健身活動中意外傷害事故原因及預防對策分析

程亞飛

摘要 在人民群眾對于健康生活愿望日益強烈的當下，體育健康產業得到了繁榮發展，但是健身傷害事故的頻發嚴重困擾和制約了整個體育健身行業的進一步發展，研究通過對健身活動中意外傷害事故的成因進行深入分析，提出了切實預防健身傷害事故發生的具體對策。

關鍵詞 健身事故 成因 對策

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）02-021-02

一、前言

在我國已進入全面建成小康社會決勝階段的社會發展背景下，廣大人民群眾對于健康生活的愿望日益增長，對于積極參與體育鍛煉的需求日漸強烈，我國的體育健康產業正適逢前所未有的發展機遇。國務院辦公廳在《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》中明確指出：健身休閑產業是我國體育產業的重要內容，是以促進群眾身心健康為目的的社會經濟活動。加快體育健身產業發展是建設“健康中國”的重要任務，也是實現全民健身和全民健康根本目標的重要路徑和必然要求。

隨著我國經濟的飛速發展，人們生活水平的不斷提高，人民群眾的健身意識已經越來越強，根據2017年國家體育總局提供的數據來看，目前我國成規模的健身房數量保守估計在1萬家左右，小規模的健身工作室預計超過2萬家。中國健身人口估算約800萬，整體健身市場規模在200-300億元。但是隨著健身運動產業的繁盛發展，一些異化問題也開始逐步出現。本文將健身參與者在健身場所活動過程中因為一些不確定因素造成身體或精神上受到傷害的事件定義為健身事故，并對健身事故的產生原因進行深入分析，提出預防健身事故的具體對策。

二、健身事故案例分析

第一，健身器材也具有安全隱患

2011年12月28日一名健身參與者在衡陽的一所健身房鍛煉器械時，被167斤的杠鈴砸到喉嚨，當場昏迷不醒，出事后送到醫院情況很糟糕已經沒有呼吸，最后經過救治雖然還有心跳但是也依然重度昏迷接近腦死亡。（瀟湘晨報）

第二，2016年10月上海一名女性健身者在早晨空腹情況下進行高強度健身鍛煉，結束之后該健身者出現心慌、氣短、頭暈且四肢乏力癥狀，經醫院檢查后發現是空腹運動誘發心律失常，所以導致心慌、頭暈等不適癥狀。該健身者自述并不了解空腹晨練健身的危害。（新浪網）

第三，2014年人民網對在京的幾所大型健身場所進行了空氣質量檢測，調查發現大多數健身場所未安裝新風系統或者未開啟新風功能，仍然依靠換氣系統或自然通風，實測數據表明所有健身場所室內空氣質量與室外相比沒有顯著優勢，部分區域污染指數甚至高于室外。某健身場所室外的PM2.5數值為307（11：36am），而店內器械區數值則達到了319（11：40am）。（人民網）

三、健身事故的產生原因

（一）事故應急措施不完善

健身參與者在活動過程當中由于組織者的疏忽大意，并沒有盡到安全管理的責任，巡視、監控及保障制度缺失，導致參與者的身心受到傷害。雖然這與參與者本身也有著密不可分的聯系。但最大原因則是因為健身活動中的應急措施不夠完善，在突發情況下沒有對參與者的狀況進行考慮并做出相應的應急措施。

（二）器材使用安全缺乏保證

因健身參與者對于健身器材的使用和安全需知了解不足，造成器械使用時的事故傷害。其主要原因是器材使用的安全性沒有得到保證，現有健身器械多為英文標識，且具體用途、使用說明或圖示往往也不全面，安全警示標志配備不全。因此參與者進行器械健身的過程中，如果指導者沒有進行專業的指導和看護，極易發生健身事故。

（三）健身場所衛生不達標

健身行業市場在繁盛發展同時，也表現出良莠不齊的行業現狀。有些健身場所在剛剛裝修完畢就開始營業，并未通過相關部門的空氣質量檢測，令健身者在相對危險的環境當中進行鍛煉，大量吸人有毒氣體，對健身者的健康造成了一定程度上的傷害。除了空氣衛生還包括水資源衛生狀況，有部分健身會所的水資源出現超時才更換的現象，水資源一般應該24小時循環過濾并加上消毒劑殺菌，一些健身場所為了降低成本會在這些地方做手腳，因此出現眾多因水資源出現過敏以及因為空氣質量問題對身體造成的危害的現象。

（四）參與者健身知識的缺失

健身活動是要遵循相關的科學鍛煉規律，一些健身參與者因為相關科學知識的缺失而盲目的進行具有一定危險性的鍛煉活動，進而造成了身體的損傷甚至傷害。在訓練中由于高估自己能力而盲目進行大重量訓練造成的自身傷害的案件也是不計其數，針對此類問題除卻健身指導者要對參與者進行專業指導，在其進行錯誤鍛煉時及時的糾正，也要培養參與者科學鍛煉的健身意識和習慣，以避免健身事故的發生。

（五）健身教練自身素質不足

健身教練作為健身參與者健身過程中的關鍵條件，必須要具有一定的專業技能并有豐富的實踐經驗才稱為合格。由于健身行業的急速發展導致健身教練出現供不應求的現象，因此在利益的鼓動與誘導下使得健身教練市場魚龍混雜。在現在健身房中，有許多健身教練都是剛剛畢業步入社會的新手，并沒有太多的健身實踐經驗，對于健身參與者在健身活動過程中的一系列問題并不能及時的做出反應并有效的解決，從而出現健身參與者在訓練過程中發生健身事故。

四、預防健身事故發生的對策分析

（一）規范健身行業質量標準

我國體育健身行業無論從運營、管理以及發展都是一種自發的市場形態，缺少規范性的條文和規定，更沒有專業規范的標準與準則，造成了健身行業的無序狀態，這是造成建身傷害事故的根本原因。建議相關職能部門重視體育健身產業，積極支持與指導健身行業的發展，制定規范完備的健身行業管理制度和質量標準，協助建立專業的行業協會，有效指導和規范行業市場發展，構建科學合理全面的健身行業評定體系，切實提高建設行業發展的專業化和科學化水平。

（二）提升健身行業管理水平

開展行業專業化培訓和進修，提升健身行業管理者的管理能力和專業素養水平，以制度規范行業準入標準，切實杜絕因管理疏忽等認為因素造成的建設事故。對于健身活動環境要有周詳具體的標準要求，確保器械器材的安全使用，對健身環境的空氣和用水質量檢測，結合相關如工商、環保職能部門開展聯合治理，以保障健身參與者的身心健康。

（三）加強健身教練素質能力培訓

高水平健身教練更能提高健身行業的整體服務水平，保證健身指導的科學化和專業化，有效防止健身事故的發生。現行狀況是健身教練資格認證缺乏統一的審核機構和審核標準，證書發放和資格認證都比較混亂。加強健身教練素質能力培訓，穩定健身教練隊伍，提升健身教練素質能力水平，是解決健身事故頻發的必由之路。可以考慮與體育院校開展校企合作，在學院開設相應的課程或者專業，為健身產業培養高素質健身教練人才。

（四）增強健身者健身知識認知

健身事故中由于健身參與者對于健身知識的認知缺失也是一個重要因素，要加強健身者在健身鍛煉時的專業指導和知識培訓，引導健身者養成良好的健身鍛煉習慣和意識，注重管理者、健身教練和健身參與者之間的相互了解和良性溝通，切實進行健身活動前的講解和示范，使健身參與者掌握科學正確的健身方法，鍛煉計劃做到因人而異、量力而行，確保每一位健身參與者都能夠進行安全健康的鍛煉活動。

五、結論

健身活動傷害事故是健身參與者在健身場所活動過程中因為一些不確定因素造成身體或精神上受到傷害的事件。造成健身事故的主要因素多方面的，健身場所的管理缺失、健身教練的素質不高、健身參與者自身的知識不足以及器材器械和環境場地因素都有可能導致健身傷害事故的發生。

根據健身傷害事故的成因，要預防健身傷害事故的發生，應首先規范健身行業質量標準，完善相關行業管理規定和文件制度，建立規范的保障體系和評價方案，同時加強健身教練從業者的自身業務素養和專業能力水平，最后是引導健身參與者養成科學正確的鍛煉習慣與方法，綜合多種因素作用共同減少健身傷害事故的發生，提升人民群眾體質健康水平，實現全民健康的健康中國規劃目標。