中學(xué)生健康教育策略初探

劉云

摘 要：健康教育是一項意義深遠的工作，制定好短期或長期規(guī)劃，確保資金扶持和保障，才有助于健康教育工作有序開展，也才有助于健康教育工作者探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。希望學(xué)校、家庭、社會充分重視學(xué)生健康教育，科學(xué)、有效地對學(xué)生進行健康教育，促進學(xué)生健康成長，進一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；健康教育；探索

一、多種形式結(jié)合，心理咨詢強勢輻射

1.集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合的方法，既可讓全體學(xué)生都能受到教育，又使個別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，來彌補“集體輔導(dǎo)”的不足。開設(shè)心理咨詢室進行個別咨詢，教師和學(xué)生零距離交流、溝通，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有心理問題的進行診斷、矯治。

2.健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)。健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的特點以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各種因素，實際上家庭與社會是健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，與學(xué)生健康至關(guān)重要。開展家訪、家長會掌握學(xué)生的基本信息和行為動態(tài)，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實踐證明，家長能夠配合學(xué)校能促進子女全面健康成長，成為學(xué)生健康教育中的一支重要力量，營造出關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透健康教育。重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的知識，開啟孩子健康快樂的人生。

3.科學(xué)鑒別，分類輔導(dǎo)。建立心理救助站，與學(xué)科教師多溝通交流，科學(xué)把握學(xué)生的行為和言語。當(dāng)然有心理問題不等于心理不健康，趨于亞健康狀態(tài)，如果心理長期處于問題之中，有可能發(fā)展成不健康，甚至誘發(fā)抑郁癥或者精神病。因此我們很注重科學(xué)分析，做到對癥下藥，與實驗學(xué)生真誠溝通交流，促進學(xué)生上進心的發(fā)展，從而走出心理陰影，快樂學(xué)習(xí)、快樂成長。

4.關(guān)愛留守學(xué)生，用真愛化解心理上的陰影。發(fā)動社會愛心人士一起，深入不同的年級，不同區(qū)域（城市、農(nóng)村）的學(xué)生中，開展愛心捐助、捐贈活動。讓所有學(xué)生都融入到愛的天空中，讓愛喚醒沉睡的心理死角。我校學(xué)生來自全縣各個不同鄉(xiāng)鎮(zhèn)，讓他們感受家、學(xué)校、社會對他們的摯愛，讓愛閃閃發(fā)光，讓他們懷揣一顆感恩的心，鼓勵他們不懈努力，積極上進，從而鏟除心理不良因素。

二、健康教育活動的時效性

通過實踐證明活動是促進一切進步和發(fā)展的重要方式。但不要搞盲目的活動，要有針對性，講科學(xué)，千方百計讓學(xué)生在活動中展示自己、成就自己。從而對生活充滿信息，對自己充滿自信。

1.健康教育應(yīng)具備規(guī)范性、有序性、系統(tǒng)性、生動性。健康教育課是健康教育主要渠道之一，上好健康教育課有利于健康教育工作的整體開展。首先，充分利用現(xiàn)有資源，規(guī)范課堂進程和課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛。其次，轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)用為中心，以全體學(xué)生的主動參與為中心”的教學(xué)理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設(shè)計者，課堂進程的引導(dǎo)者。設(shè)計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學(xué)生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓(xùn)練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進學(xué)生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果會更加明顯。讓學(xué)生放松身心，完善自我，尋求努力進取的催化劑。

2.扎實工作，拓寬渠道，促進學(xué)生健康發(fā)展。專題教育與學(xué)科滲透相結(jié)合。健康教育不僅僅是班主任的事情，需要各科教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時、適度、有機滲透健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。中小學(xué)生心理教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進學(xué)生健康的發(fā)展。

3.展望未來。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代中學(xué)生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。從我們的調(diào)查資料表明，不少學(xué)生都存在不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。

在中學(xué)階段學(xué)生的思想意識逐步提高，但同時容易產(chǎn)生一些不良思想傾向，導(dǎo)致心理出現(xiàn)扭曲，性格發(fā)生怪異，甚至逆反。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)生的心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件（生活條件）和教育條件決定的，學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。中學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。中學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節(jié)奏、循序漸進地引導(dǎo)學(xué)生心理不斷向前發(fā)展。而教師只有在教育過程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在課外活動中滲透健康教育，使課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學(xué)的延伸。它的開展，為學(xué)校的健康教育拓展新的渠道。在組織豐富多彩的課外活動中讓學(xué)生在課外實踐中體驗所學(xué)的健康知識，受到健康教育。同時，通過這些課外活動，使學(xué)生體會到健康教育來源于生活，實踐于生活的基本道理。