“微時代”下大學生心理健康教育應對機制研究

張橋

一、“微時代”對大學生心理健康的積極影響

（1）有利于大學生更廣泛、更快捷地參與人際交往，增進大學生的平等意識。“微時代”背景下的信息傳播更加迅速便捷，實現了大學生人際交往的廣泛化、快捷化和平等化。

（2）有利于提高大學生的綜合素質，促進大學生角色實踐和角色重建。大學生社會化的最終結果是使自己成為符合社會要求的社會成員，能夠在社會生活中擔當起一定的角色。在“微時代”下大學生更容易融入社會實踐當中，去實現自身作為社會成員的價值。

二、“微時代”對大學生心理健康的負面影響

（1）在“微時代”背景下，大學生容易對網絡產生依賴心理。“微時代”下網絡空間的相對自由、隱秘、虛擬，使其成為大學生宣泄心理壓力的首選地方，在此過程中種種吸引人的內容和信息容易使大學生形成對“微時代”背景下的網絡依賴。同時“微時代”為大學生獲取信息資源提供了多條渠道，一方面對大學生強烈的求知欲望予以滿足，信息資料的急劇增多；一方面又超過了大學生自身處理、利用信息的水平，造成他們霧里看花、應接不暇，從而加大了大學生的心理負擔。

（2）造成大學生的信任心理危機。由于網絡的隱秘性和虛擬性，造成了“微傳播”中人際信任危機折射并影響到了大學生的現實人際交往，導致大學生在現實人際交往中自身真誠感的缺乏和對他人真誠性的懷疑，由此造成一系列信任心理危機。

（3）造成大學生的道德心理危機。“微時代”交往中難以主導的信息自由，容易導致現實人際關系道德的失范，“微時代”就好似一道鐵閘阻斷了大學生社會情緒道德體驗的途徑，對大學生形成社會性情感道德構成阻礙，弱化了大學生的道德意識，由此也造成了大學生的道德心理危機。

三、“微時代”大學生心理健康教育應對機制

1.充分利用“微時代”，構建大學生心理健康教育新陣地

“微時代”下大學生思維活躍，微信、微博等新媒體得到大學生群體的廣泛喜愛，因此高校大學生心理健康教育應當利用該特征，緊跟時代步伐，構建實時、互動、有效的與學生交流的平臺，如創建心理健康專題的微信公眾號和微博等。同時積極為大學生量身打造一些創意新穎、話題鮮明的主題活動，吸引學生瀏覽和閱讀。從而在引導大學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀的同時還可以幫助大學生調整優化自身的心理狀態。

2.建立“微”平臺，開展大學生心理健康教育“微”咨詢

針對大多數大學生在出現心理問題時，不愿意與父母溝通、與朋友交流、與同學傾訴，更不愿意接受面對面心理咨詢的現狀，高校可以利用大學生們在微博、微信等平臺上發表的想法、看法等“第一手資料”，構建大學生心理健康教育的“微”平臺，及時了解學生心理動向并發現問題。這樣一方面可以消除學生的心理壓力，另一方面有助于心理健康教育工作者更好地為學生提供心理咨詢服務，從而極大地拉近了大學心理健康教育工作者與學生之間的距離，提高了心理健康教育的針對性和有效性。

總而言之，“微時代”對大學生心理健康的影響是一把“雙刃劍”，大學生作為“微時代”最積極的踐行者，其思維、行為方式也在發生悄然轉變。因此，高校及相關心理健康教育工作者必須轉變思維模式、革新教育理念、認清“微時代”內涵，同時借助“微時代”，構建新形勢、新要求、新變化下的大學生心理健康教育新機制，為大學生身心的健康成長提供智力支持。

參考文獻：

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