淺談乒乓球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

盛穎潔

摘要：乒乓球運動員在日常訓(xùn)練和比賽中是講究戰(zhàn)術(shù)運用的，戰(zhàn)術(shù)是乒乓球運動中重要的組成部分，對運動員形成良好的素養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)思維有著重要的影響。在比賽活動中，乒乓球運動員能否形成良好的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，熟練的運用作戰(zhàn)體系關(guān)乎到運動員能否取得比賽的勝利。因此在日常訓(xùn)練中，加強乒乓球運動員的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)培養(yǎng)，讓其熟練的運用作戰(zhàn)體系，能夠保障乒乓球運動員在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮，取得良好成績。

關(guān)鍵詞：乒乓球；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；技戰(zhàn)術(shù)水平；問題研究

乒乓球運動作為一種以個體行動機制為核心的競技運動，在日常訓(xùn)練中運動員能否熟練的掌握運動技能，學會應(yīng)用作戰(zhàn)體系并不是最重要的，最關(guān)鍵的是運動員在比賽活動中能否根據(jù)對手的身體素養(yǎng)、基本技能水平運用戰(zhàn)術(shù)取得比賽的勝利。因此，在日常訓(xùn)練中加強乒乓球運動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要是促進運動員形成戰(zhàn)術(shù)思維，熟練的運用戰(zhàn)術(shù)體系，取得比賽勝利。在日常訓(xùn)練中應(yīng)加強乒乓球運動員的戰(zhàn)術(shù)思維培養(yǎng)，使其熟練掌握戰(zhàn)術(shù)技能、戰(zhàn)術(shù)方法、戰(zhàn)術(shù)原則，穩(wěn)定發(fā)揮，贏得比賽。

一、乒乓球運動的戰(zhàn)術(shù)體系

乒乓球是一種以個體行為機制為核心的綜合性競技運動，其戰(zhàn)術(shù)體系是指運動員在熟練掌握競技規(guī)則、球拍性能、打法的基礎(chǔ)上將多種單個技巧或是運動機制結(jié)合在一起的技能集合。就乒乓球運動戰(zhàn)術(shù)體系本質(zhì)而言，其體系構(gòu)建的是以最終贏得比賽勝利為目的，在推進多種技能融合的前提下，應(yīng)加強運動員的反應(yīng)能力、戰(zhàn)術(shù)思維、戰(zhàn)略意識的養(yǎng)成。環(huán)境適應(yīng)能力、目標規(guī)劃是乒乓球運動戰(zhàn)術(shù)體系具有的特征。在長期的訓(xùn)練中，每個乒乓球運動員都有著適應(yīng)自己的打法和風格，每個運動員的戰(zhàn)術(shù)體系都是不同的，這是乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系在使用過程中所具有的一個顯著特點。但是在具體比賽環(huán)節(jié)中，運動員和其所對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)體系是一種相對抽象的概念聯(lián)系，如果運動員想戰(zhàn)勝對手，就必須要結(jié)合對手的戰(zhàn)術(shù)，對自己的戰(zhàn)術(shù)體系進行適應(yīng)性調(diào)整，讓自己的作戰(zhàn)體系適應(yīng)比賽環(huán)境，保證自己發(fā)揮出較高的技戰(zhàn)術(shù)水準。這種機制是乒乓球運動員根據(jù)對手的身體素質(zhì)條件、技能水平所構(gòu)建的戰(zhàn)術(shù)框架，需要運動員自適應(yīng)調(diào)整，只有保障技能、技巧上下銜接，心態(tài)穩(wěn)定，才能獲得比賽勝利。

二、乒乓球運動的戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容

在乒乓球運動中，不同技能、技巧、活動機制的組合，具有不同的應(yīng)用價值，所帶來的訓(xùn)練和比賽結(jié)果也是不同的。其中戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容就是運動員如何根據(jù)比賽環(huán)境或是日常訓(xùn)練模式所形成的一種環(huán)境適應(yīng)性意識，這對運動員取得乒乓球比賽勝利是至關(guān)重要的。從乒乓球戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用模式來看，可以將戰(zhàn)術(shù)劃分為三個種類，包括進攻性打法、削攻結(jié)合打法和直牌進攻打法。從乒乓球競技的環(huán)境機制來看，戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容主要是運動員在接球和發(fā)球時使用的不同技能、技巧的組合。從運動理論角度來看，乒乓球運動的戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是運動員與比賽環(huán)境、訓(xùn)練環(huán)境形成的信息聯(lián)系機制。其中日常訓(xùn)練過程中以運動員、教練和環(huán)境為主，沒有比賽環(huán)境的緊張氛圍，運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮較為穩(wěn)定。競技比賽主要由對手、運動員和環(huán)境三種元素為主，充滿了緊張氛圍，對運動員的心理會造成影響，能否合理運用戰(zhàn)術(shù)體系主要靠運動員的心理素質(zhì)。

三、乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練機制

在乒乓球運動訓(xùn)練中，多球組合訓(xùn)練是乒乓球運動員日常訓(xùn)練中不可缺少的環(huán)節(jié)。對于乒乓球運動員而言，科學合理的多球訓(xùn)練能在潛移默化促進其形成技戰(zhàn)術(shù)意識，具備戰(zhàn)術(shù)思維，能根據(jù)對手的打法特征，選取不同的戰(zhàn)術(shù)。同時多球訓(xùn)練是乒乓球競技運動中較為完善的訓(xùn)練機制，結(jié)合不同的訓(xùn)練理念能夠促進乒乓球運動員掌握新技術(shù)、新技巧。在我看來，在乒乓球競技中，采用多球訓(xùn)練方法，對于鞏固乒乓球運動員形成固定的運動動力模型有著重要的作用。它能固定運動員的打法和風格，可促進運動員在比賽環(huán)境中進行臨場思維轉(zhuǎn)換，對比賽作自適應(yīng)調(diào)整，快速取得主動權(quán)。其次，多球訓(xùn)練能夠改善運動員的協(xié)調(diào)性和運動步法，增強運動員的身體協(xié)調(diào)性，促進運動員思維與身體動作協(xié)調(diào)。其次，它有利于提高運動員步法的移動速度，讓運動員具備良好的身體協(xié)調(diào)性，具備快速反應(yīng)能力。在乒乓球訓(xùn)練機制中，采用多球訓(xùn)練方法有利于增強乒乓球運動員的身體素質(zhì)，讓有氧運動與無氧訓(xùn)練結(jié)合在一起，促進運動員不斷進行適應(yīng)性調(diào)整和訓(xùn)練，增強肢體協(xié)調(diào)能力。

四、乒乓球運動中戰(zhàn)術(shù)體系綜合運用

乒乓球戰(zhàn)術(shù)是服務(wù)于乒乓球比賽的意識機制，在比賽過程中熟練的運用戰(zhàn)術(shù)體系，配合不同的技能技巧，能在發(fā)球方完成發(fā)球后，快速的進行截擊。乒乓球比賽正式開始的標志是雙方運動員的接球和發(fā)球。實質(zhì)上發(fā)球和接發(fā)中運動員一系列不同的技能組合和運動行為選擇就是其在戰(zhàn)術(shù)意識支配下做出的動作行為。這也就決定了，在具體的比賽環(huán)境中，乒乓球運動員戰(zhàn)術(shù)體系的運用是以戰(zhàn)術(shù)意識為主導(dǎo)進行的，無論運動員選擇什么打法都要在戰(zhàn)術(shù)意識的引導(dǎo)下進行，不同階段使用不同的打法和技巧，最終是為了戰(zhàn)勝對手，獲得比賽勝利。

（一）發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)體系運用

在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)體系，最主要的是在發(fā)球輪中注重戰(zhàn)術(shù)配合，以及不同技巧的組合。發(fā)球輪，如果運動員的第一拍發(fā)球戰(zhàn)術(shù)沒有取得成功，在沒有得分的情況下，那么擊球過程進入到第3拍，是從擊球到第三拍的戰(zhàn)術(shù)動作得以形成。這一系列的動作機制已經(jīng)讓運動員針對比賽環(huán)境做出了適應(yīng)性改變，戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)體系與比賽節(jié)奏相聯(lián)系。運動員從比賽開始到1—3拍的技能技巧掌握是由運動員自己技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)所決定的，與比賽對手反擊的強弱也有著一定關(guān)系。在發(fā)球輪中，運動員一般有三種戰(zhàn)術(shù)組合方式，包括發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)組合、發(fā)防戰(zhàn)術(shù)組合和發(fā)控戰(zhàn)術(shù)組合。很多乒乓球比賽中，發(fā)控運動組合的戰(zhàn)術(shù)運用最多，在世界范圍內(nèi)相對較普遍，其他兩種戰(zhàn)術(shù)運用相對較少。在具體比賽過程中，運動員選擇什么樣的打法和發(fā)球方式，需要運動員根據(jù)比賽環(huán)境和對手的技巧視情況而定。一般情況下，乒乓球運動員首先要做自適應(yīng)調(diào)整，要努力使自己適應(yīng)比賽環(huán)境，先選擇適合的發(fā)球方法和回球方法做試探性進攻，然后根據(jù)對手的基本表現(xiàn)確定戰(zhàn)術(shù)，進而戰(zhàn)勝對手。

（二）接發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)體系的運用

在具體比賽環(huán)節(jié)中，運動員如果在接球的第4拍沒有失分，擊球過程就進入到四六拍環(huán)節(jié)，形成四六拍及后續(xù)過程戰(zhàn)術(shù)組合，四六拍的戰(zhàn)術(shù)機制得以形成。4—6拍的戰(zhàn)術(shù)體系的應(yīng)用主要取決于運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平及戰(zhàn)術(shù)思維轉(zhuǎn)換。根據(jù)2、4拍的戰(zhàn)術(shù)使用情況，接發(fā)球搶攻沒有產(chǎn)生得失分，運動員便進入到后續(xù)進攻戰(zhàn)術(shù)階段；到搓接、發(fā)球沒有持續(xù)取得優(yōu)勢的前提下，進入到搓控球戰(zhàn)術(shù)組合使用中。

綜上所述，乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的形成與運用，取決于乒乓球運動員技戰(zhàn)術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識。因此在日常訓(xùn)練中，需要強化對乒乓球運動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，促進其形成適合自己打法風格的戰(zhàn)術(shù)體系。在具體比賽環(huán)節(jié)中，乒乓球運動員應(yīng)結(jié)合自己在日常訓(xùn)練中所形成的戰(zhàn)術(shù)體系正常發(fā)揮，運用不同的技能組合，搭配不同的技巧快速奪取主動權(quán)，取得比賽優(yōu)勢，戰(zhàn)勝對手。

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（作者單位：平頂山學院）