光線昏暗，使人變笨

你有沒有曾經躲在被窩里，在黑暗中偷偷玩手機？又或者在熄燈后，借著床頭燈的暗淡燈光，悄悄看小說？但你知道嗎？昏暗的光線會使人的認知能力和學習能力下降，通俗地說，會使人變笨。

美國密歇根州立大學的研究人員用一種與人類一樣夜伏晝出的小鼠做了實驗。一部分小鼠放在昏暗的光線下，另一部分小鼠暴露于明亮的光線下。四周后，在昏暗燈光下的小鼠大腦海馬體的能力損失了30%，在空間學習任務中表現大不如前，海馬體是與空間定位、記憶和學習有關的重要大腦區域。而暴露于明亮光線下的小鼠似乎變得更聰明了，它們在空間學習的任務中表現得比之前更好。而將昏暗燈光下的小鼠轉移到明亮燈光下4周，小鼠的認知能力又會恢復到正常水平。

人類也一樣。你是否有過這樣的經歷：在電影院里看完一場電影，散場后在停車場里找不到自己的車？這是因為電影院里昏暗的光線讓你變笨了。若不想受昏暗光線的影響，又不想出門，打開窗簾，讓陽光灑下來，或是打開明亮的電燈，也許是不錯的選擇。