育嬰有方喂奶也是門學問

Irene Lok

選對奶瓶

初生嬰兒建議選用容量較少的小奶瓶，因為初生嬰兒吃奶量不多，使用容量較多的大奶瓶，不但容易令奶瓶內充斥空氣，寶寶吃奶時若吸到過多空氣，則會引起肚痛、嘔奶等身體不適的狀況，而且大奶瓶令奶水變涼的時間更快。

調好水溫

沖奶的水溫大約40度，將常溫水及熱水混和成暖水，大概奶瓶摸上手夠暖和就可以了。記得先加常溫水再加熱水，如果先加熱水，很多時候父母會以為水很熱，而多加了常溫水，令水溫太低，奶粉就沖不開。想知道水溫是否適合，可先滴少許奶在手腕測試奶的溫度，太燙或太涼都不恰當。

轉動奶瓶

調好水溫后加入奶粉，應以雙手左右轉動奶瓶，令奶粉溶透。切忌搖動奶瓶，以免奶瓶內充斥太多空氣，BB吃奶時容易吸入。

奶瓶傾斜45度

喂奶時，父母要抱住寶寶，奶瓶傾斜度保持在45度左右，令寶寶更容易吸啜。而且奶嘴部分應充滿奶液，否則寶寶會吸入過多空氣。

中段“掃風”

初生寶寶一口氣吃奶容易吸入空氣，令肚子不適，建議寶寶吃奶中段可為他們將胃中空氣吐出。父母當然愿意看到寶寶將奶吃清光，但建議不要喂最后幾口奶，以免寶寶吸入太多空氣。

正確選用奶嘴

如果寶寶吃奶期間“濁親”（吐奶），父母應即時停止喂奶。寶寶胃部還小，不能吃得太急，要留意寶寶啜奶情況，了解奶嘴是否流量太快。另外，應按時更換合適的奶嘴，市面上出售的奶嘴一般分為三至四個size，適合寶寶不同階段的需要，如0至3個月、4至5個月、6至7個月、7個月以上等。

15分鐘喝完

一般建議寶寶在10至15分鐘內吃完一次奶，不過視乎奶量而定，也有寶寶需要花更長時間才能吃完。以一般情況來說，如果寶寶吃奶超出15分鐘，可能與奶嘴不適合有關，而影響寶寶吃奶速度，父母謹記按寶寶不同的階段更換奶嘴。

避免寶寶太累、太暖

很多父母都試過寶寶在吃奶期間睡著了，要避免這個情況出現，首先不要在寶寶太疲倦的情況下喂奶，此外如果將寶寶包得太暖，他們感覺舒服就更容易睡著。

吃奶后“掃風”

寶寶吃奶后要為他掃風，幫助他排出吸入胃內的空氣，以免出現嘔奶情況。掃風時可讓寶寶坐在父母的大腿上，將他的身體微微向前傾，輕拍其背部;又或是伏在父母的肩膀上，輕拍寶寶的背部。

向右側睡

寶寶剛吃過奶避免即時入睡，但如果寶寶在吃奶時或吃奶后已睡著了，最好讓他靠右側睡。側睡可避免寶寶在睡覺時嘔奶，引致窒息等危機，由于肝臟位處人體右邊，因此右側睡幫助血液流向肝臟，提升消化機能，令營養更容易被吸收。

小知識

經常聽到有人提出以下的喂奶資訊，究竟是真是假？對喂奶又有否幫助？健姐逐一拆解：

1、開蓋放風？

有說喂奶前先把奶嘴部分打開，可放走奶瓶內的空氣。

此做法未嘗不可，尤其對于未有排氣設計的奶瓶有幫助。

2、邊喂邊轉動奶瓶？

這是防止寶寶吸入太多空氣的方法之一，有時寶寶持續啜實奶嘴，不但令奶嘴扁塌，而且未能吸啜到奶。父母一邊喂奶一邊轉動奶瓶，可避免寶寶啜實奶嘴，幫助奶液流出。

3、吃得快容易胖？

如同大人一樣，慢慢吃幫助消化，吃得太急會較容易成為肥胖寶寶。

4、未吃完的奶可放一段時間？

建議不要，尤其天氣炎熱，奶嘴已被寶寶吸啜過，擺放期間容易滋生細菌。如要翻吃，最好在短時間內大約10至15分鐘，翻熱奶瓶或要以熱水坐熱奶瓶。