偽心理學與心理學的區別

徐詩麒

摘 要：心理學研究包括的話題廣泛，美國心理學會就有五十五個心理學分支，由于心理學研究的多樣性和相對于面向大眾的單一性，人人都可以談論幾句心理學，而事實上真正了解的人很少，甚至多數學生在選擇心理學這個專業的時候，也并不了解這個專業，種種原因帶來了盲目性。專業心理學之外，偽心理學也流通于世，并且因為其簡單粗暴又具有話題性的結論等吸引群眾，造成了群眾對心理學的誤會甚至行為的誤導。所以本文著重講心理學與偽心理學各自的定義以尋找兩者之間的區別和聯系，以期更好的發展心理學

關鍵詞：偽心理學；科學；可證偽性

一、心理學和偽心理學的定義

心理學是一門年輕的科學，大約在一百年前從哲學中分離出來，成為一門獨立的學科。它“可以用來解釋、預測和控制人類的行為”（這三個功能中，以解釋為主）。作為一門科學，現代心理學建立在實證的基礎上，強調可證偽性?？勺C偽性是心理學的性質，更是科學的性質。心理學更應該被稱作心理科學，但它又不是完全客觀的，所以需要實驗，需要觀察。多的時候需要百人實驗，時間跨度也從數月到數年不等。

心理學理論在教科書里出現的時候，往往后面還有被質疑或者被修正的內容。理論的建立幾乎都有同樣的過程：通過建立理論 → 提出具體假設或預測 → 收集數據檢驗假設或預測的準確性 → 修正理論，反復操作從而逐步接近事實真相。而偽心理學就基本上看不到這部分。偽心理學中存在的不嚴謹的精神是有損心理學發展的長遠利益的。偽心理學又不是空談，只但理論根據得到的大多數是預測而不是事實，放在多數人身上也是模棱兩可。最后傳遞的信息的邏輯結構都比較簡單。

簡而言之：心理學是，根據人的行為的大量觀察和研究，來得到少許結論；偽心理學是，根據人的很少量的信息，就得到很多很多論斷。

再舉個例子，最典型的偽心理學說-星座學說，僅僅憑你的出生日期，就能測出你的性格等各方面的信息，可能嗎？但是不僅仍有很多人相信，并且這些人會由個人的信息準確度來佐證這個學說的準確性。除了星座學說，還有相面術、手相、筆跡學等也屬于這個行列?！拔⒈砬閷W”處于心理學和偽心理學的交界地帶。

所以，在大眾心里，心理學是“神秘”的，是“神奇”的，因為心理學似乎可以通過很少的信息來得出很本質的結論；在心理學工作者眼里，心理學是“現實”的，是“艱深”的，需要多學科知識的綜合運用，才能學習的。

二、大眾很難區別心理學和偽心理學的原因

“心理現象和心理問題與每個人休戚相關”，對心理學知識的渴望“使得大眾對心理學產生了特殊的期待”。心理學的規律更多是概率性的，但“偽心理學”則往往會給出一個肯定、直接的答案。如果這個答案符合人們的知識結構，或者是你想聽到的答案，那么就特別吸引人。

心理學研究的內容大群眾或多或少都會有所接觸或了解。當研究的結果與“常識”或人們的認知不相符時，科學知識會遭到“本能”的抵抗。我發現，即使是對于不少高學歷的人，親戚朋友甚至是道聽途說的個案都比基于心理學大樣本的研究要有說服力。

也許是由于對心理科學的不了解，或者是出于收視率、暢銷度的考慮，大眾媒體在傳播心理學方面做得并不理想。一些流行的“偽心理學”書籍和一些電視節目，很可能增加了科普的難度。我們說破嘴皮子經常比不上電視上某“專家”的一句話?？傊?，大眾似乎不太在意某心理學理論是否可以證偽，是否有大量的證據來支持。相反，簡單，確定，吸引人的理論比較容易得到傳播。即使它們只是基于個案的討論（甚至不是研究）。另外，不知道為什么，長期以來心理學家們通常很不擅長推銷自己和自己的觀點。在與“偽心理學”斗爭的時候，處于明顯的不利地位。

三、如何區分心理學與偽心理學

斯坦諾維奇認為“心理學，必然要遵循科學的標準，即研究的必須是實證可解的問題；方法上要遵循系統的實證主義；研究結論要能夠被重復驗證，并能經過同行評議獲得認可?！?/p>

要辨別“偽心理學”，批判性思維很重要?！捌毡榈靥岣邔W生[或大眾]批判思維能力和意識，并能使學生[或大眾]有能力對沒有證據的論斷提出質疑”。

從具體操作來說，我認為應該包括以下幾點：對心理學有個基本的認識（比如讀一本心理學入門書籍），并在此基礎上，有意識的從可靠的渠道獲取信息，比如同行評審過的文章。批判性的吸取信息。即使是發表在期刊上的文章，也不都是正確的?？茖W是一個不斷積累新資料，不斷地修正自己的過程。對新信息保持開放的態度，不要固執的維護自己的觀點。原因同上一條。

偽心理學相對于真正的心理學來說，立論簡單，結論的方向是輿論的導向，所以或多或少能引起大部分人的共鳴。這也是偽心理學為什么流傳如此廣的主要原因之一。再專業的人也無法把大多數人已經形成的觀念扭轉過來，唯一能做的就是盡量告訴大家偽心理學并不是科學的。

其實偽心理學跟心理學比，能帶給大眾他們所需要的東西，比如信仰式的偽心理學。充分利用了宗教類的管理手法來建議地位。成功了就是心理學的合理，不成功說明你在調整控制自己情緒做得不夠好?？傊?，由于你不是專業人士，所以你沒有資格和能力質疑這套方法的合理性。到了后來，被“洗腦”的一大群不明就里的人還會成為這套偽心理學的“衛道士”，這會極大的傷害心理學的科學性。

所以我們在學習心理學的同時，要學以致用，學會分辨心理學與偽心理學。減少偽心理學對大眾的影響，為心理學的發展創造一個更好的環境。讓科學更好的發展，也是與我們每個人息息相關的事情。

參考文獻

[1]基思·斯坦諾維奇.對“偽心理學”說不[M].人民郵電出版社.2011.第一版

[2]彭聃齡.普通心理學[M].北京師范大學出版社.2004.第四版