球中乾坤

炎炎夏日，是不是躲進了空調房，對任何需要“動”的事情都避而遠之？如果是看著清爽，觸之冰涼的水晶球呢？這個夏天，我們一起在水晶球里找涼快吧。

想象一下，在熱得空氣都能冒煙的夏日，在指尖玩轉一個透明水晶球是怎樣的清涼？

曾奕舒玩水晶球已經10年了。高中時，他偶然看到一段視頻，一位日本表演者的水晶球雜耍，水晶球在他的身上像有魔法一股，旋轉、滑動，輕盈得像露珠一樣。

他買了第一個水晶球。當觸碰到球體冰涼的手感，他不禁一震，這種感覺是多么神奇。這個水晶球，拿在手上后，他就再沒丟下。

他極有表演天賦，學習第一個“漂浮”動作時，僅僅只用了十多分鐘。高中畢業后，曾奕舒離開家鄉廈門，到臺灣上學，雙修文化創意及表演專業。

沒有小說電視里那些波瀾壯闊的故事，父母支持，學路順遂，一切那么順其自然。甚至，曾奕舒都忘了第一次登臺的場景。畢業后，幾乎沒有猶豫，他成為了專職的雜耍表演者，他所錄的表演視頻被各大媒體轉載，吸引越來越多的人開始學習水晶球表演。

水晶球表演，需要投資大量時間。十年來，幾乎每天曾奕舒都要練習三四個小時。一斤多重的水晶球，要在身體上旋轉滾動，是一項體力活，最開始練習時球掉下來砸到腳也是常事，一天練習下來，胳膊幾乎舉不起來。有的動作，得練習幾年才能小成，而數年如一日堅持下來的人，在國內寥寥無幾，用曾奕舒的話說，現在國內能達到世界級表演水平的水晶球表演者，掰著指頭都能數完。

曾奕舒也玩抖音，上傳了一些表演視頻，現在有8萬粉絲，和動輒百萬的大號比，幾萬的粉絲量真的不多。現在人們更愿意嘗試那些容易辦到，反倒是需要時間沉淀的東西，卻來越不受人們關注了。“抖空竹是中國傳統文化，但現在法國玩得最好，從宋朝傳承至今的舞花棍，最棒的表演者在日本。現在，很多人太浮躁，所以無論是傳統的雜耍表演，還是水晶球這類新型雜耍，大家幾乎都浮于表面，鮮有人沉下心去深入。”

掃盲專區

選擇

水晶球的選擇，以表演者手的大小劃分標準，一股練習一顆球，選擇是直徑90-125mm的水晶球，多球練習，一般選擇直徑70-80ram的水晶球。

平衡

這些身體部位可以優選作為水晶球表演區。我們手腕處有一個平衡點，另外三個平衡點位于手肘處，肘關節內部，肘關節上，以及肘關節外側。在頭部的平衡點為前額、太陽穴、耳朵、臉頰、眼眶，以及頭頂。此外，拳頭也可以作為平衡點。

益處

練習水晶球表演，經過對球體操控，可以增強人的平衡力，以及控制能力，在練習的過程中，還可以培養動作的干凈度。最重要的，當舞臺表演、朋友聚會時，拿出一顆水晶球為大家表演，能收到大家驚喜的歡呼。

活動

歐洲雜耍大會（EJC）是世界上最大的雜耍大會，1987年在法國創立，由歐洲雜耍協會（EJA）主辦，每年選擇一個歐洲國家舉行，在當地夏季舉行，吸引數千名全球各地的雜耍愛好者參加。

練習寶典

◆摘下手上的戒指、手鏈等首飾，它們不僅會剮蹭球體，還容易使佩戴部位被金屬與球體擠壓而受傷。

◆練習前充分熱身。水晶球表演對肌肉及骨骼產生一定壓力，所以練習前進行適當熱身可以讓肌肉達到最好狀態，避免扭傷等。

◆在地面較柔軟的地方練習，避免水晶球掉在地上摔壞（土豪隨意）。

◆注意周圍。水晶球重達一斤左右，不小心掉落很容易砸碎物品，所以選擇練習場地時，注意避免周圍有瓷器、玻璃等易碎物品。

◆水晶球和放大鏡一樣，當太陽光照射時，會形成聚光點，溫度過高容易引燃物品甚至造成火災。所以存放水晶球時，需要注意避光，放在陰暗處。

入門秘籍

平掌托：

是一個需要長時間練習才能有效的動作。在掌心上設立尾指、掌心和虎口三個點，先由球走完三個點，連接成最大范圍的路徑，再試著讓球不動，手來走這三個相應位置，剛開始球會轉動很快，通過手的操控，讓球在掌心的滾動速度漸漸慢下來。

注意：要想把效果做得更干凈，需注意球的穩定度、路徑范圍以及手的張度，手需盡量保持自然，在不需要用到手指的時候，可以盡量地張開手指。

抓捏平衡：

雙手置于水晶球上下，雙手之間要有一定壓力，再做兩手抓捏動作，慢慢把抓捏動作提前，讓手指達到修飾球面的效果。

注意：雙手之間的壓力平衡，想做得平穩，需多研究手與球面的接觸位置和施力的大小及變化。

基礎手指收納：

手指依次觸碰拇指，握緊拳，將球擠出，食指保留一定空間，穩定球體，雙手交替練習，熟練后看上去就像水晶球從手中“出逃”一樣。