建設和推動社會不斷發展的物質基礎，是國家綜合國力的一項外在體現。學生體質健康評價是學校體育工作中的重要環節，正確合理的對學生進行體質健康評價，對于促進學校體育和學校教育工作有著重要意義。目前武漢科技大學城市學院已按要求全面實施了該標準，并將所測試數據按時上報國家學生體質數據平臺。為了對學生的體質健康狀況更加深入的了解，我們對武漢科技大學城市學院4002名大學生體質測試數據進行分析整理，并提出合理化建議

一、研究對象

抽取武漢科技大學城市學院2017年2014級，2015級、2016級、2017級在校學生的體質健康測試成績。其中男生1462人，女生2540人測試內容包括身高、體重、肺活量、立定跳遠和 800/1000 米等項目。

二、結果與分析

1、身體形態調查結果分析

身高、體重和胸圍是反映身體形態的主要指標。人體的生長發育過程，具有長期性、連續性、階段性，是從生長量變到發育質變的發展過程。身體形態的發育，外在反映人體的生長狀況，更重要的是反映內在發育的趨勢。身高、體重作為身體形態的主要指標，受遺傳、營養狀況、性別、年齡、地區、鍛煉等因素的影響。男生身高的平均值在173.42cm，體重在 65.5kg女生平均身高在161.41cm.，女生體重在53.1kg，，對比2014年湖北省大學生男女大學生平均身高171.30cm，159.80cm，男女生體重分別為63.10kg，51.80kg。[1]武漢科技大學城市學院男女生身高體重均高于湖北省2014年同期數據，說明獨立學院大學生較好的家庭經濟狀況和生活環境對其生長發育的提高影響較大。我校學生的身體形態狀況良好，整體發展趨勢不錯，但是，總體的超重人數和肥胖人數還需要注意。

2、身體機能發育情況

身體機能是指機體新陳代謝的功能，以及各器官系統的工作效能，其中肺活量是評價個體呼吸系統狀況的重要指標。[2]用肺活量體重指標可以比較綜合反映胸廓的發育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強弱和全身體育鍛煉水平，更能反映個體或群體肺功能的變化，可以更加準確地反映個體的有氧耐力水平。

由于2017級、2016級開設的體育課，所以學生的肺活量優秀率和及格率逐年上升，但是2014級學生，面臨畢業和實習，學生鍛煉的時間得不到保證，大大減少了學生參加體育活動的機會，肺活量優秀率和及格率有所下降。另外，2017年，武漢科技大學測試學院男生平均肺活量在3936ml，低于2014年湖北省男大學生4148ml，我院女生平均肺活量在2970ml，高于2014年湖北省女大學生2790ml。說明，武漢科技大學城市學院的大學生心肺功能持中，有待于加強心肺功能的鍛煉和有氧運動的訓練。

3、身體素質發展水平

立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力和身體協調能力與身體發育水平的和諧度的評價。爆發力要求在最短時間內發揮最大的力量，它是反應人體下肢力量、腰腹力量、協調性及跳躍能力的重要指標之一。2017年，武漢科技大學城市學院男女生立定跳遠平均值分別為230cm和175cm，和湖北省男女大學生立定跳遠平均值227cm和168cm相比，略高于同期學生，說明獨立院校學生的下肢力量處于中等水平。

男生1000米跑和800米跑主要反映耐力素質的發展水平，特別是心血管、呼吸系統的機能及肌肉耐力。2017年，男生的平均值423，率高于433的及格線，女生800米的平均值在435，低于423的及格線，男生成績率高于女生成績，這與男生參與運動項目的興趣有一定的關系。但是總體來說處于中等偏下水平，說明獨立院校學生的耐力運動能力有待于提高。

50米跑是反映學生的速度素質的項目，根據2017年測試數據顯示，武漢科技大學城市學院男女生50米跑平均值在7.4和 9.0s，均與2014年湖北省同齡大學生持平。

坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性，坐位體前屈作為一個重要指標，對成人的柔韌素質衡量具有較大意義。2017年測試結果顯示，武漢科技大學城市學院男女生坐位體前屈平均值在10.56和15.87，均低于2014年湖北省同齡的男女生平均值11.80和16.30。

女生的一分鐘仰臥起坐和男生的引體向上主要考察學生的柔韌力量素質，根據2017年測試數據結果顯示，武漢科技大學城市學院女生仰臥起坐平均值在25個，引體向上平均值在3.5個，均低于湖北省同齡男女生平均值。因此，獨立學院學生的上肢力量和柔韌素質有待于加強。

三、結論與建議

1、結論

（1）武漢科技大學城市學院學生的體質健康水平略低于2004年同齡湖北省調研水平，學生的體質健康亟待改善提高。

（2）在身體形態方面，狀況良好，整體發展趨勢不錯，但是，總體的超重人數和肥胖人數還在增長。

（3）在身體機能和身體素質方面，主要表現在學生的肺活量水平較低；男女生的柔韌力量能力較差，耐力素質有待加強，學生身體素質情況不容樂觀。

3.1建議

（1）明確體育教學目標，提高學生身體素質

獨立學院應堅持 “健康第一”指導思想，強化大學生的健康意識，增強學生對體育鍛煉的興趣，培養大學生終身體育的習慣，從而促進大學生積極、主動的參加體育鍛煉活動。通過開展多元化的體育活動，加強學生體育鍛煉，提高學生身體素質。

（2）深化體育課教學改革，不斷提高教學質量

通過體育教學，引導學生積極參加“陽光體育運動”，對體育課課堂教學與考核內容增加學生身體素質的內容，將體側項目滲透到體育教學中，改革教學內容，教學方式等實現體育課教學因人而異，讓不同運動能力的同學都能體驗到體育運動帶來的成就感，引導學生積極參與各種運動，使學生的身體形態、機能、素質和運動能力得到全面的發展。

（3））加強校園體育文化建設，實現課內外一體化

廣泛開展各級別的體育比賽、體育沙龍，加強與完善體育俱樂部建設，將沒有體育課大三、大四學生通過比賽參與鍛煉，以賽代練，更好地把體育教學內容與體育文化軟生活高效結合起來，實現靈活、多樣的體育文化氛圍。

參考文獻

[1] 易欽仁，謝彬，余毅震 學生體質健康狀況調查與研究[C].2017.2：29-31：

[2] 鄒志春，陳佩杰.青少年體質、體力活動與心血管疾病發生風險之關系 [ J ].上海體育學院學報，2010，34（6）：50-58.

[3] 楊玉偉，丁藝.對我校大學生體質健康現狀檢測分析與體育教學改革對策研究[ J ] 沈陽大學學報，2005，4：107—1 10.

[4] 黨民，蔣彬，包頭市師范院校學生體質健康狀況分析[ J ].運動科學 2017.5 163-164

作者簡介

陳文浩（1984—），女，講師，武漢科技大學城市學院體育教師。

項目編號：2017CYYBJY007 “體質健康”視野下獨立院校特色體育課程構建研究 武漢科技大學城市學院院級教學研究項目

（作者單位：武漢科技大學城市學院）