體育選項教學影響學生身心健康的研究

陳貽堅

摘要：通過為期近兩年的實驗研究，對我校實施體育選項教學學生的問卷調查和實踐研究得知：在高中階段實施體育選項教學能夠讓學生在體育課上主動參與體育鍛煉，熟練掌握體育運動技術、技能，養成良好的科學鍛煉身體的習慣，讓生命延長到極致。本研究立足高中體育教學，從理論和實踐上對實施體育選項教學對有關數據的進行了實驗與分析顯示：在高中實施體育選項教學后對中學生的心理健康方面有著顯著性的影響作用。

關鍵詞：體育選項教學；影響；身心健康

隨著《基礎教育課程改革剛要》的頒布實施，體育教學改革如火如荼地進行，作為體育教師，都在大膽的嘗試新的教學方法。教育部基礎教育司編寫的《體育與健康課程標準》明確提出：高中學生可根據自己的條件和興趣，選擇學習內容，可以按年級分專項班進行上課。因此，體育選項教學的實施是體育教師必須面對的一個重要課題，作為全新的教學模式，體育選項教學體現了現代教育教學理念，它很大程度上適應了現代教學的要求，易組織、實踐性強，具有很強的社會適應性，其打破了傳統的體育教學模式，是滿足學生身心健康需要的手段。采用實驗、問卷調查等方法得出的結果對實施體育選項教學做了分析，為在高中體育與健康標準的指導下較好的實施教學提供一定的幫助。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

我校高一年級、高二年級全體學生共12個班級，其中男生325人，女生211人，合計536人以及我市體育教師。

（二）研究方法

運用實驗數據對比法、隨機問卷調查等方法，就我校在體育課實施選項教學的組織與方法，項目設置以及如何分班進行調查與分析。隨機發放630份，收回率達到98.6%。對本市骨干教師、高級教師、一線教師和教研員進行問卷調查，具有較高的信度。根據回收的問卷答復情況作針對性的訪談，訪談對象為參與實驗的學生和體育教師，訪談內容涉及體育課教學方法的實施和心理健康等方面。

二、結果與分析

（一）對學生的問卷調查與相關人員訪談的結果與分析

根據高中學生身心特點存在較大的差別，不同學生對體育與健康課程的學習方法和項目設置要求也不一樣。在實施選項教學前后對學生進行包括社會適應性、運動興趣等方面進行調查與研究。從統計數據可以看出：實施體育選項教學后學生的身心健康水平均高于實驗前，具有著顯著性差異（見表1）。

由表1可以看出，實驗前后學生的心理健康方面的各項數據都有大幅度的增長，尤其是女生尤為明顯。

（二）實施選項教學，學生按照學生自己的興趣、根據個人的學習實際情況和水平，有目的的選擇適合自己運動項目，并且能在同伴或團隊成員的支持配合下，做好學習與鍛煉的單元計劃和學期計劃，較高質量的完成學習任務。

（三）實施選項教學，學生對體育課的認識發生了改變，認識到合理的教學模式不僅可以增強體質，還可以增強社會適應性，培養學生對體育與健康課程的興趣，在課堂學習中，以體育教師為主導，學生學習主體充分顯現，學生對體育興趣提高，主動學習自己喜歡的項目，對學生身心健康發展有一定的促進作用。

（四）實施選項教學，可以選擇的體育項目比較多，能夠滿足所有學生的需要。興趣相同、水平相同的學生在一起學習，有利于發揮同學之間互相幫助，特別是在一些比較危險的動作練習中，同學之間的保護幫助體現得淋漓盡致，培養學生的團隊精神。

三、結論與建議

（一）結論

1.實施體育選項教學可以使學生在生理、心里上得到滿足，讓學生在教學活動發揮了學生的主體地位，激發了學生上好體育課的熱情，提高了學生學習積極性，發展了學生的個性，培養學生終身參與體驗鍛煉的意識、興趣、習慣和能力。

2.實施體育選項教學，可以使原來不同一個班級的互不認識的同學因為選了共同興趣的體育項目而在同一時間、地點進行學習和活動，有利于增強同學之間的交流合作學習，使學生充分發揮互相學習，團結協作的集體主義精神。面對不同層次的同學，增強社會適應性。

3.實施體育選項教學，以《體育與健康課程》的教學模塊分類安排教學進度計劃，讓學生體驗不同教學模塊，汲取自我鍛煉的方法，或使自我鍛煉方法多樣化，特別是形成鍛煉習慣的同學，多樣化的鍛煉有助于開拓學生的視界，更增加鍛煉帶來做愉悅感。一年的實驗研究發現越是采用多樣化鍛煉方式的同學，興趣比較廣泛，所以能夠持之以恒堅持鍛煉，對學生形成良好的心理素質有一定的促進作用。

（二）建議

1.實施體育選項教學，有條件的話項目設置盡可能多，盡量滿足學生的需求，學生的興趣愛好會隨著時間而發生變化的，學校應該根據具體的條件加快場地器材的建設和添置，為多數學生提供更多選擇的機會，滿足學生日益增長的體育項目的需要，也為實施體育選項教學實踐活動服務。另外，在實施體育選項教學中，必須加強對學生學習評價標準的研究與設置，因為傳統只是重視終結性的評價機制，無法滿足學生的實際情況，所以體育教師要根據不同項目、不同學生的實際制訂一套比較科學、合理的評價制度，讓學生的積極性得到提高。

2.實施體育選項教學近兩年的實驗研究標明：作為《體育與健康課程標準》中所要求的全面實施模塊教學——體育選項教學，無論從學生的學習體育知識、基本技能、技術還是情感、態度、價值觀、社會適應進行問卷調查，得到一定的數據，這些數據表明，在普通高中實施體育選項教學方法是正確的，體育老師可以利用這種新穎的教學方法讓學生在掌握體育與健康基本知識、技術、技能的同時，培養學生的團隊合作精神。為高中體育與健康課程教學提供較為合理的理論依據，希望能夠為廣大體育老師教學提供一些幫助。

參考文獻：

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