從“激趣”到“存趣” 以“有限”化“無限”

童俊盛

隨著科學技術的不斷發展及經濟的全球化，人類社會的物質文化水平從整體上有了很大的提高，社會不斷向前進步，健康成為人們生活的一個重要方面。譬如中國大學生籃球聯賽就有這樣一個口號：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。初中階段是學生生長發展、個性形成重要的時期，也是學生體育興趣形成的關鍵時期，那么如何進行初中生體育教學，使之更好地與終身體育接軌呢？筆者通過多年的體育教學，認為應該從培養學生體育運動興趣及運動能力入手，使學生對體育產生興趣，提高其運動能力，從而為終身體育打下堅實的基礎。

一、“激趣”是培養學生終生體育熱情的根本前提

興趣愛好是青少年學習動機的重要心理因素之一，它能促進學生的行為和求知欲望的發展。興趣促使人的大腦皮層相應區域形成興奮中心，有利于集中注意，增強記憶力，從而鞏固和提高知識的運用能力。興趣是一種帶有意識特點的心理驅動力，單純從興趣出發的心理層次反映在體育教學中，它具有多樣性，普遍性及穩定性的特點。顯而易見，在培養學生的體育興趣時，應該先選擇學生喜愛的體育運動項目，加以引導培養才能達到更好的培養效果。

體育運動是一種深受廣大初中生喜愛的體育鍛煉活動，體育運動對初中生自身的速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性及協調性等素質都有極高的鍛煉價值。由于體育運動是在直接或間接對抗的條件下進行，爭奪激烈，變化萬千，經常參加這些體育鍛煉，對培養初中生勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服的意志品質和團結合作的集體主義精神都能起到積極的促進作用。

初中體育教學中應建立良好的師生關系，這是學生產生興趣的前提，教學過程中老師與學生只有在相互理解、相互尊重的基礎上進行情感交流，才能營造良好的學習環境和氛圍，這可以滿足學生對情感需求，同時拉近老師與學生距離，以此來激發學生參與體育活動的熱情。

二、從“激趣”到“存趣”，打通初中生體育鍛煉的“任督二脈”

初中的體育教師如何教學，才能促使學生積極參加體育運動。首先應從培養學生的體育興趣入手，通過教學，使學生體會到“課伊始，趣已生”，“課已盡，趣猶存”。因此，我們可以從以下幾種方法途徑去培養初中生體育運動的興趣。

首先，營造愉悅體育運動的文化氛圍，激發學生參加體育鍛煉的興趣。心理學上這樣講到，興趣與一個人的追求有關，追求是人們用積極行動經過努力爭取達到的某種目的，體育運動有明確的要求，具體的指標，使學生對練習有濃厚的興趣并產生進取行為。體育教師在體育課的授課過程中，應給學生講解某種體育運動的起源、發展演變過程、特點及其規則，再通過現代教學手段，給學生播放一些相關體育運動的教學片斷及一些精彩的比賽錄像，激發學生的學習興趣，讓學生產生學習和參與這項體育運動的動機，從而充分調動學生的學習興趣。然后在教學過程中，還要通過各種激勵策略，努力營造一個愉快的心理氛圍，使學生在愉快的情緒初中習。

其次，積極拓展教材外延，因材施教，促進學生體會成功。在體育教學過程中，體育教師應該了解學生某項體育運動的水平，遵循由難到易，由簡單到復雜及區別對待的原則。因為不同的學生，某項體育運動的初始水平不同，因此在教學過程中，應遵循學生的個體差異，合理安排教學內容。讓每個學生都能體會到成功的喜悅。

第三，優化教學內容，更新教學手段，改進教學方法，充分調動學生參與體育活動積極性主動性。在體育教學過程中，學生是教學的主體，教師就要根據教材的特點，運用新穎、有效、多樣的教學方法來培養學生對體育學習的興趣，同時依據學生的特點和接受能力有選擇的來安排趣味性、競爭性、實用性等易學易練的技術運動項目。如體育舞蹈或健美操也符合學生的生理和心理特點，又能提高學生的基本活動能力，充分調動學生的學習興趣。另外，教師經常補充一些學生想掌握但是課本上沒有涉及到的新知識，激發學生的好奇心和求知欲行之有效的方法。因此，一堂組織無味的體育課，使學生感到單調而枯燥、索然無味，從而失去學習的興趣，反之我們如果精心設計，使用多種多樣有效的教學方法，則會使得學生興趣提高，熱愛這一體育運動。由此可見知識和運動技能應該時常更新，及時的淘汰陳舊的學習內容和枯燥的學習方法，以不斷的創新和改進增強體育教學的誘惑力。同時教師可以通過各種形式的誘導來教育學生，使學生了解體育運動的重要性和必要性，了解體育運動的功能和目的，來端正學生的學習態度，讓學生養成自覺鍛煉身體的好習慣及對體育運動產生濃厚的興趣。

第四，引導學生主動探究，讓學生在體育運動實踐中“有疑存趣”。讓學生在體育運動中發現的問題，積極思考，通過思考，改正錯誤運動方式，幫助學生形成發現問題、提出問題、解決問題的習慣，使學生產生強烈的求知欲，讓學生通過學習過程來找到答案，如：投籃，先進行手勢和身體姿勢的講解，然后讓學生在體驗過程中找到問題，然后進行身體發力和手指以及手腕的動作講解，幫助學生完成正確的動作，獲得愉悅的成功體驗，從而讓學生在運動中產生疑惑，解決問題，形成有疑惑，但能解決，很有趣的積極學習心理。

三、以“有限”化“無限”，促使學生形成終生體育的意識

學生體育運動的基礎和能力是“有限”的，但初中生的潛能是“無限”的。通過體育教學的實踐活動，促使學生從有限的會的項目，有限的基本能力達到無限的學習能力。這就是體育教學的根本目的。初中體育教學中有必要讓學生承受一定的運動負荷，這是學生身體鍛煉的自身需求，教師在教學中必須進行強化。當學生在體育運動中身體負荷較大時，學生會從中體驗到一種愉悅感，不僅是氣喘吁吁大汗淋漓，更是一種身心上的理解和感受，這是其他學科不能給予的。學習過程中體育課程安排適宜的運動負荷和組織合理的體育學習內容是學生體驗體育運動興趣的重要因素。

教學的時間是“有限”的，通過教學傳播的學習思維和意識是“無限”的。體育教學活動一般在課堂45分鐘有限時間內完成，時間有限，運動體量有限，但教師的教學是培養學生無限的學習思維和無限的運動能力。只有在有限的時間內，傳播出能擴展無限的學習能力和意識，才能促使學生形成終生體育的習慣。

總之，在體育理論課和實踐課學習中，學生之間與師生之間的氛圍一定要融洽，學習過程應較為輕松，通過有效的教學組織方法和意識培養，讓學生體驗到交流帶來的樂趣。促使學生從“激趣”到“存趣”，促進學生的共同思考和相互評價，讓學生從體育運動中體驗到協同、運動、提高的樂趣，讓學生在學中實踐，在實踐中期盼，幫助學生從“有限”的能力提升至“無限”的思維和意識。從而最終形成終身體育的觀念，這就是體育教育的根本本質。