淺探體育教學(xué)中的講解與示范

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體育教學(xué)是實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實施向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要方面。體育課區(qū)別于其它學(xué)科課堂的特點是：學(xué)生處于動態(tài)的大環(huán)境，并主要地以身體練習(xí)與思維活動作為教與學(xué)手段、方法。教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術(shù)、技能最重要的、也是最基本的教學(xué)手段，同時也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學(xué)的效果。本人在多年的教學(xué)實踐中，體會到同樣的教材，采用不同的教學(xué)方法及講解示范，收到的效果是絕對不同的。下面粗淺談點體會。

一、講解

在體育教學(xué)中，教師主要地運用語言法、直觀法等對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實施，講解是教師在教學(xué)中運用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)手段，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動作的全過程。

（1）講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點、難點。

首先，教師在講解時要根據(jù)不同項目內(nèi)容和要求，在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓住動作的關(guān)鍵所在。其次，講解要精煉，對于技術(shù)動作的重點環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵。力求講得透徹，講在點子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，務(wù)必使其牢固掌握。例如：為了鞏固和提高耐力跑的能力，抓住跑動技術(shù)的正確姿勢（以全腳掌著地迅速過度到前腳掌支撐蹬地后爬），掌握正確的呼吸方法的重點（懂得處理“極點”現(xiàn)象）。對于難點部分，應(yīng)有步驟地深入分別講解，各個突破，必要時要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學(xué)生對難點部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時，學(xué)生往往推手很慢要求學(xué)生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習(xí)效果。

（2）講解要準(zhǔn)確精煉、生動形象。

講解要準(zhǔn)確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。用最精煉的語言（術(shù)語）、最短的時間，把技術(shù)動作的概念、要領(lǐng)，直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。

（3）講解形式要多樣化。

在體育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同的教材內(nèi)容進(jìn)行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可用直陳法講解；對于復(fù)習(xí)的技術(shù)動作應(yīng)用分段法講解。可集中講解、也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。

二、示范

在體育教學(xué)過程中，示范是教師把整個技術(shù)動作完整地向?qū)W生示范一遍，讓學(xué)生感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識，了解動作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動作表象。教師的示范是最形象生動的，它是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段。

（1）示范目的要明確。

示范的目的是使學(xué)生了解某種動作的形象，它告訴學(xué)生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實際情況進(jìn)行示范，如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，應(yīng)先做完整技術(shù)動作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對關(guān)鍵技術(shù)動作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點，突出難點的目的。

（2）示范的位置、方向要正確

示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽得見，看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊形、動作性質(zhì)以及安全的要求來選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。示范的方向應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示范動作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。

（3）示范的形式要多樣化。

示范要根據(jù)學(xué)生的實際情況，作重點完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如對新教材，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動作，使學(xué)生初步了解教材的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立一個完整的動作表象。

在體育教學(xué)的過程中，可根據(jù)具體情況采用重復(fù)示范，并指出動作的重點、難點；或先講解后示范、也可邊講解邊示范。總之，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補充。因此，老師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學(xué)生直觀感覺與思維活動有機(jī)結(jié)合起來，產(chǎn)生良好效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

（作者單位：浙江省蒼南縣馬站鎮(zhèn)蒲城學(xué)校）