如何改善青春期親子關系

江昕栩

【摘 要】青春期是個體從兒童向青年過渡的時期，這一階段個體的身心發展變化顯著，敏感，沖動，容易發生親子沖突。本文作者是一名高中生，他以一個青春期孩子的視角，分析了青春期親子沖突的原因，源于四種不良家庭教育模式：過多參與型，過分專制型，過度控制型，過于忽視型。然后以青春期孩子的立場，就如何改善親子關系針對上述原因對家長提出了四個建議。此文能促進家長深度理解青春期孩子，適當調整教育理念和方法，有效改善親子關系。

【關鍵詞】青春期 親子關系 孩子

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.01.194

這個世界上，我們最應該感謝的人是我們的父母。他們含辛茹苦地養育我們，無微不至地照顧我們，任勞任怨，無怨無悔。我們深愛父母，但隨著年齡的增長，我們對父母的需求也越來越多，越來越高。到了青春期，隨著自我意識迅猛發展，自尊心越來越強，變得敏感，情緒容易多變，容易沖動，容易發生親子沖突。作為一名青春期孩子，我希望能通過本文，促進家長對我們青春期孩子的理解，有效改善親子關系。

一、不良家教模式之現狀

青春期孩子為什么會與家長發生那么多的沖突？通過調查訪問參考文獻等多種途徑，我覺得親子沖突背后的原因主要有以下幾個方面：

（一）“保姆型”：過多參與

案例1：小麗，高二女生，她的父母總是在學習上給她太多“建議”，生活上更是“無微不至”。比如上個周末說好讓她一個人做一道菜，可是母親卻在廚房舍不得出去，美曰其名當“副手”，卻把很多活搶著干了。平常他們總以“你學習太忙”為由，不讓小麗做任何家務，連剪指甲、倒洗腳水這些活也不讓她動手。

“保姆型”父母并不少見，他們在生活上對孩子一手抓，在學習上也是過多參與。根本不給我們鍛煉的機會。這樣，就會讓我們失去自我探索的機會，導致我們缺乏獨立能力，沒有擔當，依賴性強，抗壓能力差，造就了以后的“啃老族”和“30歲兒童”。

（二）“總裁型”：過分專制

案例2：小倩，小學六年級女生。媽媽是公司領導，在家里也是說一不二，一旦發現小倩的言行與自己的標準不相符合時，便會嚴厲指責。媽媽還給小倩報了5個培訓班。小倩變得叛逆起來，媽媽越不讓干什么，她偏偏干什么，不僅化妝，穿名牌，還和一個初中生談起了戀愛。她還對爸爸說“給我換個媽媽吧！”過于嚴苛的家庭教育方式可以說是一種冷暴力，人為地磨掉了孩子鮮活的天性和獨立的個性。

久而久之，孩子要么成習慣服從的“媽寶”，要么陽奉陰違，要么開始反抗。中國科學院心理研究所心理健康服務中心主任史占彪將這種教育稱為“沒有深度的教育”和“沒有哲學理念的教育”。

（三）“監工型”：過度控制

案例3：小強，初三男生，已經三個月沒和媽媽說話了。他覺得媽媽很不信任他。他曾經發現媽媽偷看他的QQ聊天記錄，每次外出，媽媽總是問東問西，有一次竟然發現媽媽偷偷跟蹤。母子倆大吵一架后，他再也沒有跟媽媽講話。

案例4：小芹，初二女生，特別不著家，周末總是跑出去玩。她覺得父母更愛弟弟不夠愛她。她小學初中時都在老師家做作業，現在父母想上下學接送，可是她不愿意，因為她認為只有上學放學路上才是安全的。學校里老師管著，回家后父母又管得緊。父母管得太緊，讓她覺得沒有安全感，非常壓抑。上述兩個例子中的家長都在不知不覺中擔當了“監工”的角色。

馬斯洛的需求理論告訴我們，人有安全需求。這個安全需求不僅指身體安全，也包括心理安全。當家長對孩子缺乏信任，對孩子過度控制時，孩子也不會信任家長，會嚴重影響親子關系。

（四）“放羊型”：過于忽視

案例5：小剛，高一時輟學。他是一名留守兒童，父母都在外地打工，爺爺奶奶只能在生活上照顧他。他每天沉迷于電視電腦，成績一塌糊涂，但很有哥們義氣，高一時由于頻繁打架，情節惡劣，被學校開除。

案例6：小志，職高一年級男生。小學時成績較好。初一時父母離異，他跟父親。父親除了給他足夠的零花錢，很少管他。母親偶爾見面，也不太管他。他學習越來越懈怠，忙著與女同學交往，忙著去去網吧，成績一落千丈，最后只能去讀職高。班杜拉指出，觀察學習是人類學習最重要的形式。父母是孩子的第一任老師，父母放任孩子，忽視孩子，在缺乏親情和關注的家庭中長大的孩子，往往會出現冷漠、自我、任性，價值觀偏頗等很多問題。

二、改善親子關系之我見

針對上述原因分析，我在對青春期孩子充分了解的基礎上，提出了青春期孩子心目中的理想家長。希望我們的父母能夠試著進一步理解我們，試著調整自己的心態，改變以往一些不良的想法和做法，努力實踐于改善我們的親子關系，與我們一起成長。

（一）您不包辦，我敢飛翔

希望我們的父母不要過多參與，事事包辦，給我們多一點自我探索自我實踐的機會。青春期的我們喜歡幻想，會把自己想得很完美。有句話說得好：“理想很豐滿，現實很骨感”。理想和現實差距很大，我們可能會眼高手低，到最后往往是想得好，做不好。

這時候，我們應該多接觸社會，多去做一些事。做了以后，我們才能發現很多事跟我們想的不一樣，慢慢就會縮小兩者之間的差距。雄鷹之所以能翱翔藍天，是因為翅膀的力量。希望父母多放手，讓我們多一些實踐、鍛煉的機會。也許在實踐中在鍛煉中會碰壁會受挫，但是挫折不就是成長的契機嗎？

（二）您不嚴苛，我善遨游

古人語：“子不嫌母丑”，孩子固然不能嫌棄自己的父母不俊美，不富有，不睿智，那么，請你們也不要苛求，不要總是拿別人家孩子的優點和我們的缺點比較。如果要批評我們，也請不要當眾批評我們，那樣，我們會很難堪。我們很在意別人的評價，在意別人怎樣看待我。每個人都有自己的優點和缺點，讓我們根據自身特點，不斷完善自己，做最好的自己。我們的成長過程中難免犯這樣那樣的錯誤，然后經過多次的糾正我們才會成長。

每當我們犯錯的時候，希望你們多包容。這并不是說你們不能批評我們，但是我們希望這個批評是對事不對人的，希望你們不要因此全盤否定我們，更不要侮辱我們的人格。如果這樣，我們不禁會懷疑你們愛的并不是我們這個人，而是我們的成績，我們的優點。請你們多為我們點贊，我們也會學會點贊，為你們點贊，為他人點贊，為自己點贊，我們會更快樂，更積極，更自信。

我們還希望你們能尊重我們，遇事多和我們商量，多聽聽我們的想法，多給我們決策的機會，很多問題可以嘗試讓我們自己解決。如果你們向我們提出建議，也最好告知我們這樣做的原因，讓我們學著思考，學著取舍。請你們一定要允許我們提出不同的建議，因為你們的意見也不一定是對的。

你們都希望我們能超越你們，希望我們有主見，有思想，有辯才，那么，請你們尊重我們，少用命令的語氣，多用商量的語氣，多聽取我們的意見，也請允許我們說不。也請父母不要對我們期待過高，平凡的人生也能創造屬于我們自己的快樂和幸福。

（三）您不監視，我暢呼吸

請父母不要時時刻刻想控制我們，不要做我們的“監工”。那樣，我們會覺得你們不信任我們，我們會缺乏安全感。請父母尊重我們的隱私，不要隨便翻閱我們的日記信件，偷看我們的微信、QQ等的聊天記錄。這種“無微不至”的關注，其實是對我們的極大不信任。你們不信任我們，我們也會不信任你們。給我們一個安全的空間吧！此安全不僅指身體安全，也指心理安全。你們也都是從青春期過來的，應該能理解我們希望擁有自己的空間。做作業開始要關門了，日記本也開始上鎖了，這都是正常的，我們不希望老是被你們的眼睛盯著了。如果我們偶爾和同學打電話，和同學出去一下，也希望你們不要草木皆兵。如果老是被你們約束，我們就會覺得不能完全放松、不自由和不安全。請給我們足夠的安全和信任，讓我們在家里能自在地呼吸，自在地成長。

（四）您不放任，我多底線

我們不希望被父母管得喘不過氣來，但是又希望你們不要放任我們，不要說“無所謂”之類的話。很多時候，我們內心里還是希望你們能堅守你們的底線。青春期的我們好奇心強，對外界喜歡探索。盡管我們以為自己正在漸漸長大，但是我們的眼睛還不夠銳利，還不具備敏銳的辨別能力，價值觀和是非觀也不一定正確，所以有時候我們看問題的角度可能會偏頗，可能會沉迷于對身心無益的網絡游戲，QQ聊天等中不可自拔，可能在同伴交往問題上一籌莫展，可能會沖動偏激，可能會急于求成，可能會一蹶不振……這時候，就需要你們來幫助我們，幫助我們懸崖勒馬，幫助我們迷途知返，幫助我們走出低谷，幫助我們也成為有底線的人。

三、結語

青春期親子矛盾背后的原因是多方面的，既有孩子的問題，也有家長的問題。只有彼此更加了解，才能相互理解相互諒解。作為孩子，我們應該學會多在自己身上找原因，不斷改正缺點，不斷完善自我。親愛的爸爸媽媽，也請嘗試多了解我們，多理解我們，請接納完完全全的我們。你們正處于中年危機，正面對著種種壓力，但是你們還是把很多精力很多心血放在我們身上，你們何其不易。親愛的爸爸媽媽，我們也希望成為你們心目中的理想孩子。讓我們一起努力，一起成長，一起前進！

參考文獻

[1]葉慎花.如何應對青春期的孩子[J].中小學心理健康教育，2018.10：73-76.

[2]李銘.例談負效家教模式下中學生親源性心理問題的形成[J].中小學心理健康教育，2015.16：50-52.

[3]吳玉花.青春期親子沖突的類型及應對策略[J].中小學心理健康教育，2018.14：72-75.