中英青少年足球運動員技術（能）訓練的對比研究

周馳 朱萍

通過為期三個月的赴英學習，筆者感受到了英國在進行技術（能）訓練時與比賽的緊密結合。筆者從中英的訓練模式、訓練順序、訓練與比賽結合程度三方面進行了對比。

一、 技術（能）訓練模式上的差異

從對技術訓練的重視程度來看，中、英兩國并無明顯差異，甚至國內的訓練更加注重基本技術訓練，但在具體的學習模式上兩者卻有較大差異（表1）。國內球員的技術訓練相對偏重于就技術而練技術，對技術的實際應用相對不足，無對抗、無干擾狀態下的反復強化訓練較為常見，教練員更加關注球員技術動作掌握的完整性、規范性和正確性。因此，經常可以看到國內球員技術訓練中的兩三人面對面進行傳球、運球繞桿射門等相對固定的技術訓練，一些體育院校足球專業的技術評定考核實際上就是對此更好的反映。

反觀英國足球的技術訓練，單項技術練習比重相對較小，往往通過比賽或游戲的方式，在動態中設置不斷變化的干擾、對抗條件，教練員更加關注在此過程中提升球員技術運用的合理性、實用性和決策能力，將技術與技能有機結合。英國足球的技術訓練很少看到兩三人在固定位置的傳接球練習，更多的是在一定區域內多人移動，在受干擾或有防守時進行練習，其他諸如運控球、射門練習等也都是采取此方式，在此訓練模式下的英國球員可能單個技術動作不是最規范的，但在比賽中的應用效果卻相對更佳。

二、技術（能）訓練順序上的差異

國內的技術（能）訓練遵循階梯性、由易到難的原則，通常是從技術訓練到技能訓練，再到有對抗的小場地比賽，最后過渡到真實比賽的場景訓練。以“短傳滲透配合”技戰術訓練為例，首先是短距離的傳接球技術訓練，然后到無對抗的各種局部二過一、三打二配合練習，再過渡到有一定干擾、對抗，并包含決策元素在內的傳接球和戰術配合技能訓練，最后才會進行小場地比賽和全場比賽。

英國更多以Whole-Part-Whole（整體—部分—整體）的順序進行訓練，訓練開始時，教練員首先圍繞某一訓練主題將技戰術訓練放到整體比賽中去實施，當無法滿足訓練主題要求時，則回到部分單元的技術（能）訓練，最后再返回到整體比賽中去檢驗訓練的效果。以“短傳滲透配合”技戰術訓練為例，英方教練員在訓練前會讓所有球員觀看5～8min巴塞羅納俱樂部傳切配合的視頻短片，讓球員在大腦中產生較強的足球記憶表象，然后在場內實施8v8或者9v9（根據訓練的人數而定）的比賽，當球員在比賽中無法呈現出短傳滲透配合的訓練主題時，教練員及時改變訓練方式，展開一系列小范圍的4v2、5v3或9v8等比賽。在此部分練習中，教練員通過設置不同的訓練條件（觸球次數、人數變化、向前傳球規則等），并不斷提出傳球時機、方向選擇、跑位接應等各方面的要求，強化球員的傳接球意識和提升傳接球及配合的技戰術能力。最后，再次進行比賽，球員的短傳配合滲透能力和水平明顯提升。

三、技術（能）訓練與比賽結合程度的差異

國內教練員在設計足球訓練時，更側重于向球員展現特定的主題場景及其訓練方式，并有針對性地提出各項訓練要求，這種訓練模式難以與實際比賽相結合。以“邊路進攻”技戰術訓練為例，在國內教練員D級、C級班培訓中，常以教練員能否設計和展示出邊路進攻套路作為考核的標準，這種展示更多是在一種無對抗、球員無壓力的情況下進行，同時，國內訓練通常也是在此狀態下進行。

英國的教練員更倡導將足球訓練與比賽相結合，Game-Related-Practice（與比賽相關聯的訓練）是他們在訓練中最為關注的要點，一切訓練都盡可能以比賽的形式完成，并要求盡可能貼近比賽真實場景。以“邊路進攻”技戰術訓練為例，英國設計此項訓練時會從7v6或者8v7等以多打少的比賽開始，不斷制造比賽中邊路進攻場景，隨著球員水平的不斷提高，逐漸變換各種條件（人數均等、觸球次數、得分方式、設置越位線等）增加比賽難度，貼近真實比賽。因此，為比賽服務成為訓練的核心目的。

除此之外，英國的足球訓練不僅關注訓練主題場景的真實性（如，邊路進攻），還會關注球員在比賽中運用技術（能）的細節，如，邊路傳中隊員的身體姿勢、傳球方式、傳球落點等，以及與真實比賽相關的其他方面，如，在比賽中出現的攻守轉換、保持陣型等情況的處理，更加貼近比賽實際。教練員不僅會在訓練中及時發現問題，針對全隊或某個球員進行指導，還會采用暫停比賽進行指導或讓比賽一直進行而喊球員到場外進行指導的方式，指導方式靈活多樣，且具有較強的針對性，長此以往，球員能較快地掌握教練員的訓練意圖和各項要求，訓練效果和比賽成績明顯提升。

縱觀上述英國足球技術（能）訓練時對球員的要求以及教練員的執教方式，可以看出，英國足球的訓練方法都是從比賽的實際出發，訓練形式、內容與要求等方面都與比賽（Game-Related-Practice）和整體（Whole）相關，在整體訓練比賽中提升球員的技術（能）水平與能力。